Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 06 ноя 2025, 10:54

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 2929 ]  На страницу Пред.  1 ... 275, 276, 277, 278, 279, 280, 281 ... 293  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Малюска: Хочу быть стройной...и буду!
СообщениеДобавлено: 23 фев 2016, 07:51 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 03.04.2013
Сообщения: 3773
Изображений: 76
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 560

Награды: 53
Блог: Просмотр блога (20)
светдим
Доброго утреца!
У нас погодка класс! Опять солнце и тепло, сугробов неть, есть муж, который хочет чтобы я рядом под его боком лежала и его обнимала, так что с про гулкой сегодня облом....

_________________
Если обвисла грудь - это херня, вот если обвисла херня - это проблема! (с) Nanika
Никогда не садись на диету, которой не сможешь придерживаться всю жизнь (с)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Малюска: Хочу быть стройной...и буду!
СообщениеДобавлено: 23 фев 2016, 08:17 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 29.05.2013
Сообщения: 8321
Изображений: 25
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 5,412

Награды: 76
Блог: Просмотр блога (6)
Малюска писал(а):
есть муж, который хочет чтобы я рядом под его боком лежала и его обнимала

лежи рядом и обнимай :ni_zia: :pioner:

Добавлено спустя 2 минуты 27 секунд:
светдим писал(а):
пиши меню..буду от тебя мотивироваться..

:pisa_tel: я тоже записсую
светдим писал(а):
хоть потрещим..если не похудеем

:-) :-) :-)

_________________
первый этап с 10.10.2023
Изображение

Единственный человек стоящий на твоем пути - это ТЫ сама!


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Малюска: Хочу быть стройной...и буду!
СообщениеДобавлено: 23 фев 2016, 08:39 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 03.04.2013
Сообщения: 3773
Изображений: 76
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 560

Награды: 53
Блог: Просмотр блога (20)
Девчули, какое нафик, меню? Ем шо есть....
Вот наверное пора уже, меню составлять, но не сегодня :-):

_________________
Если обвисла грудь - это херня, вот если обвисла херня - это проблема! (с) Nanika
Никогда не садись на диету, которой не сможешь придерживаться всю жизнь (с)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Малюска: Хочу быть стройной...и буду!
СообщениеДобавлено: 23 фев 2016, 09:01 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 03.04.2013
Сообщения: 3773
Изображений: 76
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 560

Награды: 53
Блог: Просмотр блога (20)
Добавляют в недельный план скрабирование тела. Хочу сделать кофейный скраб.

_________________
Если обвисла грудь - это херня, вот если обвисла херня - это проблема! (с) Nanika
Никогда не садись на диету, которой не сможешь придерживаться всю жизнь (с)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Малюска: Хочу быть стройной...и буду!
СообщениеДобавлено: 23 фев 2016, 09:36 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 1696
Изображений: 131
Откуда: Россия, Поволжье
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 2,795

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (21)
Малюска
Хорошая идея недельные планы рисовать)у меня уже в привычку вошло :-):
:-|-:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Малюска: Хочу быть стройной...и буду!
СообщениеДобавлено: 23 фев 2016, 11:56 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 21389
Изображений: 4
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,010

Награды: 198
Блог: Просмотр блога (22)
Да, планирования -это вещь. У меня на все планы расписаны, кроме питания, никак не могу питаться по плану.

Отлично провести день и полежать рядом!))

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Малюска: Хочу быть стройной...и буду!
СообщениеДобавлено: 23 фев 2016, 13:48 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 03.04.2013
Сообщения: 3773
Изображений: 76
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 560

Награды: 53
Блог: Просмотр блога (20)
Ура :ya_hoo_oo: ! Вспомнила, добавляют в план ежевечерний пятиминутный массаж живота, конкретно, часть ниже пупка у меня дряблая, из за шрамов там нарушено кровообращение, кожа сухая и дряблая, надо исправлять.
Итак:
1. Умывание льдом - каждый день.
2. Утренний бодифлекс для лица- каждый день.
3. Скрабирование проблемных зон бедер и рук- понедельник, среда, пятница.
4. Массаж живота- каждый день.
5. Макияж- каждый день, кроме выходных.
Еще сделала себе гелиевые ногти, посмотрим, что за мастер мне попалась, живет не далеко, и быстро делает, да еще и не дорого.
Сегодня будет у меня домашняя тренировка, до зала не дойду.

_________________
Если обвисла грудь - это херня, вот если обвисла херня - это проблема! (с) Nanika
Никогда не садись на диету, которой не сможешь придерживаться всю жизнь (с)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Малюска: Хочу быть стройной...и буду!
СообщениеДобавлено: 23 фев 2016, 13:52 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41576
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,044

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Ооо.массаж..вопрос...Чем..пять мин мало..

Добавлено спустя 4 минуты 34 секунды:
Давай вакуум добавим!!!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Малюска: Хочу быть стройной...и буду!
СообщениеДобавлено: 23 фев 2016, 14:43 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 03.04.2013
Сообщения: 3773
Изображений: 76
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 560

Награды: 53
Блог: Просмотр блога (20)
светдим писал(а):
Ооо.массаж..вопрос...Чем..пять мин мало..

Добавлено спустя 4 минуты 34 секунды:
Давай вакуум добавим!!!

Пять мин на животик- самое оно. Вакуум боюсь, ну его на...
Пошла купила крем для массажа.

_________________
Если обвисла грудь - это херня, вот если обвисла херня - это проблема! (с) Nanika
Никогда не садись на диету, которой не сможешь придерживаться всю жизнь (с)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Малюска: Хочу быть стройной...и буду!
СообщениеДобавлено: 23 фев 2016, 14:46 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41576
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,044

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
О.а чего бояться.. Что не так..я делаю утром... У менч тоже пуз со шрамом..

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 2929 ]  На страницу Пред.  1 ... 275, 276, 277, 278, 279, 280, 281 ... 293  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Белая Светлана, 89856914939, BingBot, ClaudeBot, dh2014, diana_s, GoogleBot, GPTBot, lina52, MetaExternalAgentBot, MilenaVi, natalia iakovleva, Nirs, Prema, sannirina, soneika, ThinkBot, TrendictionBot, Victoria_K, YandexBot, Zarinasas, Zuzabelojmasti, Мартиша Адмс, МимоКрокодила


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB