АникаМартиника
Да..у меня тоже зашкаливает тревожливость)) даже муж об этом говорит..за Всех и все переживать (( оттого и вес стоит в +..но!!! Щас выбью себе летний режим))) и начну успокаиваться.. в мае в його тур сгоняю на Алтай и буду Спокойная)

Тревожность это да, всё тормозит. Я вчера в 4 утра уснула. Полезла на свою голову в телефон вечером. Мне атаракс норм помогает в таких случаях, но у меня его сейчас нет. Нужен рецепт.
А вообще надо работать с психологом над этим или самой разбираться и прорабатывать, если получается.

Добрый день, сегодня в плюсе.
Ночь без сна. Некомфортно было.
Подруга с Австрии приехала, надеюсь встретимся на днях.

Доброе утро, весы предатели, показывают то что мне не нравится
Вчера ужин в кафе с подругой, из еды выбирала все по правилам куриная грудка, овощи гриль, но проскочил клубничное тирамису, засада.
Сегодня надо закрыть все что обещала другим и надо постараться не давать новых обязательств. Усталость зашкаливает.
Знакомый мне все привез от диетолога, мне обновили вход в калькулятор. День Х становится ближе. Но очень хочу убрать дебильные привесы до начала, а то жалко тратить время на выравнивание огрехов.
Вчера ничего не готовила, утром что и успела это сварить себе кашу с собой, еще малины отсыплю. Обед так себе
Почему я вечно вхожу в режим белки Берты?

Анжелика, привет!
А ты когда начинаешь очередной тур диеты????
У меня вес растет, но я и ем все подряд и без разбора. Как разожрала желудок в Америке, так и не могу остановиться.
А сейчас еще в Египет лечу. Постараюсь там больше двигаться, плавать и меньше есть)))).
А как вернусь домой, то тоже начну диету. И потом ближайшие месяцы ни каких поездок. Меня поездки полностью сбивают с нормального питания.

marver
Марина, привет, планирую начать 10 мая после шашлыков и завершить выход к отпускному периоду.

Телефон тоже норм считает

Надюна
с телефоном на дорожке? у меня телефон в подставке передо мной и я говорю

АникаМартиника, понятно) у меня в кармане или сумке. Я все шаги нахаживаю днём по делам. Специально так планирую всё, не еду на машине, а иду пешком к маме или в аптеку, заказ забрать и т д, где надо без особого груза. Плюс прогулки с собаками.
Изредка только вечером приходится дохаживать под кино, за диваном туда-сюда получается 18 шагов

Надюна
да ну, у меня день по расписания, количество шагов до офиса я знаю туда и обратно, а если дальше в рабочем процессе то на машине, иначе я не успею ничего на ногах. На днях какая то деталь полетала в служебной, ремонт надо через систему пропускать, чтобы дали добро. Все затягивается, так вчера вызывала такси, машин свободных не было, так спасибо диспетчеру, в ручном режиме нашла мне машину и хороший водитель попался. Сегодня тоже также буду перемещаться
Неее, вчера после покраски волос я прошлась пешком, но это все пешия доступность много шагов не выходит, замеряла не один раз. Добралась домой мне уже мама в истеричном тоне "где я ?", я с ней поговорила и села работать, надо было доделаь кой чего, что обещала (пока в компе шуршала, сготовила куриные грудки и отварила брокколи) . и вышла я к телевизору и к вышивке уже пол десятого и вот сейчас я тихо ненавижу такой ритм.
Так вот, я же любитель считать и тут я сдулась, я поняла четко какое количество шагов у меня выходит, сколько шагов у меня выходит при часе ходьбы на дорожке С легкой душой мой браслет был передарен и я вернула себе в ношение красивые часики
Поэтому у меня браслет перешел в разряд "градусника", кторый что-то мерит, но не лечит