Психея
не хочу быть большой)))я же худеть начала раньше, чем свадьбу запланировали)))

Тусик42
будешь ты худышкой) у тебя еще много времени)

Christina_Chua
Даже если до свадьбы не успею,то потом все равно продолжу худеть)))

Тусик42
молодец!!! ведь главное цель похудеть, быть стройной и красивой всегда! а не только к событию!)) все верно говоришь)

Добавлено спустя 37 секунд:

Вот это хороший настрой! Стрессом похудению все-равно не поможешь, а у тебя сейчас есть где силы и нервы потратить, и на чем сконцентрироваться (и на ком тоже ).

Добавлено спустя 3 минуты 40 секунд:
Наташ, чем ты сейчас питаешься? Поприслушивайся к организму чего тебе хочется из полезной пищи, может, он сам тебе подскажет как ему без стресса схуднуть.

calorie
я слышу как мой организм КРИЧИТ о том, что не будет худеть, пока я не начну нормально спать...

Сегодня у меня вес 105 кг, а поспала 4 часа всего...съела 1500ккал, видимо, если бы сон дился дольше, то и отвес был бы...ладно,попробую исправть это)Ведь кусочничать я перестала)))значит и это смогу))

Тусик42 Привет, Наташа! Да сон одна из составляющих нашего похудения, я где-то читала что для похудения нужно спать не менее 6 часов в сутки, а лучше 8 часов! что не всегда получается!!!

Тусик42
Привет, Натусь!
А мне кажется это не из-за сна, т.к. я читала, что сон на вес влияет только таким образом: если человек мало спит, организм не успевает отдохнуть и вырабатывает гормон грелин (гормон голода) и человек начинает много есть, чтобы восполнить энергию... а если ты говоришь, что кушаешь не больше 1500 ккал, значит не должна поправляться я вот сегодня всего 6 часов поспала и то можно считать, что и не спала, все время просыпалась, не могла согреться и тем не менее у меня -300... может причина в чем-то другом?

Приветик))) ты почему ночами-то не спишь???

Natalya1
у меня в последнее время вообще не получается так спать..

ksenia1809
тогда когда,если не во сне организм отдает лишнее?ведь перед сном вес максимальный, а утром гораздо меньше...

Christina_Chua
привет)))неделю кошмары снились, плюс поздно (около 3-4 часов ночи) ложилась спать, а просыпаюсь в 7-8 утра...

Добавлено спустя 5 минут 8 секунд:
А еще я сегодня за просмотром фильма решила перекусить...это было днем и я решила что хочу киви,которых,как вы знаете у меня много...они мелкие и я съела 8 штук,при этом шкурку чистила достаточнр крупно...так вот...меня пробрал понос,извините за подробности...такой эффект может быть от киви или это не от нее?интересно что ждет меня завтра..