Марина, привет! Молодец, что наконец то взяла себя в руки... Постепенно-постепенно вернешься в похудательную волну, а дальше там Испания и тд и тп...

Мариша Посиди пока на этом калораже, раз все равно голодно, а там посмотришь...блины и всякие вкусняшки утром кушай, ну ты знаешь)))

Привет,Мариш))Как мне твоя невестка понравилась!!Красавица просто!)) Совет да любовь им.Пусть будут немерено счастливы))

На Пирита уже вовсю окунались)
Даже мои дети в воду по пояс залезли, дальше я их не пустила, всё же холодно.

Писала подробно отчет о вчерашнем пищевом разврате и малой активности. Комп заглючил и все что писала исчезло.
Потом напишу подробнее как я НЕ худею. Сейчас уже пора выезжать на тренировку в бассейн. После тренировки планирую поехать на велосипеде покататься и заехать на пляж позагорать.

marver
Мариночка, привет, ничего втянешься постепенно, после пишевых развратов сложно в калею войти

marver
привет от такой же нехудеющей)))))

ммммммм....на пляж позагорать...а на какой поедешь? на тот самый, где мы когда-то загорали вместе?...я даже помню название - Штромка

Девочки! Всем привет!

Все ни как не могу сосредоточиться на ПП. Поэтому и дневник не пишу . Писать нечего.
Была несколько дней хорошая погода , и я каталась на велосипеде к морю.

Аня, ты правильно определила мое место дислокации на пляже. Мне от дома 3 км ехать по новой ,красивой велосипедной дорожке на пляж, вот и выбираю маршруты , которые ведут к морю.

Я поняла одно, что от велосипеда я не похудею. Надо ходить пешком!!!! Вчера даже в спортклуб пешочком прогулялась. А сегодня был прекрасный порыв на велосипеде доехать до спортклуба, там час на эллипсе ( это как пешком прогуляться) и потом аквааэробика. Выхожу из дома и крупные капли дождя сбили меня с " истинного" пути. Начался проливной дождь и я решила вообще профилонить спортклуб. Дождь закончится , съезжу на велосипеде в магазин и дальше дома буду. Так что ни какой активности. Днем старшая дочка хотела приехать в гости с малышом, так уже буду ждать ее в гости.
Питание подсчитываю. 1700-2000 калорий. Вес стоит и не двигается. Гоняю 100 гр туда-сюда. Вот и думаю что лучше : активности добавить или калории немного убрать. Иначе не сдвинуть вес. Так как особого желания двигаться нет, то быстрее всего буду снижать калории и поменьше кушать.

Знакомая женщина несколько месяцев назад сделала резекцию желудка. Сегодня выставила фото на фейсбуке. Она уже избавилась от 30 кг. Почитала я комменты к фото. Она не сознается в комментах, что делала операцию ( но я точно знаю про операцию с ее слов в личном общении), и рассказывает что она просто стала меньше кушать. Ну и массажи убирают лишнюю кожу. Так вот она пишет что ест определенную еду ( не сказала какую) каждые 2.5 - 3 часа, но не более 150 гр. за один раз. Надо попробовать так же начинать уменьшать порции. А то умудряюсь по 500 и более гр впихнуть в себя всякой вкусняхи.

смотрю на твою аву...и меня прям тянет обратно ...но в этом году отпуск у нас ремонтный(((((

Привет Мариночка!
После этой операции надо все время витамины пить, т.к. многое не усваивается. Сложно все это.
А продукты определенные, ты не смотришь по TLC "Я вешу 300 кг"? Так там после операции доктор не разрешает даже салат из капусты, потому что она создает объем и опять растягивает желудок. И вообще через 5 лет многие пациенты снова растягивают желудок и прибавляют в весе. А еще показывают операции как им лишнюю кожу убирают, худеют быстро и кожа вся висит