StaSya1508: Пора прощатся раз и навсегда!!!

StaSya1508

Пухлик Леся писал(а):

StaSya1508 писал(а):

Пухлик Леся писал(а):

StaSya1508
Погода и у нас дрянь...

Но ведь всё равно скоро весна :-)

Организовываемся и бегом к замечательной фигуре!!!!!!!!! :running:

надо бы

Ну раз надо, значит бежииииииииимммммммммм!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :dan_ser:

бежим так бежим :whistle1:

за 2 дня -1,5 :ps_ih:

водичку отдаем :dan_ser:

я вообще обленилась, в зал не хожу, денег пока не хватает, машину отремонтировала. и везде жопу свою вожу, пешком уже лень :ny_tik:

дома тоже ни чем не занимаюсь. активность бы какую

Пухлик Леся

Активность нужно дома добавить, начинаем с двух притопов, трех прихлопов и по нарастающей вводим в привычку. :a_g_a:

Добавлено спустя 1 минуту 6 секунд:
Я сама тоже везде на машине, иначе не успею везде, да и таскать с собой документы и комп тяжело без машинки.

StaSya1508

Доброе утро. :-|-:

сегодня -400 :ta_n_cor:

привес потихонечку уходит :kli_ny:

тренажор дома есть. а лазить день.... :ny_tik:

Пухлик Леся

StaSya1508
Молодечик!!! Лед тронулся!!!

А ты не залазь на него, подойди к нему и присядь три раза :mi_ga_et:

махни каждой ножкой по три раза... поклонись ему и иди дальше... и так утром и вечером, и нагрузку по нарастающей, а там глядишь ты и на него залезешь и будешь ты "ЦАРЬ ТРЕНАЖЕРА" :mi_ga_et:

StaSya1508

Пухлик Леся писал(а):

StaSya1508
Молодечик!!! Лед тронулся!!!

А ты не залазь на него, подойди к нему и присядь три раза :mi_ga_et:

махни каждой ножкой по три раза... поклонись ему и иди дальше... и так утром и вечером, и нагрузку по нарастающей, а там глядишь ты и на него залезешь и будешь ты "ЦАРЬ ТРЕНАЖЕРА" :mi_ga_et:

. лень тоска царя взяла блин. меня больше бесит моя висящая кожа, год прошол ничего путью не подтянулось :kli_ny:

мне бы воду пить научится. :ny_tik:

Пухлик Леся

StaSya1508
И водичку пить и спортика нужно и самомассаж ежедневный после душа с кремом (жирным) :a_g_a:

и витаминки!!!!!!!!!!!!!!!!

StaSya1508

Пухлик Леся писал(а):

StaSya1508
И водичку пить и спортика нужно и самомассаж ежедневный после душа с кремом (жирным) :a_g_a:

и витаминки!!!!!!!!!!!!!!!!

самомасаж есть.витаминки есть. спорт был. а вот вода......что то с чем то. я выпиваю от силы 500-800 так это с чаем и кофе :kli_ny:

StaSya1508

сегодня -100 :nez-nayu:

лучше чем ничего :-)

Пухлик Леся

Урааааааааа МИНУС!!!

А водичку нужно наливать в бутылочку 0,5 и периодически пить по немножко, главное бутылочку всегда перед глазами иметь, чтоб не забывать (сама так делаю, иначе забываю, а потом вечером пить хочу, ну и результат.... отеки...)...

StaSya1508

Пухлик Леся писал(а):

Урааааааааа МИНУС!!!

А водичку нужно наливать в бутылочку 0,5 и периодически пить по немножко, главное бутылочку всегда перед глазами иметь, чтоб не забывать (сама так делаю, иначе забываю, а потом вечером пить хочу, ну и результат.... отеки...)...

стараюсь заливаться побольше. а то у меня даже кожа сухая стала и шелушится.

сегодня -500 :whistle1:

Правила форума

StaSya1508: Пора прощатся раз и навсегда!!!

Кто сейчас на конференции