Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 18 мар 2026, 12:01

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 3046 ]  На страницу Пред.  1 ... 272, 273, 274, 275, 276, 277, 278 ... 305  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: ната19: Хочу научиться правильно питаться на всю жизнь))
СообщениеДобавлено: 14 окт 2014, 16:55 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 25.01.2013
Сообщения: 2084
Изображений: 21
Откуда: Киев
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 1,165

Награды: 47
Блог: Просмотр блога (2)
ната19
Приветик Солнышко!!!!
Я вернулась...... :bu_ket: :bu_ket: :bu_ket:
Уже буду периодически тут появляться!!!
Как Ты?
А каким спортом Ты начала заниматься? :morging: :morging: :morging:

_________________
Моя цель:
21.12.2015 - 108,00 кг.
28.12.2015 - 105,00 кг
04.01.2016 - 105,00 кг (все таки праздники, сложно гадать как буду вести себя)
11.01.2016 - 102,00 кг
18.01.2016 - 100,00 кг.


Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ната19: Хочу научиться правильно питаться на всю жизнь))
СообщениеДобавлено: 14 окт 2014, 21:10 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 25.10.2013
Сообщения: 1099
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 56

Награды: 58
Блог: Просмотр блога (1)
Натусь, у тебя какие новости?

Добавлено спустя 1 минуту 43 секунды:
Re: ната19: Хочу научиться правильно питаться на всю жизнь)))
Викуся31
:co_ol: С возвращением!!! И с доченькой!


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ната19: Хочу научиться правильно питаться на всю жизнь))
СообщениеДобавлено: 15 окт 2014, 08:03 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.11.2012
Сообщения: 3736
Изображений: 8
Откуда: Одесса
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 91

Награды: 113
Блог: Просмотр блога (1)
Доброе утро )))
У меня всё нормально )))
Викуся31
Рада что ты вернулась ))) стараюсь ходить на тренировки 5 -4 раза в неделю,и нравятся всё больше активные тренировки,стала замечать что все упражнения стала дела намного легче,а самое главное мне это нравится :cool_cool: и это мне которая физкультуру терпеть :-) не могла ....вот правда говорят что в 40 лет жизнь только начинается ,я уже молчу про нашу мечту о пляже (помнишь ? только вот тебя не было ) а так я всё лето не вылазила с пляжа ,боже как я скучала по морю все эти годы)))
calorie
Натусик ,новостей нет , стараюсь наладить питание ...погодка у нас хорошая ,планирую сегодня на море,а то с этими тренировками забросила свои походы на море,да и собачка требует на прогулку к морю,как она любит бегать по песку :cool_cool:

_________________
ИзображениеИзображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ната19: Хочу научиться правильно питаться на всю жизнь))
СообщениеДобавлено: 15 окт 2014, 10:06 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 25.01.2013
Сообщения: 2084
Изображений: 21
Откуда: Киев
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 1,165

Награды: 47
Блог: Просмотр блога (2)
ната19
Приветик Наташенька!!!
Молодчинка Ты какая!!! А то что не получилось у меня этим летом, то все это наверстаем когда подрастет малышка......Будем все вместе на море отдыхать......Хочу ее с малого на море возить как делали это мои родители со мной..... :fe_me_ly: :kan-goroo: :ten_der:

_________________
Моя цель:
21.12.2015 - 108,00 кг.
28.12.2015 - 105,00 кг
04.01.2016 - 105,00 кг (все таки праздники, сложно гадать как буду вести себя)
11.01.2016 - 102,00 кг
18.01.2016 - 100,00 кг.


Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ната19: Хочу научиться правильно питаться на всю жизнь))
СообщениеДобавлено: 15 окт 2014, 21:37 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 24.12.2013
Сообщения: 1223
Изображений: 0
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 351

Награды: 17
Блог: Просмотр блога (0)
ната19, можно на ты?
ты умничка :bu_ket: очень большой труд проделано

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ната19: Хочу научиться правильно питаться на всю жизнь))
СообщениеДобавлено: 15 окт 2014, 21:41 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.11.2012
Сообщения: 3736
Изображений: 8
Откуда: Одесса
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 91

Награды: 113
Блог: Просмотр блога (1)
Машенька С
приветик))) спасибо,у тебя тоже всё получится)) заходи в гости ,буду рада)))

_________________
ИзображениеИзображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ната19: Хочу научиться правильно питаться на всю жизнь))
СообщениеДобавлено: 15 окт 2014, 21:57 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 24.12.2013
Сообщения: 1223
Изображений: 0
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 351

Награды: 17
Блог: Просмотр блога (0)
Уже есть неудачный опыт похудения -и снова жирения , думаю причина от незнания ,а также эндокринная проблема, но уже немного подкована и еще на деле применить знания не помешает

буду наблюдать за тобой :a_g_a: , вижу нам столько же нужно похудеть , землячка :mi_ga_et: .
хочу стройной на море, а то постоянно прятать жир приходиться :smu:sche_nie:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ната19: Хочу научиться правильно питаться на всю жизнь))
СообщениеДобавлено: 16 окт 2014, 09:22 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 25.10.2013
Сообщения: 1099
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 56

Награды: 58
Блог: Просмотр блога (1)
ната19 писал(а):
....вот правда говорят что в 40 лет жизнь только начинается ,я уже молчу про нашу мечту о пляже (помнишь ? только вот тебя не было ) а так я всё лето не вылазила с пляжа ,боже как я скучала по морю все эти годы)))

Как здорово! Я тААААк за тебя рада! Ты сама осуществила свою мечту!!! :ya_hoo_oo:


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ната19: Хочу научиться правильно питаться на всю жизнь))
СообщениеДобавлено: 16 окт 2014, 09:34 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 25.01.2013
Сообщения: 2084
Изображений: 21
Откуда: Киев
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 1,165

Награды: 47
Блог: Просмотр блога (2)
ната19
:bu_ket: :bu_ket: :bu_ket: :buket: :buket: :buket: :bu_ket: :bu_ket: :bu_ket:

ПРИВЕТИК!!!!
Хорошего дня и прекрасного настроения!!!!
И от Машуни Тебе приветик!!! :baby_bed:

_________________
Моя цель:
21.12.2015 - 108,00 кг.
28.12.2015 - 105,00 кг
04.01.2016 - 105,00 кг (все таки праздники, сложно гадать как буду вести себя)
11.01.2016 - 102,00 кг
18.01.2016 - 100,00 кг.


Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ната19: Хочу научиться правильно питаться на всю жизнь))
СообщениеДобавлено: 17 окт 2014, 09:36 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.11.2012
Сообщения: 3736
Изображений: 8
Откуда: Одесса
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 91

Награды: 113
Блог: Просмотр блога (1)
Доброе утро)))
Машенька С
Цитата:
хочу стройной на море, а то постоянно прятать жир приходиться :smu:sche_nie:

разве в 72кг это жир? жир это когда ты весишь 130 ,а 76 я себя чувствую просто худышкой :-)
calorie
Натусик ,ты так уверенно идёшь ,что скоро тоже добьёшься цели))
Викуся31
Привет ,дорогая))) целуй Машульку ,жду вас на море)))

_________________
ИзображениеИзображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 3046 ]  На страницу Пред.  1 ... 272, 273, 274, 275, 276, 277, 278 ... 305  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: агараки, антониночка, BingBot, Сентябриска, ClaudeBot, F-o-x, Galina17, GoogleBot, GPTBot, Göttin, IngaIgorevna, K_N_, kot123, Lollypolly, LudmiLA_53, MetaExternalAgentBot, mk-52, Nюtkа, orhi, Регина86, Reisende, Skorpion__1337, svetka.52, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Zeddicus, ZOJA2022, Фит-кет чемпион, Ирина4510, Лариса Викторовна, ЛенокКолобок, Люся1213


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB