Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 12 ноя 2025, 09:25

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 3235 ]  На страницу Пред.  1 ... 273, 274, 275, 276, 277, 278, 279 ... 324  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Ярослава1983: Вперед, к совершенству!
СообщениеДобавлено: 15 янв 2018, 09:28 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.06.2016
Сообщения: 4335
Изображений: 167
Откуда: Кавказ
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 236

Награды: 42
Блог: Просмотр блога (0)
Привет, девочки! :pri_vet:-:
Вот и началась новая неделя, а я все пухну. :kli_ny:

В субботу ездили на юбилей к моему папе, очень много и обильно ели, пили, плясали, ну а последствия проявляются сейчас... Я буквально вся распухла. :-(

Сегодня весы показали почти 79 кг :nai_ls: , и, впервые за все время пребывания на форуме я из категории Легкое превышение перешла в Превышение, и оно загорелось красным цветом! Кошмар! :facepalm:
Это повергло меня в ступор, и я еще несколько минут сидела перед монитором, пытаясь это осознать. :ps_ih:

Эх, жила же как-то раньше, и не знала, превышение у меня там, или легкое превышение... :hi_hi_hi: Всегда после новогодних праздников толстела, потом сбрасывала. Даже весы у меня появились только в прошлом году... :nez-nayu:

Ну что ж, будем работать. Надеюсь, теперь, когда, в принципе, большинство праздников закончилось, я должна двигаться только вниз, и к лету достигнуть цели. :ta_n_cor:

_________________
Все мои отзывы на IRecommend
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ярослава1983: Вперед, к совершенству!
СообщениеДобавлено: 15 янв 2018, 09:35 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.06.2016
Сообщения: 4335
Изображений: 167
Откуда: Кавказ
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 236

Награды: 42
Блог: Просмотр блога (0)
Раньше я как считала калории - взвешивала, съедала, потом шла за комп и по памяти записывала. Естественно, до десятых долей я не помнила, поэтому округляла. Да, Катюша мне тогда еще указала на это. :-)

Так вот, теперь, с участием в Анютином конкурсе, я решила отнестись со всей ответственностью, и ставлю кухонные весы прям на стол перед собой, рядом бумажка с ручкой, перед тем как отправить в рот любой кусок, я его взвешиваю и записываю. Все точно как в аптеке. :umnik:

Муж, приехав на выходные и увидев это, сказал, что мне срочно нужно на работу, а то я уже с ума схожу от скуки. :-)

А средняя дочка, увидев все мои манипуляции с измерением послойно бутеброда, спросила: Мама, сколько килограмм весит твой бутеброд???
Ей 4 года, и из меры веса она знает только килограммы. :-)

_________________
Все мои отзывы на IRecommend
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ярослава1983: Вперед, к совершенству!
СообщениеДобавлено: 15 янв 2018, 09:37 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.06.2016
Сообщения: 4335
Изображений: 167
Откуда: Кавказ
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 236

Награды: 42
Блог: Просмотр блога (0)
Еще хотела поделиться нашей радостью - в субботу мы сдали анализы старшей дочери, вчера пришел результат.
Судя по анализам, она полностью выздоровела!!! Я так счастлива!!!! :spr_ing2: :spr_ing:

_________________
Все мои отзывы на IRecommend
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ярослава1983: Вперед, к совершенству!
СообщениеДобавлено: 15 янв 2018, 11:13 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 18.05.2015
Сообщения: 19728
Изображений: 22
Откуда: Официально деревенский житель
Пол: Женский
В наличии: 1,667

Награды: 142
Блог: Просмотр блога (16)
:pri_vet:-:
Катюш, вдохнула и выдохнула. вдохнула и выдохнула. поймала дзен....
и... начала работать, конкурс тебе в помощь. все у тебя получится.
Ярослава1983 писал(а):
Мама, сколько килограмм весит твой бутеброд???

;;-))) ;;-))) ;;-))) ;;-))) ;;-))) шедевр :bra_vo:
Ярослава1983 писал(а):
Судя по анализам, она полностью выздоровела!!!

молодцы. :bra_vo: растите здоровенькими и больше не болейте.
все стрессы теперь в прошлом - тч работаем, Катюш, работаем :ni_zia:

_________________
Изображение



Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ярослава1983: Вперед, к совершенству!
СообщениеДобавлено: 15 янв 2018, 16:29 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.05.2017
Сообщения: 6398
Изображений: 338
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 145

Награды: 29
Блог: Просмотр блога (0)
Ярослава1983
Привет))))...мой ребенок теперь просит взвешиваться и-его еду)))...а после еды идет и взвешивает себя))))

Рада за твою девочку, что у нее все хорошо!!...не болейте больше!

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ярослава1983: Вперед, к совершенству!
СообщениеДобавлено: 15 янв 2018, 16:44 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 18.04.2017
Сообщения: 1823
Изображений: 305
Откуда: Республика Хакасия, город Черногорск.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 9

Награды: 16
Блог: Просмотр блога (10)
Катюня, привееет!!!
Ярослава1983 писал(а):
ставлю кухонные весы прям на стол перед собой, рядом бумажка с ручкой, перед тем как отправить в рот любой кусок, я его взвешиваю и записываю. Все точно как в аптеке. :umnik:
Вот ты умница какая! Я так уже почти год живу)) И бутерброды давно делаю именно так, как ты написала - послойно))) Правда в моем альбоме периодически Юра рисует.... Бесит! Никакой личной жизни, даже альбома личного нет, где еду записать))) :cry_ing:
Цитата:
Муж, приехав на выходные и увидев это, сказал, что мне срочно нужно на работу, а то я уже с ума схожу от скуки. :-)
;;-))) ;;-))) ;;-))) Мой уже привык и даже иногда помогает)) подружился с моими тараканами))
Цитата:
в субботу мы сдали анализы старшей дочери, вчера пришел результат.
Судя по анализам, она полностью выздоровела!!! Я так счастлива!!!! :spr_ing2: :spr_ing:
Катюша, отличнейшая новость!!! :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo:

_________________
Изображение
Голод тебе не враг, просто корми себя правильно.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ярослава1983: Вперед, к совершенству!
СообщениеДобавлено: 17 янв 2018, 08:28 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.06.2016
Сообщения: 4335
Изображений: 167
Откуда: Кавказ
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 236

Награды: 42
Блог: Просмотр блога (0)
Привет, мои хорошие девочки! :pri_vet:-:

Я впала в какую-то апатию, и переживаю, наверное, кризис. :men:

Постоянно хочется есть и спать, от этого вес растет не по дням, а по часам. :kli_ny:
В нашем конкурсе я, похоже, ем больше всех. :hi_hi_hi:
Надо купить витамины и пропить их, обычно у меня такой жор от гиповитаминоза.

Еще меня одолевают постоянные скука и раздражение. Да, и растущий вес тоже влияет на мое состояние. Уже подумываю выйти из конкурса. С одной стороны, что толку, если ты участвуешь, но это тебя все равно не мотивирует, ты продолжаешь есть от пуза... А с другой стороны, если выйду из конкурса, вообще перестану следить за тем что я ем, и растолстею вообще до центнера. :-(

Напрягает это ежедневное взвешивание.

Я с утра вообще вся какая-то отекшая, и весы показывают совсем уж большую цифру. Потом, в течение дня она уменьшается. Странно, да? Обычно наоборот бывает. :-)
Но, увидев это ужасное число с утра на весах, у меня портится настроение. Поэтому хочу перестать взвешиваться.
Ну жила же я как-то без весов раньше...
Сейчас еще конец цикла, я много ем острого и соленого, опять же, от недостатка витаминов, как мне кажется. Чувствую себя распухшей бочкой. Это мешает мне тренироваться нормально. Или лишний вес уже мешает... :du_ma_et:

Еще мне надоела эта зима.
У нас в кои-то веки выпал снег, мороз, но мне это все не нравится потому, что я не могу бегать. Холодно и скользко.
Занимаюсь дома каждый день, но мне не хватает простора, движения.
Скука и одиночество. :ze_va_et:

Сегодня, перед тем как в садик за средней пойти, все равно хочу пойти на стадион, побегаю хоть чуть-чуть. Все-таки, пробежки очень мне настроение поднимают.

Хочется поныть и пожалеть себя, но понимаю, что не за что. У нас все объективно хорошо, дети, слава богу, не болеют, мы сами тоже.

С родственниками, правда, тряски небольшие, мама с сестрой тоже, похоже, страдают от скуки и безделья, и ищут повод развлечься... :hi_hi_hi:
Я из-за этого тоже переживала, и заедала.
Но сейчас уже, вроде, привыкла, хотя мы и не помирились.
Обидно, когда сидишь, никого не трогаешь, а тебе звонит твоя ближайшая родственница и ругается с тобой на пустом месте... :sh_ok: Потом неделю этот стресс заедаешь.

Ну все, хватит. Надо брать себя в руки. Мой вес не должен зависеть от всяких там невротичных родственников.
Да, прав мой муж, мне надо чем-то заниматься. Мне катастрофически не хватает какого-нибудь увлечения.

Решили с ним, что я повторю ПДД, он поездит со мной, чтобы я навыки вождения вернула, чтобы я на следующий год сама стала ездить на машине. На следующий год - потому что он в этом уже сделала страховку только на себя. Переделывать, сказал, не будет, дорого.
Потому что часто ему куда-то не хочется нас везти, и он постоянно говорит, что я сама могла бы ездить.

У меня есть права, я их получала когда родила старшую дочь. Но потом как-то так и не пришлось водить, то машины не было, то постоянно беременная, или с грудным ребенком. :-) В общем, не до того было. И сейчас нет у меня особого желания крутить баранку, тем более, с моим зрением как у крота. :cleanglasses:
Но, вспоминаю, что когда-то ездила, сразу после окончания курсов, и мне вроде очень нравилось, и неплохо получалось. Тогда, правда, не было такого интенсивного движения, как сейчас.

Удобнее будет и старшую на английский возить, а то каждый раз целая проблема как ей до него добраться. Рядом с нами маршрутка ходит каждые полчаса в том направлении, но, если выходишь заранее, приезжаешь туда слишком рано. А если поздно выходишь, то не успеваешь ко времени. Поэтому жутко неудобно добираться, и каждый поход на английский - это испытание. С машиной, конечно же, будет удобнее. Да и среднюю в следующем году будем отдавать на танцы, она очень хочет.

На английский, конечно, хорошо и пешочком прогуляться, но с мелкой я далеко не уйду, она быстро устает, а старшая одна не пойдет. Да и холодно сейчас столько топать.

_________________
Все мои отзывы на IRecommend
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ярослава1983: Вперед, к совершенству!
СообщениеДобавлено: 17 янв 2018, 08:48 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.06.2016
Сообщения: 4335
Изображений: 167
Откуда: Кавказ
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 236

Награды: 42
Блог: Просмотр блога (0)
А, забыла еще рассказать, что вчера ходила в ближайший фитнес-клуб узнать расписание и цены. В общем, в 16 часов там только тренажеры, я их не люблю. А в 17.30 по одним дням степ, по-другим - шейпинг. Вот на эти тренировки я думаю походить.
В 19 часов тоже интересные программы, но для меня это уже поздно, потом совсем по-темному возвращаться.

Полданса там, конечно, нет, хотя очень жаль, это было бы для меня что-то новое. Но я и не думала, что в нашем захолустье он будет. Хотя, у нас еще есть фитнес-клубы, может, там есть, но они далеко, добираться неудобно. Буду в этот ходить, ближайший.

Да и цены нормальные, я думала, выше будут. Разовое посещение 200 рублей, абонемент на 10 занятий 1200 рублей. Но, если месяц проходит, а ты не выхаживаешь, сгорает.

В общем, сначала разовое возьму, если понравится, буду по абонементу ходить. Все-таки, экономия значительная. На дорогу тратиться не надо, полчасика можно пешком пробежаться.

Старшая вроде согласна с мелкими пару часов посидеть, пока мама будет точить свою фигурку. :-)

Дело осталось за малым - купить приличную форму и кроссовки, а то у меня все поношенное и старенькое, а дома я занимаюсь в спортивном топе, трусах и босиком. Жаль, что в зале так нельзя. :-)

_________________
Все мои отзывы на IRecommend
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ярослава1983: Вперед, к совершенству!
СообщениеДобавлено: 17 янв 2018, 09:54 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 18.04.2017
Сообщения: 1823
Изображений: 305
Откуда: Республика Хакасия, город Черногорск.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 9

Награды: 16
Блог: Просмотр блога (10)
Ярослава1983
Катюня, привет))) Как хорошо, что ты добралась до спорт-клуба или как там оно называется. Вот придешь в зал, посмотришь на толстых тётушек, поймешь, что всё не так уж и плохо у тебя и настроение поднимется))) :cool_cool:

Мне, кстати, тоже надо бы купальник новый купить, а то мне мой маловат, особенно трусы, я уж и не вспомню скока ему лет, уже ого-го, наверное! Лет 10 точно есть. Хочу взять простенький, закрытый, чтобы комфортно было, а то не хочу, чтобы грудь выскакивала на аквааэробике)) :hi_hi_hi:

У меня тоже депрессняк, да ещё и вторая фаза... Думаю, поднять себе калораж что ли в табличке, а то прям хочется жрать всё, что не приколочено... Боюсь нарушить и подвести нашу тройку... Хожу по вечерам голодная и злая... Хочется замотаться в одеяло и впасть в спячку до весны хотя бы... На домашний спорт вообще настроения нет...

Ты давай считай, поначалу сильно напрягает, потом всё само собой начнет получаться - я тебя уверяю! У самой так же было.

_________________
Изображение
Голод тебе не враг, просто корми себя правильно.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ярослава1983: Вперед, к совершенству!
СообщениеДобавлено: 17 янв 2018, 11:38 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 18.05.2015
Сообщения: 19728
Изображений: 22
Откуда: Официально деревенский житель
Пол: Женский
В наличии: 1,667

Награды: 142
Блог: Просмотр блога (16)
:pri_vet:-:
Ярослава1983 писал(а):
А в 17.30 по одним дням степ, по-другим - шейпинг. Вот на эти тренировки я думаю походить.

Катюнь, давай. вот хандра и пройдет :a_g_a: и вождение вспоминай обязательно :a_g_a:

_________________
Изображение



Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 3235 ]  На страницу Пред.  1 ... 273, 274, 275, 276, 277, 278, 279 ... 324  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ClaudeBot, СВЕТА.АГАТА, ElenaDV, GoogleBot, GPTBot, iresha_tret, Lenka2609, Luchs, MetaExternalAgentBot, SentiBot, Svaleks, TrendictionBot, vladimirsaz, YandexBot, Виктория Красотка, ЛенокКолобок, МимоКрокодила, Татьяна Геннадьевна, Январетта


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB