Я-Жанна: "Размышлизмы" о насущном))))))))))))))))

Я-Жанна

natali_0909_ писал(а):

Однолеточек куплю, цинии, львиный зев.

а я балдею от петунии они всё лето глаз радую.. до самых морозов

DεβØчќα ç хαקαќтεקσм писал(а):

А я ещё в начале пути,только наблюдаю.Хорошо что,хоть в 40 лет стала задумываться...

нууууу 2 кг за 17 дней это ХОРОШЕЕ начало, тем более от твоего стартового веса... :co_ol:

ВСЁ! жаркое приготовила, окрошку сделала... теперь не знаю с чего начать :-)

DεβØчќα ç хαקαќтεקσм

Жан,если честно,я 3900 скинула за месяц,это я на форум пришла уже после скидывания 2 кг,которые легче всего ушли.Но много сразу сбрасывать тоже нехорошо,поэтому немного и торможусь,и ем на 1600,не меньше пока,мне гормоны могут не простить такие шутки,у меня уже был опыт по скидыванию большого кол-ва кг за короткий срок,меня колбасило,то в жар,то в холод,и за зиму вернулись,если не следить.Правда,не все скинутые вернулись,за это спасибо моему организму,4кг за зиму набрала на бесконтрольном питании,сейчас опять взялась за себя.

Добавлено спустя 38 секунд:
Re: Жанна " Жить нужно так, что бы не было стыдно назвать вес"
Но тогда я "худела" без такого форума,на самодеятельности :-)

Я-Жанна

DεβØчќα ç хαקαќтεקσм писал(а):

Жан,если честно,я 3900 скинула за месяц

3900 за месяц ВСЕГО ( или 2кг за 17 дней) в среднем так и получается.. или я опять не прпавильно поняла??? :du_ma_et:

DεβØчќα ç хαקαќтεקσм писал(а):

Но много сразу сбрасывать тоже нехорошо,поэтому немного и торможусь,и ем на 1600,не меньше пока,мне гормоны могут не простить такие шутки,

полностью согласна :a_g_a:

это если с 90-100кг стартовать, то 4 кг это пшик... а с твоего веса ооочень даже прилично.. :a_g_a:

У меня сегодня окрошка получилась правильная просто до не приличия!!! :-)

как всегда из курогрудки, только сегодня я порезала все составляющие по разным тарелкам (желтки и белки отдельно) Потом складывала в кастрюлю всё кроме желтков и не весь картофель... Так как картошка у меня ещё будет в жарком, а жиры я наберу из гуляша и того же жаркого , по этому без желтков.. :st_op:

всё заправила кефиром + уксус+лимонка. Посчитала КБЖУ этой окрошки 30\4\0.8\2 ешь хоть ведро!!!! :ya_hoo_oo:

Отделила себе в кастрюльку, а в остальную добавила желтки и оставшийся картофель (это для семьи) :-)

luchick

Привет, Жанна! :pri_vet:-:

Правильна ты наша! :co_ol:

Я-Жанна

Приветик, Танюша... Эх.. это окрошка правильная... я далеко от неё :-)

ещё обед, а у меня уже были зефирка и 2 коровки :smu:sche_nie:

всем силами мысли направляю себя в ПРАВИЛЬНУЮ сторону... до вечера ещё ой как далеко.... хоть из дома уходи... :-)

светдим

я так НЕ ПАРЮСЬ с окрошкой! тока им с майонезом..себе с о сметаной..а составл ОДИНАКОВО!
у нас лето! плэтому вчера как из дома ушли в 11 утра..пришли в 22 ..на костре была РЫБА!! нерка..итак и сяк! :-)

и овощи..не пили!!!! :cool_cool:

сег ушли в 10 но вернулись в 15-00..варю ХАРЧО! завтра ж всем надо с собой обед! шоб их... :-)

ноги гудят! я ужО как негра :sh_ok:

муж сказал,что я уменьшилась в подмышках и талии :ta_n_cor:

Я-Жанна

светдим писал(а):

я так НЕ ПАРЮСЬ с окрошкой!

так и я не парюсь.. :-)

светдим писал(а):

муж сказал,что я уменьшилась в подмышках и талии

это он как? на глаз или на ощупь оценил??? :-)

светдим писал(а):

я ужО как негра

я тоже хочу... :za_da_va_la:

каждый год одно и тоже... пока белая-хочу загареть.. как загорю-обещаю себе больше не загорать.. :-)

светдим писал(а):

из дома ушли в 11 утра..пришли в 22 .

супер!!!! правда я вчера тоже... ушла из дома в 6-00, пришла в 21-00 :-)

Я-Жанна

А у меня наверное опять только уши худеют.. :-)

светдим

Я-Жанна писал(а):

А у меня наверное опять только уши худеют.. :-)

а у меня левое облезло :sh_ok:

..муж оценил взглядом :ta-ne-c:

пеку аляштрудель :-)

DεβØчќα ç хαקαќтεקσм

Я-Жанна писал(а):

DεβØчќα ç хαקαќтεקσм писал(а):

Жан,если честно,я 3900 скинула за месяц

3900 за месяц ВСЕГО ( или 2кг за 17 дней) в среднем так и получается.. или я опять не прпавильно поняла??? :du_ma_et:

Да,всё правильно,только месяц-это я округлила,немного поменьше,чем за месяц.В прошлом году я худела за 2 месяца,с 72кг до 63.За зиму набрала до 67,сейчас опять-63,но мне этого кажется мало,буду дальше стараться,пусть и небыстрыми темпами,вообщем,как пойдёт.Мой идеальный вес по какой-то формуле,с учётом обхвата груди-59,5 кг.

Правила форума

Я-Жанна: "Размышлизмы" о насущном))))))))))))))))

Кто сейчас на конференции