ну на конец то... дозвалась!!! надеюсь не разбудила?
вес это понятие временное... сегодня он один... завтра другой.....

Я-Жанна

Лана, привет! Жанна права, вес категория не постоянная, главное, ,чтобы пленных не захватывал.

Доброе утро, мои солнышки!


Все-таки выходные это для меня очень вредно. И дело даже не в еде.
Всю предыдущую неделю муж был в командировке, а у сына были каникулы, ну и, конечно, мы быстренько забыли, что такое будильники и спали, сколько хотелось. А сейчас я уже минут 40 на ногах, а до сих пор не проснулась. И дитеныш так же, засыпал во время завтрака
А у меня с сегодняшнего утра очередной виток борьбы с вредными привычками.
Неделя ПП + ограничение в соли. Исключаю все продукты, содержащие много соли, это само собой, и кроме того, стараюсь по-возможности еду не подсаливать. Надо вывести избыток воды из организма.

По плану:
7.10 - кофе с молоком;
7.30 - каша из овсяных хлопьев, чернослив, творог;
10.00 - яблоко, чай пуэр;
поход в магазин;
12.30 - суп овощной, курица отварная, салат из свежих овощей с РМ;
прогулка (собралась в Леонардо - это товары для рукоделия)
15.00 - чай пуэр, творог;
17.30 - гречка, кефир;
20.00 - зеленый чай с жасмином, 1 ч.л. меда
Вот как-то так!

Ja_Lana
Доброе утро!
Пусть денек порадует, покупочки удадутся , и настроение будет на высоте, а настрой настроится ! Вошпем только позитив и вера на лучшее!!!
У меня кефир+греча хорошо воду гонял, а на Иришку Вук нифига не действовал, бум надеется на положительное действие данного блюда.

Ну вот, в продуктовый магазин сбегала, для салата накупила овощей и зелени, купила курогрудь, буду варить на завтра.

Девочки, прогулялась я хорошенько, пешком не меньше часа! Прикупила себе пяльца маленькие и синтепон, а еще зашла на почту и получила посылочку из Китая - подсветку для клавиатуры, а то совсем слепая стала. Сейчас опробовала, так удобно печатать, все вижу!

Приветик!! С покупками!!! Я даже и не слышала про подсветку... похвались

Жанночка, она примерно такая

Обошлась мне меньше чем 200 рублей!
Теперь жду свой второй заказ - я заказывала еще термометр для духовки.

ух ты... даже никогда не подумала, что есть такое.. а ссыль дай плиз..