Наталья,привет! С тренажеркой здорово! Танец живота то еще занятие! С виду ерунда,а болит все! Спасибо за рецепт,тоже сделаю

Натулечка, доброе утро и хорошего дня тебе и твоим девочкам

Привет, Натусик!
Сколько тут у тебя всего интересного!
Пока про абонемент читала, думала слюной захлебнусь. Сколько интересного и нужного! У нас такого и близко ничего нет. . Так что пользуйся возможностью - дерзай!!!

Я-Наталия
ПРИВЕТ!
Зашла в гости Впечатлилась твоим результатом молодец! хочу почитать твой дневник можно?

Наташа, доброе утро.
Пусть выходные пройдут счастливо и удачно

Всем хорошего настроения, девочки!
На этой неделе посетила степ-фит (сложно, но можно), пилатес (не понравилось) и индивидуальная тренировка в тренажерке Тренер поняла мои проблемы (ей 45 так сказать, тоже не девочка ), что хочу а чего мне не надо, не настаивала, не давила, спокойно объяснила где что для/от чего, продемонстрировала, правда по питанию она мне какую-ту лажу наговорила, как мне кажется ну да ладно - её дело предложить, моё - вежливо отказаться На след. неделе уже буду определяться с планом тренировок - сколько раз в неделю и какие выберу
Всем удачи! Поехала я отчеты мастерить

Наташа, привет Побыстрее справится с отчетами. Хорошо, что абонемент себе отхватила Теперь можешь выбирать и заниматься в удовольствие Ну, а в питании - тут ты себе сам диетолог

Я-Наталия


а мне интересно,что она наговорила??

Наташа, привет! Я в гости. У тебя интересно. Буду заходить для повышения тонуса. Я тут у тебя картинку с солнечными кленовыми листочками слямзила. Делюсь своей, т.е. сверху из интернета, а нижняя моя.