Как красиво. Уюта навела - елка, снежинки на окнах. Гномы похожы на новогодних эльфов

Temma
Нет бы тренироваться или просто палками помахивать. Скоро буду по полной, надеюсь. Еще 1 кг изведу до НГ заодно.

Добавлено спустя 23 секунды:

Спасибо, Юля.

Olga-Volga
Та я смотрю ты держишь планку, все стройнеешь. Я прям не поверила как увидела 76 на информере. Это ж вам не то. Как самочувствие, как держишься?

Olga-Volga
Оля, привет!
Какое у тебя уже Новогоднее настроение! Гномики прикольнючие! Елочка-красавица! Аромат наверное повсюлу!

Это самостоятельно связанные гномы?

Спасибо, девочки.
KRCCB сама конечно
LoRicky
вот аромат не чувствую, хотя обоняние на месте, может просто некогда, бегом мимо все
Temma
Юля, иду к 75, дальше попробую 70 к лету. Держусь правилами наших похудалок под твоим руководством. Овощи, цз хлеб и маленько молочки и фруктов. Сейчас калорий маловато, 1 или 2 приема пищи, ИГ вроде как получается. Но это просто временно, буду повышать до 1500. Самочувствие хорошее, хочется движений больше, пока лень побеждает. Опять же с прошлой зимы до лета разнесло на 6 кг, вот теперь убавляю. Ушло за последние полгода 10 кг. Вроде не так много, а все равно по итогу хорошо Дальше займусь рельефом.
Девочки, какие планы на праздники, как держаться будем от зажоров?

Olga-Volga
Буду на тебя ровняться. Мне тяжело очень зимой диетничать. Не сложилось у меня с зимними овощами, а они основа всего. Только ФА и держит на плаву. Надо не разводить корочче это все, а браться за себя и тушить капусту. На себя и на собакена. Он опять набрал почти три кг. Будем вместе к весне готовиться.

На НГ буду готовить и буду есть традиционные новогодние блюда. До и после обещаю организоваться. Проконтролируй меня пожалуйста

Temma
А я уже не хочу блюд новогодних)) сегодня так оторвалась.днюх у подруги и шуба и оливье и курица с ананасами я обожралась ..

Temma
А я на тебя, мне двигаться сложно, на улицу не могу себя выгнать с палками и палками. Даже с палками не могу.
Собакен опять на диете? Капусту я люблю сырую и тушеную, да и другие овощи радостно лопаю. Как ни приду в магазин, на что-то акция. Так и запасаюсь, даже сама удивляюсь, что рацион довольно витаминный. Винегретики еще крошу. На завтра скумбрия под шубой, завтра отдохну от подсчетов.
Юля, просьба проконтролировать тебя как просьба почистить Луну. Но заглянуть в дневник обещаю
светдим
Так то сегодня, а через 10 дней опять захочешь. Надо прикупить сельдерею))).

Olga-Volga

Этого достаточно. Вот прям с завтрашнего на подсчет и ФА усиленно в упор до 31.
Будешь мне примером