Жанночка, я набирала на алиэкспресс "лампа для клавиатуры ноутбука"
Например, такая:
лампа

Ja_Lana
Прикольно. Я обычно если за компом сижу, настольную лампу включают. Но обычно комп у меня мертвым грузом стоит, сижу с планшета.

natali_0909_
С этой штукой ноут можно и на диван брать, для этого и заказывала.

Всем доброго утра и прекрасного дня!

План на сегодня примерно такой:
7.00 - кофе с молоком
7.30 - овсяные хлопья, творог, мед;
10.00 - мандарин;
поход в парикмахерскую - буду и стричься, и краситься;
12.30 - курогрудь сваренная без соли, салат из свежих овощей
прогулка пешком в гипермаркет - это 40 минут в одну сторону;
15.00 - творог, чай;
17.30 - гречка, кефир;
20.00 - травяной чай с 1 ч.л. меда.

Ja_Lana
Приветик!
Как с отечностью, уходит?

Добавлено спустя 1 минуту 27 секунд:
У меня в вк много всяких групп с рецептами, одна из них правильное питание.

Наташ, пока трудно сказать, но вес уменьшился. Посмотрим, как будет через неделю.

Лана, добрый вечер! Как твой план - осуществился? Как прическа?

Всем привет!
Вес продолжает потихоньку снижаться.
С планом почти все получилось, со временем только чуть расхождение, не всегда успеваю придти вовремя домой
luchick
Таня, прической я довольна, стрижка моя обычная-привычная, но я теперь почти совсем блондинка. В прошлый раз еще желтый оттенок присутствовал после смывки, а сейчас мы его убрали и, кажется, это именно то, что я хотела.
Сегодня план такой:
7.30 - творог, кофе с молоком, чернослив;
10.00 - чай пуэр, апельсин;
12.30 - курогрудь вареная, салат овощной;
15.00 - чай, сыр адыгейский, салат листовой;
17.30 - гречка, кефир;
20.00 - чай травяной.

Всем привет!
Выходные, как всегда, отбросили меня назад.
Стараюсь привести питание в норму, дел домашних накопилось много, сегодня разгребаю...
Ускакала и снова по кругу.
А на закуску это - и это -