j.1275. Я худею-чтобы жить!минус 63 кг есть! фото-332,444

j.1275

ВСЕМ ПРИВЕТ! :son-ce:

НАСТРОЕНИЕ ОТЛИЧНОЕ !
НА УЛИЦЕ СОЛНЫШКО!! :cool_cool:

ВЕС 127,1 КГ МИНУС 400 ГР :cool_cool:

САХАР 5,4
ДАВЛЕНИЕ 130/90
ПРОСТО ВСЕ КРУТО!!!!!!!!!! :cool_cool:

ПОЕХАЛИ МЫ С ДОЧЕЙ К ВРАЧУ СЕЙЧАС, ПОТОМ СОБЕС , ЧТО ТО ПЕНСИИ НЕТ
И НАДО В МФЦ ОТНЕСТИ МОЮ СПРАВКУ ОБ ИНВАЛИДНОСТИ , ЛЬГОТУ В КВАРТПЛАТУ ВНЕСТИ , А ТО ЯНВАРЬ МНОГО НАСЧИТАЮТ :du_ma_et:

ВСЕМ ДОБРОГО, УЮТНОГО И ПРЕКРАСНОГО ДНЯ!
И СОЛНЫШКА В ДУШЕ! :son-ce:

Margo_M

j.1275 писал(а):

САХАР 5,4
ДАВЛЕНИЕ 130/90

ДА НА ТЕБЕ ПАХАТЬ НАДО) :-)

Oduvanchik

давно к тебе не заходила,
тоже теперь жду фоток кухни, такая ты хорошенькая на фотках, молодечик, ноги в руки и всё получится! к дню рождению будешь ещё стройней красавишна!!!
относительно алкоголя, тоже увидела, что мешает. решила научиться "стресовать" без него, пока одна цель, уже 9 января было 4 месяца не пью (правда было пару конфеток заспиртованой вишни в шоколаде - это не считала) :cool_cool:

и в праздники переедала - это вторая цель после алкоголя будет - не "стресовать" с едой, не заедать, а загуливать эти все стрессы - как пойти пешком куда-нить развеиваться, вместо кухни с вкусняшками - но сначала укреплю цель по алкоголю. Без него не отекла и много не набрала вроде на праздники, поэтому дерзай!!! - реально работает!!!

:elka:

с праздниками прошедшими и будущими!!!!

j.1275

Margo_M писал(а):

ДА НА ТЕБЕ ПАХАТЬ НАДО)

ИНОГДА ДА

j.1275

Oduvanchik писал(а):

давно к тебе не заходила,
тоже теперь жду фоток кухни, такая ты хорошенькая на фотках, молодечик, ноги в руки и всё получится! к дню рождению будешь ещё стройней красавишна!!!
относительно алкоголя, тоже увидела, что мешает. решила научиться "стресовать" без него, пока одна цель, уже 9 января было 4 месяца не пью (правда было пару конфеток заспиртованой вишни в шоколаде - это не считала) :cool_cool:

и в праздники переедала - это вторая цель после алкоголя будет - не "стресовать" с едой, не заедать, а загуливать эти все стрессы - как пойти пешком куда-нить развеиваться, вместо кухни с вкусняшками - но сначала укреплю цель по алкоголю. Без него не отекла и много не набрала вроде на праздники, поэтому дерзай!!! - реально работает!!!

:elka:

с праздниками прошедшими и будущими!!!!

ПРИВЕТИК!!
:-|-:

СПАСИБО БОЛЬШОЕ !
ДА , СТРЕССЫ ШТУКА КОВАРНАЯ :du_ma_et:

j.1275

ЦЕЛЫЙ ДЕНЬ В БЕГАХ, УСТАЛА ОЧЕНЬ, СДЕЛАЛИ ДОЧЕ ЭЭГ , А ПОТОМ Я В СОБЕС ПОЕХАЛА ПРОСИДЕЛА В ОЧЕРЕДИ 40 МИНУТ В ПУСТУЮ НАДО БЫДЛО В МФЦ, ПРИШЛА ТУДА И ОТ ТУДУ В ПЕНСИОННЫЙ ФОНД ПОСЛАЛИ, СПАСИБО МУЖ ПРИШЕЛ НА ПОМОЩЬ, СЪЕЗДИЛИ НА МАШИНЕ В ПФР ВЗЯЛА СПРАВКУ О НАЗНАЧЕНИЕ ПЕНСИИ , В МФЦ СИЛ УЖЕ НЕ ХВАТИЛО ИДТИ , ЗАВТРА С УТРА СПОЛЗАЮ ОТДАМ ДОКУМЕНТЫ :du_ma_et:

j.1275

МОЯ МЕНЮШКА

ЗАВТРАК
БЕЛЫЙ ХЛЕБ, СЫР, ОГУРЧИК, ПОМИДОР, КОНФЕТА И ЦИКОРИЙ С МОЛОКОМ

ОБЕД
ХЛЕБЦЫ , СЫР, КОЛБАСА 30 ГР, ШОКОЛАД И ЧАЙ С МОЛОКОМ

УЖИН
В МИКРОВОЛНОВКЕ ПРИГОТОВИЛА КВАШЕННУЮ КАПУСТУ С КАШЕЙ ДРУЖБА ( ПШЕНО И РИС) , СОСИСКИ 114 ГР , ОГУРЧИК , ЛУК , ЗЕЛЕНЬ

ПЕРЕКУС
РЯЖЕНКА 3,2%
МОРОЖЕНОЕ 100 ГР СО СГУЩЕНКОЙ 18 ГР :eat-ing2:

СОБЛАЗНИЛИ МЕНЯ МОЯ СЕМЬЯ МОРОЖЕННЫМ, ХОТЯ Я ЕГО И НЕ ЛЮБИТЕЛЬ, А ВОТ СО СГУЩЕНКОЙ МНЯМКА!

ПОЛУЧИЛОСЬ ОБЕД, УЖИН И ПЕРЕКУС КАК ТО ВСЕ В ОДНОМ ФЛАКОНЕ :kli_ny: