Верочка, привет! Чуть было не пропустила фото твоих замечательных внучков! Мне кажется или внук похож на тебя? А барышня, прям серьезная такая. Очень милые фотки, замечательные детки!

Не, ну если комфортно, то почему нет.
Вер, кто хочет, тот найдет. А эти тетки или купленные или из деревни какой и интернета в глаза не видели. Худеть на кефире... это даже не прошлый век..

Леночка, привет! Внук точно не похож на меня, он кареглазый, в папу) А вот внучка, говорят, что на меня похожа)
Тетеньки в передаче, скорее всего, купленные. Мне вообще кажется, что там все, кто выходит на сцену, купленные))) Меня просто удивляет, что такую чушь несут с экрана!

Не, это понятно. Но разрез глаз и овал лица... Ну может так получилось на фото. Классные детки.
Верочка, тебе надо вооружиться фотками и идти деньги зарабатывать на телевидение! А что? Результат-то есть!

Согласна с Леной по поводу фоток « До и после». Пусть Малышева свой миллион отдаёт Вере)) Вера, детки прелесть))

Внучка как куколка у тебя, Верочка

Спасибо, девочки!))
Я бы не отказалась от миллиона))) Только уверена на 100%, что Малышева простым людям ничего не дает, там всё только для своих)))

[b] Овсяный крамбл с черносливом: талия скажет спасибо! [/b]

Итого на 100 грамм 125 ккал
Б/Ж/У 5.1 / 2.3 / 22.5

Ингредиенты:
Хлопья овсяные - 150 г
Молоко 1% - 500 мл
Чернослив - 50 г
Корица молотая - 1/4 ч. л

Приготовление:
Огромный плюс этого рецепта овсяной каши с изюмом в том, что не нужно утром тратить драгоценные минуты на то, чтобы стоять возле кастрюльки каши на плите и помешивать ее, дабы она не пригорела или не сбежала. Достаточно просто смешать все ингредиенты и поставить в духовку, предоставив ей все заботы о вкусном и полезном завтраке.
Включить духовку разогреваться до 180 градусов. В миске смешать овсяные хлопья и корицу (специи можно добавить любые на свой вкус: мускатный орех, имбирь, кардамон). Влить молоко и перемешать.
Чернослив тщательно вымыть, обсушить и порезать на небольшие кусочки. Добавить их в миску с хлопьями. Чернослив в этом рецепте можно заменить на любые другие сухофрукты или даже орехи (если сухофрукты очень сухие, то предварительно их лучше замочить на 10 минут в горячей воде).
Форму для выпечки смазать маслом и выложить овсяно-молочную смесь. Выпекать в разогретой духовке 15-20 минут. Дать немного остыть и порезать на квадратики перед подачей

Добавлено спустя 2 минуты 24 секунды:
Тертый пирог к чаю - просто и вкусно!

Ингредиенты:

Варенье
250 г маргарина или сливочного масла
2-2,5 стакана муки
1 стакан сахара
2 яйца
1 пакетик ванильного сахара
1 пакетик разрыхлителя

Приготовление:

1. Замороженное масло или маргарин натереть на терке.

2. Добавить все остальные компоненты кроме варенья.

3. Замесить однородное тесто. Полученное тесто разделить на 2 части. Одна часть побольше, вторая поменьше. Поместить большой кусок теста в холодильник. А маленький кусочек завернуть в пакет и отправить в морозилку.

4. Форму для выпекания смазываем сливочным маслом и присыпаем манной крупой.

5. Большой кусок теста достаем из холодильника и руками распределяем по дну формы. Прокалываем вилкой.

6. Намазываем корж вареньем.

7. Затем достаем маленький кусочек теста из морозилки, и натираем на терку поверх нашего пирога.

Выпекаем 20-25 минут при температуре 180 градусов.

Изумительно вкусная курица, тушеная с апельсинами и легким йогуртом
* На 100 грамм - 95.39 ккал. Б/Ж/У - 18.14/1.61/2.22 *

Ингредиенты:
2 больших апельсина,
1 лимон,
Куриная грудка (у меня их было 4),
Легкий йогурт (У меня был 1.5 % абрикосовый),
Лук, чеснок, соль, красный перец.

Приготовление:
1. С апельсинов снимаем цедру.
2. Филе разрезам на кусочки
3. Готовим маринад.
В емкость выжимаем сок из апельсинов и лимона. Добавляем туда лук (я нарезаю полукольцами), 1ч.л. красного перца, чеснок, соль и наши кусочки филе. Все это перемешиваем и оставляем на 1 час.
4. По истечении времени на разогретую сковородку (!! Масло можно не наливать, так как курица и так очень сочная получается и сразу даст сок) выкладываем наши кусочки филе. обжариваем 5 минут.
5. Из маринада вытаскиваем лук (он нам больше не понадобиться), а оставшееся добавляем на сковородку к нашей курочке. Тушим это все 20 минут.
6. Добавляем туда йогурт и цедру апельсинов и еще тушим 5 минут.

Добавлено спустя 5 минут 45 секунд:
Хрустящий фаршированный картофель с ветчиной и сыром

Ингредиенты:

Картофель — 6 шт
Ветчина — 150 г
Лук — 1 шт
Петрушкa (по вкусу)
Сливочное масло — 1 ст. л.
Перец чили (молотый, по вкусу)
Соль (по вкусу)
Сыр твeрдый (тертый) — 50 г
Перец черный (молотый, по вкусу)
Лук зелeный (по вкусу)
Пшеничная мука — 1 ст. л.
Яйцо — 1 шт

Приготовление:

1. Такой картофель с начинкой сможет послужить отдельным блюдом, а также восхитительным праздничным гарниром.

2. Отварить в кожуре картофель. Порубить зеленый лук и петрушку.
Нарезать кубиками ветчину и лук, обжарить их в сливочном масле.

3. После смешать поджарку с рубленой петрушкой, сыром, зеленым луком. Картофелины разрезать пополам, предварительно очистив, вынуть мякоть.

4. Мякоть нарезать кубиками. Смешать их с сыром и ветчиной.
Хорошо, но осторожно перемешать, поперчить, посолить.

5. Заполнить картофельные половинки полученной массой, соединить их, обвалять в муке, в яйце, в муке.

6. Обжарить картофель во фритюре до цвета золотистого.
И у вас получится нежный картофель с хрустящей корочкой.

Фото внуков замечательные

Здравствуйте, в начале вашего пути у вас был 56 размер при весе 103 кг? Это точно? Просто у меня тоже был 56 по объёму бедер, но вес 86... Я тоже худею, уже два мес, пытаюсь приобщиться к ПП.