Маргарита картинки твои и мне нравятся.

Добавлено спустя 2 минуты 38 секунд:
Вчера поставила себе даже "засыпалку" в телефон...посмотрим как он меня спать сегодня отправлять начнет... До 12 заснуть вообще не могу.
А так, да, сплю плохо и мало.. легла в четыре, в семь встала,

Испортила нас цивилизация . Вот раньше, когда электричества не было, как солнце сядет, народ шнырк на печку и спать, ну или ... , а потом спать. А что ещё делать? И рождаемость была хорошая . С рассветом люд поднимался, за дела принимался. Сейчас все уткнулись в интернет и никто спать не хочет

Я сама сегодня прожигала день в интернете. Ну не весь, сделала генеральную уборку на пол кухни, шторы постирала к новому году, еду всякую готовила и читала. Вот что вычитала:
Самые известные цитаты Сент-Экзюпери́

1. Вот мой секрет, он очень прост: зорко одно лишь сердце. Самого главного глазами не увидишь.
2. Все дороги ведут к людям.
3. Ты живешь в своих поступках, а не в теле. Ты — это твои действия, и нет другого тебя.
4. Ты навсегда в ответе за всех, кого приручил.
5. Я боюсь стать таким, как взрослые, которым ничто не интересно, кроме цифр.Подозреваю, что это он о подсчёте калорий .А первое об интуитивном питании . Наш человек Антуан
Спасибо. Люблю быть весёлой и озорной , а не унылой субстанцией.

Я тоже в параметрах сна загрузила себе 8 часов, просыпаться в 7.00. Так он мне поставил сон с 23.00 и за полчаса такой деликатный звоночек и надпись типа,если вы хотите заснуть в 23.00, то надо лечь уже сейчас Ага, ага, говорю, сейчас лягу, и сижу до 24, а иногда и позже

Ох, испортила. У моих приятелей был дом в деревне. Так напротив их дома в домишке жила старушка. Вот у нее в доме электричества не было. "А зачем мне оно?" - говорила она: "Тёмно - ложись, свётло - вставай!" Вот такая деревенская древняя философия.

Мы вчера так и легли все спать..В 22-00 вырубили свет, мы в4 под одно одеялко и спать но проснулись лишь к 8 И то меня б не разбуди я еще бы

micy
Привет!

Вот видишь как только кончаются блага цивилизации, так сразу начинается правильный образ жизни.

У меня электронная книжка с подсветкой. Хватает часов на 100, а то и больше. Так что блага цивилизации с запасом в четверо суток.

А если серьезно, то отсутствие электричества продолжительность сна никак не увеличивает.
У нас дача очень долгое время была без электричества. И даже летом это никак не заставляло ложиться спать как только стемнеет. Начинает темнеть, затапливаешь печечку во дворе и начинаешь готовить ужин. Ужинаешь вообще в темноте при свете огня в печи. И только потом спать. Утром все вставали кому как нравится. Но работа в огороде рано утром та еще прелесть. Холодно, сыро, комары и мошки. В зависимости от погоды выбираешь время поудобнее: когда холодно, то утром лучше под одеялом поваляться, когда жарко, то лучше пораньше поработать, а днем в тенечек, ну и всякие промежуточные фазы. Конечно мы весь день в огороде никогда не впахиваем. И огород не так велик, да и сил не хватает.
В деревне несколько иные работы, чем на даче, но тем не менее летом дел значительно больше, чем зимой. И все равно весь световой день работать мало у кого здоровья хватит, как бы день год ни кормил. И если и приходится работать, то это от необходимости, а не потому что так полезно для здоровья.
Все эти рассуждения о том, когда полезнее ложиться спать, а когда вставать по-моему просто тема для беседы.
В конечном итоге мое расписание зависит от расписания работы и времени, когда нельзя шуметь, определенном законодательно. Я ограничена этими жесткими рамками и, хоть солнце вообще не всходи, ничего с ними поделать не могу.

Ну надо же как "лень" теперь называется

И моя мама (ведущий инженер-конструктор) всегда приговаривал, что лень-двигатель прогресса и все изобретения от лени...

Я вот тоже этим страдаю.. все на последний момент откладываю, поэтому взяла за правило срок "последнего момента" на пару дней или часов вперед в календаре сдвигать. При этом знаю что срок подвинула, но помогает потому что всегда пары часов на "вовремя" да не хватает.

А вообще календарь в телефоне и компьютере -зло
Пока записывала в бумажную тетрадочку и бумажный ежедневник справлялась со всем легче, да и найти сто то тоже легче.
Потом перешла на электронный и .... Стала замечать что не записывая ручкой на бумаге многое и на подкорку тоже не записывается.. забывается или наверное просто не воспринимается.
Поменяла телефон, а он с прошлым не смог скоммутироваться и переслать и контакты и календарь..
Вот начала опять все на бумаге дублировать.. надо на бумажный ежедневник опять переходить.
С нового года.

значит надо просто получать от этого удовольствие

Ага
Попробовала сделать скан экрана

Про бытовую и академическую я их обе у себя нашла теперь если муж спросит почему то почему се не сделано отвечу : "я в прокрастинации", а не "мне влом"