Сегодня, наверное, обнулю линеечки про алкоголь и вредную еду. Потому что собираюсь выпить и закусить))))
Позвонила в спортклуб, сказала, что не могу заниматься и попросила вернуть по возможности сколько можно денег. 30 процентов они все равно отнимают, но хоть что-то. Ну не могу я с этими коленями щас даже плавать.

Вчера нарушила все, что только можно. Даже сделала две затяжки сигаретой. Фу, гадость неимоверная.
Поэтому привес сегодня 800 г - всю ночь пила воду.
А вообще не буду я сюда больше писать. Только выставляю напоказ свои слабости, комментировать меня никто практически не комментирует, да и понятно - сидит человек, не худеет ни фига, только сбросит кило, раз и обожрался.
Так что буду худеть потихоньку в тетрадочке.
Всем пока!

Как так, я только зашла сюда, а ты уходишь? Ну, надеюсь, не навсегда.К ак заглянешь , прочитаешь)).Редко сюда захожу, но появляюсь-таки. Ревматика хреновая вещь, сама страдаю. Движение сильно ограничено. Йогу действительно нельзя категорически. Плавание - можно, но сложно. Мне проще даются тренажеры, с помощью инструкторов, сведущих в моей проблеме. И спец упражнения. С едой никак не получается у меня тоже договориться сейчас поправилась, поменяли терапию. Надо 2-3 кг скидывать. Думаю понаблюдать за рационом. Ты не падай духом ни разу, знаешь, главное не пытаться исключать все подряд, а расслабиться. Ключевое слово объем еды, а состав, это как душа ляжет Я с тобой))

коза-дереза, привет, дорогая. Плавать я с удовольствием. Спец упражнения делаю, а вообще к весне надо в спортзал возвращаться, плавать и на тренажерах с тренером. С тренером, конечно, дорогое удовольствие.
Ну ладно, зато я хоть курить бросила.

Я вернулась с боевым настроем.
За время отсутствия успела чуть похудеть, чуть потолстеть, опять закурить, потом еще чуть потолстеть и в итоге дошла до 70,7. Какое-то время вообще думала - ну его на фиг, худеть, пойду лучше вещи себе куплю на размер-два больше. Но все-таки разум возобладал.

Сейчас курить бросила, бросаю обжираться с понедельника!

Пока решила две недели есть 1600-1800.

Буду здесь считать калории и вести отчеты.

Как там у тебя дочь, муж и прочие обстоятельства?
И чего это ты так разъелась? Наверное все хорошо.

Юлия Пик, да все более менее, дочь универ закончила, работает потихоньку. Со здоровьем не очень у нее, постоянно то одно, то другое. Муж нормально, а растолстела я, потому что решила, что все можно, а на самом деле нельзя:)

Добавлено спустя 5 минут 43 секунды:
Ккал за вчера 2070 - многовато, ну уж ладно, эта неделя разгонная будем считать.
Болею с понедельника, сегодня совсем плохо стало, осталась дома. Завтра надо все равно на работу, важная встреча, может, к завтра станет получше!
Сегодня, наверное, опять по калориям перебор будет.
В ближайшем будущем планирую подключить физкультуру в пределах возможностей.

кКал за вчера 2760, как следствие, привес 300 г.
Вообще я разболелась не на шутку, и вчера весь день лежала, пила и ела.
Сейчас поползу на работу. Кашель адский, пью антибиотики, сироп от кашля, леденцы от кашля, антигистаминные от соплей.

Привет!

Что-то ты не вовремя взялась худеть.
Может выздоровеешь сперва?
Давай там, поаккуратнее с работой.

Да я, когда взялась (в понедельник) еще не поняла, что я заболела:) А так-то оно вечно невовремя. Никак момент не подберешь:)