худею после родов Snowbaall

LoRicky

Сладкира писал(а):

Говорят они не у всех вырабатываются

может это так кажется :-)

, но однозначно веселей, прихожу домой, а там все дрыхнут, ох я над ними поиздевалась :-)

Сладкира

LoRicky писал(а):

там все дрыхнут, ох я над ними поиздевалась :-)

Ты поделилась эндорфинами с семьей ;;-)))

Ирина next

Snowbaall писал(а):

"это же всего 15 минут"

Привет, Ульяна! :pri_vet:-:

Какой бы мне для себя аргумент придумать?
За время болезни так разленилась, что даже свою любимую "планку" забросила.
И в тренажерный не хожу.
Мышц и так-то не густо было, а теперь те что остались обвиснут. :ny_tik:

LoRicky

Почитала сейчас про эндорфины, капец я наркоман :-)

Сладкира писал(а):

Ты поделилась эндорфинами с семьей

Они долго отказывались их принимать :hi_hi_hi:

Snowbaall

LoRicky
ну по всем предыдущим опытам, мне для этих эндорфинчиков хотя бы месяц надо себя поуговаривать
Ирина next
какой-нибудь такой же простой и железобетонный :hi_hi_hi:

у меня была альтернатива 15 минут поторчать в интернете и пойти в магазин или 15 минут позаниматься и пойти в магазин. ну вроде интернет ни куда не денется и уговорила себя кое-как.

LoRicky

Snowbaall писал(а):

уговорила себя кое-как

Добавлено спустя 2 минуты 41 секунду:

Snowbaall писал(а):

мне для этих эндорфинчиков хотя бы месяц надо себя поуговаривать

Я поняла, что если тренировка по силам, то да, настроение супер, а если упахатся - дикая усталость и хочется спать и нифига ничего не радует :nez-nayu:

Snowbaall

LoRicky
а я вот как раз люблю упахаться и именно такая тренировка удовольствие доставляет. но для нее нужно иметь определенную форму физическую. и вот пока тельце не вернется в строй надо себя уговаривать и заниматься как выходит

LoRicky

Snowbaall писал(а):

уговаривать и заниматься как выходит

сладких тебе уговоров :mi_ga_et:

от ФА только сплошная польза :co_ol:

Snowbaall

LoRicky
до пятницы можно пока расслабится с уговорами :-)

LoRicky

Snowbaall писал(а):

можно пока расслабится с уговорами

Пришли ОНИ? :hi_hi_hi:

Правила форума

худею после родов Snowbaall

Кто сейчас на конференции