светдим
Доброго утреца!
У нас погодка класс! Опять солнце и тепло, сугробов неть, есть муж, который хочет чтобы я рядом под его боком лежала и его обнимала, так что с про гулкой сегодня облом....

лежи рядом и обнимай

Добавлено спустя 2 минуты 27 секунд:

я тоже записсую

Девчули, какое нафик, меню? Ем шо есть....
Вот наверное пора уже, меню составлять, но не сегодня

Добавляют в недельный план скрабирование тела. Хочу сделать кофейный скраб.

Малюска
Хорошая идея недельные планы рисовать)у меня уже в привычку вошло

Да, планирования -это вещь. У меня на все планы расписаны, кроме питания, никак не могу питаться по плану.

Отлично провести день и полежать рядом!))

Ура ! Вспомнила, добавляют в план ежевечерний пятиминутный массаж живота, конкретно, часть ниже пупка у меня дряблая, из за шрамов там нарушено кровообращение, кожа сухая и дряблая, надо исправлять.
Итак:
1. Умывание льдом - каждый день.
2. Утренний бодифлекс для лица- каждый день.
3. Скрабирование проблемных зон бедер и рук- понедельник, среда, пятница.
4. Массаж живота- каждый день.
5. Макияж- каждый день, кроме выходных.
Еще сделала себе гелиевые ногти, посмотрим, что за мастер мне попалась, живет не далеко, и быстро делает, да еще и не дорого.
Сегодня будет у меня домашняя тренировка, до зала не дойду.

Ооо.массаж..вопрос...Чем..пять мин мало..

Добавлено спустя 4 минуты 34 секунды:
Давай вакуум добавим!!!

Пять мин на животик- самое оно. Вакуум боюсь, ну его на...
Пошла купила крем для массажа.

О.а чего бояться.. Что не так..я делаю утром... У менч тоже пуз со шрамом..