LoRicky: Просто продолжай!

Вера1959

LoRicky писал(а):

Вер, меня прежде всего останавливает, что идет ограничение по продуктам, а мне психологически очень сложно ограничеваться, да и физически я очень чувствую недостаток всех нутриентов: и белков и углеводов, жиры вот не так остро замечаю :nez-nayu:

Пока почитываю про БУЧ, да, и дневнички читаю, кто на БУЧ, может в отпуске решусь, пока присматриваюсь, пока буду стремиться к 1600 :sh_ok:

Лара, привет! Вот и меня эти ограничения останавливают от любых диет)))
А ты сейчас на сколько ккал питаешься?

Сладкира

Ларисик

Все ищешь, приглядываешься к системам, молодец :-):

А я не хочу уже никаких систем, хочу бессистемно худеть, само по себе :-)

Мне бы цветик семицветик :-)

LoRicky

Вера1959
Верочка, привет! :-|-:

Вчера около 1800 получилось, на прошлой неделе не считала, больше 2000 думаю было. Вообще буду стремиться к 1700-1600 сейчас.

77Дмитрий77

LoRicky
я в ах....уе, я ели-ели 1500 в себя заталкиваю, ну вы бабульки и проглоты!!!!!!

Вера1959

77Дмитрий77 писал(а):

я в ах....уе, я ели-ели 1500 в себя заталкиваю, ну вы бабки и проглоты!!!!!!

Ничего хорошего в тощем и обессиленном мужике нет)))
LoRicky
Ларочка, я думаю, что у тебя процесс пойдет, когда ты немного снизишь калорийность!

77Дмитрий77

Вера1959
ты считаешь меня тощим!? :sh_ok:

LoRicky

Сладкира
Юлька, привет! :-|-:

Дык, хто ж не хочет само по себе без усилий постройнеть, эх, как-то ж оно у меня выходило в молодые то года, без всяких заморочек, как раз само по себе, но что было, то прошло :-)

Теперь без конца приходится заморачиваться, чтоб как-то немного еще продержаться в фигуре и красоте :hi_hi_hi:

Вера1959

77Дмитрий77 писал(а):

ты считаешь меня тощим!? :sh_ok:

Ну, это смотря какой рост))) Если выше 180, то уже худоват)))

77Дмитрий77

Вера1959
172 мой рост ::yaz-yk:

Добавлено спустя 2 минуты 42 секунды:
я хочу съесть бутерброд, но не вижу свой живот :-)

, что делать!?

LoRicky

77Дмитрий77 писал(а):

я ели-ели 1500 в себя заталкиваю

Я очень плохо на 1500 себя чувствую, качество жизни 0, давление ниже плинтуса, еле тапки волочу, могу только спать на таких калориях, соображать вообще не могу :smu:sche_nie:

на 2200 - жизнь прекрасна :-)

Я может и больше могу слопать безболезненно для фигуры, но не экспериментировала, стремно потолстеть :sh_ok:

77Дмитрий77
Вы - Молодец! :cool_cool:

Столько времени на низких калориях, сила воли у Вас :cool_cool:

Поэтому и такие результаты классные!
А как качество жизни, как мозг фунциклирует на таких калориях?

Правила форума

LoRicky: Просто продолжай!

Кто сейчас на конференции