OlgaRi
Оль, я боюсь неудержаться
М@рг@рит@
Ох, красота какая, вообще Питер у меня в планах, если приеду, трчно схожу

Вчера ела шоколадные конфеты и салом закусывала
На весах сильно не отразилось, но задуматься заставляет.
Забываю есть лосося и перестала покупать авокадо. Очевидно, не хватает жиров организму. Да и вообще - погода дрянь. Сегодня +4, дождь. Все плывет.

Снегу навалило, как в сказке "Морозко". Красивая зима, грех жаловаться. Водителям и дворникам трудно, конечно, а так то пройтись с утра и в обед, когда солнышко выглянет, - красота!

Конфетный жор утихомирился вроде. Вес- такой же, в пределах 1 кг гуляет.
Сегодня наворотила полную скороварку голубцов

Йогу делаю, но тем не менее то лапы ноют, то хвост отваливается то одно плечо ломит, то другое.
Я себе так придумала, что раз подвижность суставов не нарушена и все упражнения получаются правильно, значит от растяжения и расслабления мышц мое тело выравнивается постепенно. А раз оно привыкло быть кособоким долго, пока нервы на место встанут, вот и болит то там, то тут

А уже не могу без зарядки. Если лень весь комплекс делать, то самые важные упражнения на растяжку все равно делаю, чтобы не терять достижений.

Для меня это вообще геройство- зарядка по утрам.
Проворонила мастер- класс по йоге в спорт центре нашем. Написала- будут ли регулярные занятия, ответили- следите за рекламой, много желающих, будут группы набираться. Я уже согласна на йогу куда-то ходить, чтобы с тренером заниматься. Понравилось.

хочу! наверное сделаю себе на днюх..уже скоро

Ну, нормально - жир с жиром . Кето вроде . На кето едят шоколадные конфеты .
Я сидела и думала, что надо пойти и съесть творожка с яблочком тёртым, я так люблю. Пошла на кухню и съела большой кусок мяса ....свинячьего. Какая-то я вся внезапная.
У нас тоже так, но ходить тяжело, снег не везде чистят. После прогулки еле ноги притаскиваю, зато вроде сон хороший. Ушатаешься по снегу и спишь, как младенец .
Так у меня тоже. Я думаю, что без йоги было бы ещё хуже, а так размялся и пошёл, как новый . Надо учитывать, что год выпуска то у нас - середина прошлого века , давно мы в эксплуатации, изнашиваемся потихоньку .

Голубцы у меня в морозилке ещё болтаются, не хочу их уже. Опять хочу мяса свинячьего, но надо меру соблюдать , а то ко мне прирастёт.

ты уже не ходишь с утяжелителями??

не едят, это углеводы, а там их низяяя
всем

Я их на даче забыла, другие заводить не хочу, у меня ботинки сейчас вроде по пять кило весят . Весной поеду на дачу и опять буду ходить с утяжелителями.

Добавлено спустя 46 секунд:
Re: Есть для того, чтобы жить, а не жить для того, чтобы есть!

Тада никуда не годная диета

ага, я тож не понимаю, ну шо это за диета без конфет

Не, конфеты все ж таки вряд ли диета
На крайняк 80% шоколад. У меня пористая шоколадка горькая в столе лежит на работе. На случай , если захочется вдруг. Одного квадратика хватает.


Думала я думала, что надо бы на йогу в группу походить. Чтобы тренер показал, поправил, и на других посмотреть. Уже созрела для группового секса спорта.
Смотрю на ФБ объява- в фитнес- центре ознакомительное занятие по йоге для начинающих, но все места уже заняты
Написала им- мол, а просто занятия планируются ли?
Ответили- да, со следующего вторника будет группа. Записалась

Пойду коврик покупать сегодня и резинку в спорт- штаны вставлю.