Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 09 фев 2026, 17:00

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 20877 ]  На страницу Пред.  1 ... 273, 274, 275, 276, 277, 278, 279 ... 2088  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: интуиция, как стиль жизни.
СообщениеДобавлено: 19 июл 2017, 18:52 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 14161
Изображений: 110
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,005

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
Похудалица
Ты знаешь, я даже и не думала, что ЭТО случится с нами. Хотя, я как оптимист, всегда ищу во всём хорошие моменты. И даже наш путь восстановления прохожу не как мученица, а с надеждой и верой в победу)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: интуиция, как стиль жизни.
СообщениеДобавлено: 19 июл 2017, 21:04 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 23.01.2017
Сообщения: 276
Изображений: 9
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 211

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (5)
Ого, по поводу последствия прививок я в шоке :sh_ok:
Я честно сказать, для себя так и не разобралась: прививки это вселенское зло или только на постсоветском пространстве? Ну в силу коррумпированности чиновников с закупкой простроченных или не качественных вакцин, непонятными условиями транспортировки и хранения и введения прививок только переболевшим деткам. Вон в той же Италии у меня не было выбора, делала все, без прививок ни в один сад не берут :nez-nayu: И там в ответ на мои опасения на меня как на необразованную тундру смотрели и врачи и мамочки... вот трудно мне поверить, что там все замалчивается... не знаю. Опять же, всем кто в Африку летит делают же комплекс прививок против малярии еще чего-то там и никто не отказывается... Поэтому у меня старший привит даже от ветрянки и краснухи, а у младшего нет и не будет ни одной :nez-nayu:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: интуиция, как стиль жизни.
СообщениеДобавлено: 19 июл 2017, 21:22 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 09.08.2016
Сообщения: 4061
Изображений: 79
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,939

Награды: 41
Блог: Просмотр блога (4)
Солнце в облаках писал(а):
отзеркаливание собственных страхов

:a_g_a:

Добавлено спустя 4 минуты 23 секунды:
Солнце в облаках писал(а):
Я устала от помощи в духе Малышевой "а вот я слышала", "а вот надо пить/прикладывать/втирать" и т.д.

Ооооо, я это проходила со старшей дочей с ее генерализованной экземой в первые годы жизни :ne_ne_ne:

Добавлено спустя 4 минуты 50 секунд:
Пока дочитала, поняла, что разговор ушел уже далеко.
Polochka
Солнце в облаках
девочки, какие же вы умнички! Это вам! :bu_ket:

_________________
Я - Оксана, лучше на "ты".
немного цифр
Изображение

В любых делах, при максимуме сложностей,
Подход к проблеме все-таки один:
Желанье - это множество возможностей,
А нежеланье - множество причин...
Счастье есть удовольствие без раскаяния (Л.Толстой)
Все, что влезает в кбжу и приносит удовольствие, признаётся полезным


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: интуиция, как стиль жизни.
СообщениеДобавлено: 19 июл 2017, 22:24 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 07.12.2016
Сообщения: 3531
Изображений: 33
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 650

Награды: 50
Блог: Просмотр блога (0)
Polochka писал(а):
А я не приемлю такую вот пассивную жалость. Знаешь, когда смотрят, цокают языком, говорят: бедненький... и через 2 секунды уже забывают о тебе. Вот я об этой жалости. Не надо нам такой.

Жалость, как я считаю, вовсе не плохое чувство. Вопрос в том, кто и как его проявляет.
Мы в воскресенье ходили на стадион, рядом спортивно-оздоровительный центр. Пока я училась ходить на роликовых коньках, я заметила как миловидная блондинка (маленькая и хрупкая) привезла к этому центру парнишку в инвалидной коляске. Через несколько минут она пересадила его на какой-то специальный трёхколёсный велосипед, включила на каком-то устройстве (плеер или телефон - не смотрела) ритмичную рокерскую музыку и парнишка поехал. Не знаю сам он крутил педали или там какой-то маломощный моторчик (ноги у него были очень худые - как кость обтянутая кожей), но он ехал - САМ и улыбался. Я понимала, что моя жалость им ни к чему, но я мысленно жалела их обоих и... восхищалась. Когда блондинка поймала мой взгляд, я одобрительно кивнула и сказала только одно слово "Молодцы!". Она улыбнулась мне в ответ и мы продолжили заниматься своими делами: я - пыталась поспевать за своей средней дочерью, она - тихонько шла за улыбающимся велосипедистом...

_________________
Изображение
Я - Светлана, со мной на "ты" Мне 48 лет. Рост 170см
Я борюсь не с лишним весом - а с пищевыми привычками, которые привели меня к избыточному весу

24.08.16г. - 97,2кг
24.09.16 - 91,7кг
22.10.16 - 88,2кг
28.04.17 - 87 кг
01.06.17 - 85,3кг
01.07.17 - 81,3кг
01.08.17 - 77,6кг
01.09.17 - 76 кг
01.10.17 - 74,8кг
01.11.17 - 74,8 кг
01.12.17 - 73,1кг
01.01.18 - 70,5кг
01.02.18 - 70,3кг
24.08.18 - 75,7кг
01.02.19 - 72,3кг
21.05.21- 83.1кг
25.06.21-79,9кг
25.08.21-78,7кг
29.05.22 - 85,6кг
22.06.23 - 74 кг


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: интуиция, как стиль жизни.
СообщениеДобавлено: 20 июл 2017, 03:56 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 14161
Изображений: 110
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,005

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
Olya Pav.
Оля, привет! Ты знаешь, эта тема очень непростая. Но я знаю десятки семей из Германии, Италии, Израиля, Польши...в которых растут дети-аутисты, получившие откат именно после вакцин.

Добавлено спустя 47 секунд:
ksu_una
Привет, дорогая)
Спасибо))))

Добавлено спустя 3 минуты 9 секунд:
Zелька писал(а):
Жалость, как я считаю, вовсе не плохое чувство. Вопрос в том, кто и как его проявляет.

Свет, вот полностью с тобой согласна!!!
Мне ближе такое отношение, когда люди не рассматривают моего ребёнка часами, а просто принимают его на равных. И, на самом-то деле, скажу одну вещь, тот парень с ДЦП, которого ты видела, может быть абсолютно счастлив. И его мама тоже. Как бы странно это не звучало :nez-nayu:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: интуиция, как стиль жизни.
СообщениеДобавлено: 20 июл 2017, 04:02 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 07.09.2013
Сообщения: 7867
Изображений: 11
Откуда: Екатеринбург
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,813

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
Алена , и ты туда же , ну у вас то ещё совсем рано , у нас только 6.

Добавлено спустя 8 минут 40 секунд:
Как у нас все плавно от толстяков к инвалидам .
По себе скажу , к инвалидам более терпимое отношение , чем к толстякам , если то что ты инвалид - тебя ещё могут понять , то полноту не прощают . Это понятно., Я говорю в разрезе " наиболее нетерпимой " чксти общества. Сама я отношусь к людям по человеческим качествам , и среди моих знакомых много самодостаточных и красивых , да именно красивых внешне , а не только душой полных людей .

_________________
Изображение
url=https://calorizator.ru/lines/Изображение[/url]


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: интуиция, как стиль жизни.
СообщениеДобавлено: 20 июл 2017, 04:58 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 14161
Изображений: 110
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,005

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
Доброе утро!
Всем спасибо за вчерашнюю дискуссию. Было очень интересно услышать Ваши мнения и я многое для себя поняла. Переосмыслила даже.
Я уже писала когда-то о своём эксперименте по легализации слоек с сыром и шпинатом, сегодня хочу дополнить эту тему. Легализация продуктов. Такая волнующая и страшная, на самом деле тема, которая будоражит умы каждого, кто переходит на ИП. Легализация продуктов - это обязательный шаг, который нужно сделать, для того, чтобы полностью отказаться от диетного мышления, перестать бояться определённых продуктов и получить гарантию на то, что в Вашей жизни больше не будет внезапных срывов и зажоров любимыми продуктами.
Решила я проводить легализацию по рекомендациям, которые прочла в журнале у Светланы Бронниковой. Читала много отзывов людей, которые это прошли и решила всё-таки осуществить этот эксперимент. На самом деле, я думаю у каждого худеющего человека (сидящего на диете) есть огромный страх единожды сорваться на любимые продукты и каждый старается гнать от себя мысли о той еде, которая доставляет наибольшее удовольствие. Так было и у меня. Понимаете, если даже я придерживаюсь диеты, основанной на высокой калорийности, я не могу ежедневно вписывать в свой рацион чебуреки, пиццу, хачапури, беляши, и не по чуть-чуть, а так, чтобы удовлетворить себя. Кто-то срывается на сладкое, а я любила вот такую несладкую калорийную выпечку. Что я сделала в самом начале? Я поняла, осознала, что таки да! я могу есть эти продукты даже когда сыта, я могу есть их до переполненности желудка и да, я считаю их очень опасными для себя (поэтому позволяла я себе их крайне редко и в очень ограниченных количествах). Недалеко от района, в котором мы живём, в прошлом году (летом) как раз открылось отличное место - там делали и делают чебуреки. Место очень чистое, приятная хозяйка и огромный ассортимент: чебуреки с разными видами мяса, сыром, грибами, ассорти....И вот я отважилась на этот эксперимент, а муж решил меня поддержать))) Каждый вечер, мы ездили в эту чебуречную и привозили домой горячие, свеженькие, только что приготовленные чебуреки. Садились за стол и вкушали)))) Что я испытывала в самом начале??? СТРАХ! Это, действительно, очень страшно и тревожно. Но мне было так вкуууусно!!!!! На третий день у меня появились мысли в голове: "А вдруг, я какая-то особенная, и мне хватит всего лишь двух дней, для того, чтобы легализовать еду???" К вечеру я поняла, что я не особенная))) Мы снова повторили ужин. Муж, от природы стройный человек, сказал: "Всё, баста! Завтра ешь их сама!" Назавтра мне снова хотелось чебуреков. Эксперимент продолжался. Вес потихоньку пополз вверх. Длилось всё это около недели. Я набрала почти 2 кг, которые ушли за 10-12 следующих дней. НО!!!! Эксперимент удался! Я просто на 7 или 8 день поняла - я не хочу этот продукт. Это жаренное тесто с начинкой перестало быть для меня той едой, которую я могла бы назвать "вкусной". Страсть ушла и она не возвращается уже около года) Мне не пришлось легализовать больше ничего из запрещённых продуктов, кроме слоек. Я всегда прохожу спокойно мимо булочных, пекарен, я за год раз 10 всего лишь ела пиццу или другую выпечку, когда ДЕЙСТВИТЕЛЬНО этого хотела. Мало того, из моего рациона незаметно ушли бутерброды (я ела их ежедневно около 7 месяцев), сейчас я ем каши, которые отвергала, когда добрые люди мне их искренне советовали. Я облизываюсь на ту выпечку, которую показывала Идушка в своём дневничке, но я её не пеку! Не потому что сейчас жарко, не потому, что не хочется возиться с тестом, а потому, что Я НЕ ХОЧУ эту еду. Легализация продуктов - это странно, это страшно, но это реально и мало того, это единственный способ ПЕРЕСТАТЬ ХОТЕТЬ ту или иную еду. НО!!! Легализация не получится у того, кто рассчитывает "попробовать и потом вернуться на диету". Всем, кто не собирается переходить полностью на ИП легализацию проводить бесполезно - Вы никогда не перестанете хотеть эти продукты, потому что в Вашей голове существует мысль: "Завтра на диету, а сегодня я на легализации, значит можно есть!" Вы будете есть, есть и ещё раз есть, потому что будете знать, что не за горами диета с её ограничениями и надо кушать впрок. Ваша страсть к определённым продуктам в таком случае не пройдёт.
Сейчас я на несколько минут задумалась, а не лукавлю ли я??? А может есть ещё какой-нибудь продукт, который для меня наиболее вкусен и который я хочу всегда??? Искренне говорю: нет. Есть много любимых продуктов, я люблю вкусно и разнообразно кушать, но вот как-то каждый продукт стал вкусен сам по себе в той или иной ситуации. Вчера, например, наряду с блинчиками с мясом и домашней сметаной я ела молодые яблоки и творог, а позавчера я ела картофльное пюре, стейки, и гору свежих овощей...И так каждый день...в моём рационе чередуются разные продукты и они для меня все равны, я не меряю их по калорийности или составу БЖУ, я не боюсь тортиков и сала :-) , я вообще уже не боюсь еды)))) И это, я считаю, маленькая победа)))
Всем добра!

Добавлено спустя 1 минуту 23 секунды:
Вайлет
Ир, я сегодня подскочила в 3.30)))
Полных и красивых людей полно)))) Нужно только оглянуться и посмотреть вокруг себя. Красота в глазах смотрящего)))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: интуиция, как стиль жизни.
СообщениеДобавлено: 20 июл 2017, 08:42 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 07.12.2016
Сообщения: 3531
Изображений: 33
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 650

Награды: 50
Блог: Просмотр блога (0)
Алёнушка Доброе утро! :pri_vet:-:
Ещё лет 15 назад, когда я была в весе 63кг, в нашей семье практиковалась такая вещь: если вдруг появлялся какой-то продукт, которого нестерпимо хотелось - мы его покупали много, наедались "до отвала" и тогда интерес к этому продукту надолго пропадал. Сначала мы пытались утолить этот "голод", покупая вожделенный продукт почти каждый день, но понемногу - чтоб каждому хватило поесть, но это не помогало. И только когда мы стали покупать сразу МНОГО (сразу ящик мандаринов или винограда, сразу два или три торта, не по два чебурека на каждого, а сразу по пять) - наш мозг успокаивался. :hi_hi_hi:

_________________
Изображение
Я - Светлана, со мной на "ты" Мне 48 лет. Рост 170см
Я борюсь не с лишним весом - а с пищевыми привычками, которые привели меня к избыточному весу

24.08.16г. - 97,2кг
24.09.16 - 91,7кг
22.10.16 - 88,2кг
28.04.17 - 87 кг
01.06.17 - 85,3кг
01.07.17 - 81,3кг
01.08.17 - 77,6кг
01.09.17 - 76 кг
01.10.17 - 74,8кг
01.11.17 - 74,8 кг
01.12.17 - 73,1кг
01.01.18 - 70,5кг
01.02.18 - 70,3кг
24.08.18 - 75,7кг
01.02.19 - 72,3кг
21.05.21- 83.1кг
25.06.21-79,9кг
25.08.21-78,7кг
29.05.22 - 85,6кг
22.06.23 - 74 кг


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: интуиция, как стиль жизни.
СообщениеДобавлено: 20 июл 2017, 10:17 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 14161
Изображений: 110
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,005

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
Zелька
Cветочка, привет! У моей бабушки в семье были такие же правила) Если пельмени, то лепила их на 2-3 дня, пока все не наедятся, если бананы-апельсины, то по несколько килограмм покупались (была возможность доставать в советские времена), а не по одной штучке. Ничего не запрещалось, в семье не было полных, и не было зацикленности на продуктах)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: интуиция, как стиль жизни.
СообщениеДобавлено: 20 июл 2017, 11:05 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 07.12.2016
Сообщения: 3531
Изображений: 33
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 650

Награды: 50
Блог: Просмотр блога (0)
Polochka писал(а):
не было зацикленности на продуктах

Это очень важный момент. :a_g_a:

_________________
Изображение
Я - Светлана, со мной на "ты" Мне 48 лет. Рост 170см
Я борюсь не с лишним весом - а с пищевыми привычками, которые привели меня к избыточному весу

24.08.16г. - 97,2кг
24.09.16 - 91,7кг
22.10.16 - 88,2кг
28.04.17 - 87 кг
01.06.17 - 85,3кг
01.07.17 - 81,3кг
01.08.17 - 77,6кг
01.09.17 - 76 кг
01.10.17 - 74,8кг
01.11.17 - 74,8 кг
01.12.17 - 73,1кг
01.01.18 - 70,5кг
01.02.18 - 70,3кг
24.08.18 - 75,7кг
01.02.19 - 72,3кг
21.05.21- 83.1кг
25.06.21-79,9кг
25.08.21-78,7кг
29.05.22 - 85,6кг
22.06.23 - 74 кг


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 20877 ]  На страницу Пред.  1 ... 273, 274, 275, 276, 277, 278, 279 ... 2088  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 1888, AmazonBot, Алиса81, BingBot, Braun123, ClaudeBot, светдим, destroy611, Елена.Премудрая, GoogleBot, GPTBot, IANNAP, MetaExternalAgentBot, Oxanka 1, semagelena, svetill, ThinkBot, TrendictionBot, Victory1606, YandexBot, Вера1959, МИЛЛАЛА


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB