я123: Марафон моей стройности:-)

likabjut

я123 писал(а):

а про тебя,думаю, что тещасвекровь получиться хорошая!

не знаю

тк я не мать, а ехидна :-)

сумлеваюсь, однако :-)

alanda писал(а):

а если бы все наши девки в моей бане собрались бы...прикинь....че нееделю бы сидели!

неее, в лучшем случае через месяц ;;-)))

за то выходили сразу стройные-стройные :-)

я123

Движение - жизнь! Просто кайфую от этого)))

Психея

Оль, приветы :-|-:

я123 писал(а):

Движение - жизнь! Просто кайфую от этого)))

Присоединяюсь :a_g_a:

Мысленно благодарю тебя за тот наш разговор про кардио и силовые: ей Богу, кардио рулит, когда хочешь объемы убрать :ta-ne-c:

светдим

я123 писал(а):

Движение - жизнь! Просто кайфую от этого)))

я кайфовала от дорожки..ща как то с погодой мало хожу-кайфа вообще осенью не ловлю..на всех рычууууууууу :sh_ok:

Добавлено спустя 1 минуту 6 секунд:

Психея писал(а):

Оль, приветы :-|-:

я123 писал(а):

Движение - жизнь! Просто кайфую от этого)))

Присоединяюсь :a_g_a:

Мысленно благодарю тебя за тот наш разговор про кардио и силовые: ей Богу, кардио рулит, когда хочешь объемы убрать :ta-ne-c:

та к-так..шо там с объёмами-на скока уменьшилась :smu:sche_nie:

я123

Девчонки,привет! Ну, почему я такая неправильная? Ведь всю буднюю неделю, ну как человек веду себя хорошо, а в выходные меня прям подменяют! Ну ни я это и все! Поражаюсь, как в человека можно столько еды влезть?! Вроде и особо вредного не ела, но объем съеденного... Мама дорогая!!!

alanda

я123 писал(а):

Вроде и особо вредного не ела, но объем съеденного... Мама дорогая!!!

не переживай,главное на сладкое и мучное не срывайся, объемы, конечно не айс, но не критично.

я123

Психея писал(а):

Мысленно благодарю тебя за тот наш разговор про кардио и силовые: ей Богу, кардио рулит, когда хочешь объемы убрать

Тань, просто у меня такой организм, что от силовых мышцы нарастают на жир. А вот от кардио объемы уходят. И при чем когда меня тестировали, всегда говорили, что при пульсе 110-120 жир хорошо горит. А от большего пульса горят мышцы. Ну, это лично для моего организма. Поэтому всегда силовых тренировок избегаю, и как вариант никогда не рассматриваю и ни зацикливаюсь на этом)))

Психея

светдим писал(а):

та к-так..шо там с объёмами-на скока уменьшилась

Пока не мерила, сужу по одежде. Замеры во вторник буду делать. Свет, я забыла, по каким дням ты взвешиваешься?

Добавлено спустя 1 минуту 3 секунды:

я123 писал(а):

Ведь всю буднюю неделю, ну как человек веду себя хорошо, а в выходные меня прям подменяют!

Просто в выходной у тебя выходной во всех смыслах этого слова :a_g_a:

Stacy1984

я123

Я этот день называю - День загруза. На следующий день хорошая тренировка, много воды и и следующий день уже отвес. Ну мой организм так работает. Главное Тренировка не жалея себя и вода. :co_ol:

я123

alanda писал(а):

главное на сладкое и мучное не срывайся,

Мы же в лесу сегодня были! Как там хорошо!!! У нас сегодня солнце и + 25. Бабье лето, наверное. Вот и ела, как слон. Спиртного ни-ни! Присела на салат из капусты свежей и зеленью. Для себя брала тунца без масла и красную фасоль. Вроде и по чуть-чуть, но в сумме много.
Ничего завтра буду молодцом))) Буду вести себя хорошо!!!

Правила форума

я123: Марафон моей стройности:-)

Кто сейчас на конференции