LoRicky: Просто продолжай!

LoRicky

Сладкира :-|-:

Юля, привет! Это не я тебя случайно голодной ямой заразила? :hi_hi_hi:

Смотрела на выходных "Я худею", так там девочке рекомендовали перед каждым приемом еды есть морскую капусту 100-150 г, она всего 27 КК, вот сижу сейчас ем :hi_hi_hi:

эксперимент :hi_hi_hi:

не знаю, как подействует на меня :du_ma_et:

Еще вспомнила, что можно выпить активированный уголь или клетчатку, она вроде бы тоже сытость дает, ну или чаёк(травки) при гастрите, вчера напрочь об этих приемчиках забыла :nez-nayu:

Таня, привет! :-|-:

tiagnitania73 писал(а):

Лар, вчера день такой был, зажорный, я тоже с голоду помирала

одним днем не обошлось, сегодня вишь, Юляшка мучается :sh_ok:

Блиин, какое жутко неприятное ощущение, когда хочется есть :du_ma_et:

Сладкира

LoRicky писал(а):

Юля, привет! Это не я тебя случайно голодной ямой заразила?

Эта зараза как вирус, периодически нападает :dra_chun:

Короче у меня очередной кризис.Хрен знает че делать. :nez-nayu:

На кето что ли уйти :du_ma_et:

tiagnitania73

LoRicky писал(а):

одним днем не обошлось, сегодня вишь, Юляшка мучается Блиин, какое жутко неприятное ощущение, когда хочется есть

не, мне пока нормально, не сглазьте меня :-)

Сладкира писал(а):

На кето что ли уйти

ой, я читать по русски не разучилась :sh_ok:

Вера1959

LoRicky писал(а):

У кого какой ужин? Поделитесь секретными ингредиентами! :du_ma_et:

Ларочка, привет! У меня преимущественно на ужин творожная запеканка идет) Взбиваю 180 г творога с 1 яйцом, 3 каплями стевии и корицей (чуток, для запаха) и на 3 минуты в микроволновку) Вот и вся премудрость))) :-)

Добавлено спустя 1 минуту 6 секунд:

Сладкира писал(а):

На кето что ли уйти :du_ma_et:

А шо, на кето аппетит пропадает?! :sh_ok:

LoRicky

АннаЯня
Привет! :-|-:

Спасибо за советы, буду пользоваться в случае чего, хочется худеть с комфортом, а то вся семья бодра и весела, а я как выжитый лимон, прям реально ноги заплетались вчера. :ne_vi_del:

Я, конечно, вечером могу долго таскать еду, кусочничать, эх, надо себя приучать к 1-му ужину :smu:sche_nie:

Вера1959

LoRicky
Лар, если мне хочется есть после ужина, я пью чай со стевией) Выпьешь эдак 0,5 л чая и хорошо становится)))

LoRicky

Сладкира писал(а):

у меня очередной кризис

Юль, не худеется или поднабрала?
Я как обычно болтаюсь между праздниками то + то -, но в целом на фото нравлюсь себе, скоро покажусь :hi_hi_hi:

Сейчас временное затишье, можно сдуться немного :mi_ga_et:

Сладкира писал(а):

На кето что ли уйти

Это тебе, конечно, решать, у тебя может получиться, ты не так зависима от углей :mi_ga_et:

Добавлено спустя 1 минуту 17 секунд:

tiagnitania73 писал(а):

не сглазьте меня

тьфу, тьфу, тьфу на тебя :-)

tiagnitania73

Вера1959 писал(а):

Ларочка, привет! У меня преимущественно на ужин творожная запеканка идет)

ой, я вчера после пробежки с голодухи 9% творога с кокосовым маслом и стивией, очень вкусно :cool_cool:

LoRicky

Вера1959 :-|-:

Верочка, привет!
Я примерно такую + 1 яблоко ела вчера на перекус и 1 свежее яблоко, видимо уже тогда возбудила аппетит :du_ma_et:

надо проэкспериментировать без яблока, а еще я знаю, можно вместо яблока бананчик, но ни разу не пробовала :du_ma_et:

Вера1959 писал(а):

мне хочется есть после ужина, я пью чай со стевией

да я чё-то вчера протупила, можно было чай с травками выпить, которые при гастрите рекомендуют, немлохо успакаивают желудок и на вскус слегка сладковатые, у нас в аптеке продаются прям пакетированные на чашку кипятком залил и порядок, но вчера заторопилась с сыном гулять и забыла :nez-nayu:

Сладкира

tiagnitania73 писал(а):

ой, я читать по русски не разучилась

Нуачё, сейчас на форуме это модно, всем можно, а мне низя? :-):

Вера1959 писал(а):

А шо, на кето аппетит пропадает?!

Ну, там все такое жирное, типа сытость дольше держит :-):

Вера1959 писал(а):

если мне хочется есть после ужина, я пью чай со стевией)

Я тоже так же, чаёк гоняю. Правда так и не могу чай со стевией пить, кофе могу, чай нууу не вкусно и все тут, добавляю ложку сахара

LoRicky писал(а):

Юль, не худеется или поднабрала?

У меня какая то схема в организме развилась. Две недели скидывает, нормально так, третью неделю замрет-стоит, а на четвертой плюсует все обратно ,ссуко(простите). И так по кругу. Че то поднадоело -(( При чем питание не меняется, все ровненько на всех неделях, и калорийность небольшая, от 1400 до 1600. Че не так не пойму? :nez-nayu:

LoRicky писал(а):

Это тебе, конечно, решать, у тебя может получиться, ты не так зависима от углей

Не знаю. Я тут попробовала менюхи составить 20-30 углей как то , не знаю как выразиться, мне кажется мне не комфортно будет, как бы срывище не заработать :du_ma_et:

Правила форума

LoRicky: Просто продолжай!

Кто сейчас на конференции