Дневник Марии

светдим

Вообще не помню Про вьетам))

maria7909

светдим писал(а):

Вообще не помню Про вьетам))

Света, лучше не вспоминать этот ад :a_g_a:

Средние показатели за неделю:
Вес 101,0 - на месте
Шаги 10536 - отлично!
Калории 2290 :facepalm:

Следующую неделю сокращаю калории до 2000. Хочу уже худеть :a_g_a:

Так что неделя предстоит сложная, переломная. Разожралась за праздники и тормоза нет. План - перехожу на менее калорийную пищу.

ванчоус

maria7909 писал(а):

Следующую неделю сокращаю калории до 2000. Хочу уже худеть :a_g_a:

А я как хочу

maria7909

Ты для меня стройняга :cool_cool:

ванчоус

maria7909 :-)

Машуль, всё в этом мире относительно :nez-nayu:

maria7909

ванчоус писал(а):

maria7909 :-)

Машуль, всё в этом мире относительно :nez-nayu:

Это точно

maria7909

Доброе утро!
С Крещением! Всем добра!

У меня все отлично, ходю и ем на 2000.
С сегодняшнего дня решила добавить ежедневные косметические процедуры. Прежде всего массаж сухой щеткой каждое утро. Когда-то делала, эффект есть и весьма заметный. Щетки в наличии есть, осталось себя приучить к регулярности :a_g_a:

И второе - дарсонваль. Дети подарили на НГ, я в силу своей лени даже не смотрю в его сторону :-)

но видимо пришла пора. Хочу использовать для волос на голове :-)

Решила поэкспериментировать с микрозеленью. Затрат как таковых нет. Все в наличии. Пластиковые емкости от суши и роллов (а муж говорить я плюшкин :-)

), полотенца и семена льна обычные из магазина.

Сегодня сняла пробу - понравилось, зеленуха слегка горчит, придает пикантности.

Marina34

Машуля, привет! :-|-:

maria7909 писал(а):

Решила поэкспериментировать с микрозеленью.

И куда ты ее добавляешь? Долго проращивала?

maria7909

Мариночка

Это с вечера пятницы, т.е 5 дневная. Максимум 7 дней и на срез. Утром добавляла в домашнюю шаурму. Обедала пловом, притрусила толстым слоем (12 грам получилось :-):

)
Мне понравилось, буду играться. Только не две емкости одновременно, а по очереди. Хотя если есть блендер стационарный, то можно и 10 :a_g_a:

P@ranoia

Привет, Мария :-):

Как вам удалось избавиться от вредных привычек? Тоже хочу :hi_hi_hi:

Правила форума

Дневник Марии

Кто сейчас на конференции