Привет, Машуль!



так я еще в больнице то и не лежала, уж года три как... так что пока не опять...



все будет хорошо...



буду дико скучать по своим мохномордым и волноваться... особливо за Маньку... потому что на такая шилопопая девица...

я в роддоме лежала ну и в детстве ,ага...а у тебя часто походы по поликлиникам,анализы и всё такое(((

да тут просто стечение обстоятельств, так то бы планово пошла бы только к эндокринологу назначение подкорректировать по гормонам в отпуску, но поскольку тут дорвалась и до гинеколога, то и по этому направлению решила малость подлечиться, а гинеколог меня в больницу определила, а перед больницей туева куча анализов... уж лучше сейчас подлечиться и не затягивать до последнего момента, когда тебя с кровотечениями на скорой в больницу упекут...

я конечно гинекологов не особо люблю, но провериться по женски капитально подумывала последние года два наверное... так что как бы сейчас лучше подлечиться и потом ходить планово раз в год просто сдавать цитологию и мазок.. с щитовидкой наверное так же будет - мне сейчас назначения по анализам подкорректируют и буду тоже не чаще раза в год ходить - кровь сдавать, да узи делать и гормоны пить пожизненно...

В общем новый день, ну и новый рецепт, правда сейчас не видео-рецепт, а из книжонки

Курица с горчицей и овощами
400 г куриного мяса
1 картофелина
10 помидоров черри,
1 яблоко
100 г консервированной фасоли
1 стакан куриного бульона
1 ч. ложка горчицы (не острой)
зеленый лук
перец
соль

Курицу, очищенные картофель и яблоко нарежьте кусочками. Положите курицу, картофель, фасоль и яблоко в мультиварку. Добавьте по вкусу соль и перец. Горчицу разведите в горячем бульоне и залейте содержимое мультиварки. Готовьте в режиме тушения около 1,5 часов. Затем переведите на режим выпечки или жарки, добавьте измельченный лук и черри и готовьте еще 20 минут.

ну поскольку помидоров черри нет, заменю это дело обычным помидором... ну и впечатления завтра

В общем зафигенила я курицу по описанному выше рецепту... короче ждемс, завтра попробую что получилось

ага. хотя должно быть классно

Привет, Лена!



ага, получилось оригинально...

Кать, как дела? как трени?

Привет, Лен!



дела относительно нормально, эту неделю в отпуску, но поскольку 11 числа кладут в больницу в гинекологию на операцию - бегала сдавала анализы, так же сделала узи щитовидки и сходила к эндокринологу... эндокринолог оставила свое назначение по гормонам такое же как и было - узел немного уменьшился, за результатами анализов к операции пойду 5го числа, в этот же день к терапевту за заключением... попрошу еще направление на фгс...



трени тоже хорошо, сегодня побывала на последней из подаренных бесплатных персональных тренировок - в тренажерку уже ходила, на стрейчинг тоже, а сегодня у меня была треня по боевым искусствам... ничего так, прикольно, вся взмокла... у нас есть бесплатные занятия по боевым искусствам, но пока я не знаю - буду ли я на них ходить или нет.. скорее всего оставлю все так как есть... ну и поскольку я тут окажусь в больнице, то вообще пока не понятно, что у меня с тренями будет, возможно после выписки на первое время вообще одну дорожку оставлю...

Девчули, привет!

В общем вышла я тут из отпуска и прямо погрязла в работе - работы просто тьма... и в таком завале я наверное пробуду до конца года, если не дольше... так что пока читать-писать некогда.... так что меня особо не теряйте...

Что касаемо питания - от подсчетов я пока тоже отойду на время, но голодом морить себя не буду ну и переедать тоже не планирую... скажем так - попытаюсь поотслеживать чувство голода....

вот такие у меня дела...