Доброе утро, вес 71,3
До ужина расписала калораж еды, пока укладываюсь в 480 ккал. Чтобы вечером на ужине не дергаться.
Анна Солнце
Ну что ж делать, вечная балансировка встреч с друзьями и вес
Про бесплатную стоматологию давно не думаю, мне дорого встало исправлять то что ранее "бесплатно" натворили. Как мне говорил один врач "у нас один раз не могут, и два раза не хотят"
Я и сейчас в напряжении, как все сделают, как смоделируют. Сегодня мне делают сканирование для моделирования, так я переживаю что пока мне снимают силиконовый слепок, моя бутофория останется в этой форме и я пойду в ресторан без зубов (потому что мне вынули стекловолокно на котором держатся зубы ) И таких страхов у меня много
Надюна
Я вчера почти молодец в 23 легла

у вас там возможно нормально, у нас есть центр городской стоматологии, там очень хорошие врачи, и работы по омс проходят, а всякие импланты, костная стружка (материалы) оплачиваешь, но мне туда далеко, я там была один раз со сложной ситуацией. Сделали тогда за 15 т р операцию по поднятию пазухи и увеличению десны, которая в платной стоила бы раза в 4-5 дороже.

А вообще я хожу только в одну нашу платную клинику. И там же исправляла прикус 20 лет назад и лет 5 назад делала импланты, дорого вышло, но что делать. Один у меня был неудачный и всё переделали по гарантии бесплатно.

Добавлено спустя 3 минуты 5 секунд:

А я в 00, но уснула примерно в 1 час ночи

По стоматологии, конечно, муторно, но надо набраться терпения и потом будет всё отлично

Скажи, он сразу неудачно встал или через какое то время?
А так что говорить Новосибирск колыбель новаторств медицины да и специалистов, и Санкт-Петербург тоже имеет преимущества. А вот в моем регионе со специалистами засада.

АникаМартиника, ещё до установления коронки зуба было понятно, что-то не то. Я чувствовала и говорила про это ортопеду. Подрезали немного десну, стало лучше, но не до конца. И я тоже сказала, что лучше, но не на 100%. Он решил, что норм, так как внешне ничего не увидел, а я чувствовала какую-то пульсацию иногда.

В итоге после коронок он около года был норм, но потом начал подкравливать и вялое воспаление нарастало. Убрали и переделали. Жесть. Но сколько не читала, это всё же хирурга косяк был. Хотя хирург очень хороший. Но и у них бывают неудачные моменты.

Надюна
О спасибо, буду хоть прислушиваться к себе. А так да, у всех бывают неудачи, я к этому спокойно отношусь

Добрый день, вес 71,3. никакой радостной динамики

АникаМартиника, а ты шаги не считаешь?

Надюна
я избавилась от браслета

Добавлено спустя 6 минут 26 секунд:
у меня есть подозрение на коллаген, когда его пью я плохо скидываю. Ну а так я в своих гормонах и стрессах, лавирую еще две недельки и я в отпуск. Спецом буду все фоткать что ем. Усиливать физнагрузку не могу, у меня шкалит кортизол. Пример тому прошлая суббота, я уработалась ломом да так что руки как зубы болели, еды было на минималке, а я в привесе. И не соленого, не сладкого. Фигня у меня эта есть, я лучше худею когда все в умиротворении и душа и тело.

АникаМартиника
Ты от дома была в плюсе)) т к мышцы отеком..надо через пару дней смотреть! Я на след утро после трени тоже в +

светдим
Светлан, обычно вода уходит по любому с потом, куртки мокрые а на весах плюс. Организм у меня в забастовке давно уже, все ломается от стресса, там в напряжение, там в ожидании и все разлаживается Ничего войду в спокойный ритм, побалую себя. и встану на дорожку без нагрузки.
Новый этап своей диеты списалась, теперь жду знакомого чтобы мне все привез.
А вообще надо как то успокаиваться, вроде и пофигистка, а но вот любая ерунда меня выкидывает в тревожность. Казалось бы взялась вышивать салфетку и порезала канву , вышло случайно, так меня неделю трясет. Я уже себе как только не раскладывала, что это для меня копеечная херь, но нет.. мозг так уцепился, что мне самой тошно. И так во всем. Понимаю что сейчас время сложное и задач на службе также нарезают до фига. Короче... хочу отпуск