Привет, Люда!
Я тоже с привесом - у меня был отек на акву и лекарства от мигрени ( ну и плюс я заедаю, когда голова болит , не переставая , а продукты у меня теперь исключительно калорийные в холодильнике лежат Так что , ТВН 95,2 и СКН 2594 ( ничего удивительного, что ТВН на 100г вырос )
Да, моим проблемам с шейным отделом позвоночника и суставам, такой ТВН тоже не помогает . Я решила по минус фунту считать свой вес, пока неадекватно себя вес ведет, так проще.

Люда, привет!

Я сегодня тоже с привесом. Так знатно насолилась в субботу, +1.5 кг/или литр?
Сын приезжал, всё дела делали, завертелась, сюда не заходила.
С прошедшим тебя Вербным воскресеньем!

Девчата, привет!
Спасибо за поздравления!
По крайней мере, нервотрепки меньше, раньше каждое утро, а теперь только раз в неделю Если сравнивать с прошлым понедельником, у меня привес 900г, а по ТВН всего 300

Отчет
МФ, 34 неделя,26.03-01.04.2018 г., режим -300

ТВН предпоследней недели 82,6
ТВН последней недели 82,9
НИВ +300

СКН предпоследней недели 1901 РКН 1900
СКН последней недели 1954, РКН 1950
РКН следующей недели (1901+1954)/2-100=1820 ккал

Добрый день!
А я себе весь месяц испортила, вес у меня такой же, как и неделю назад и ТВН плюс 100 всего, но неделя то была после КД, когда вес уходит . Ну ничего, по-моему, сечас луна растущая буду на нее полагаться и посылку с БАДами с айхерба получила; может помогут мне от суставов и головы ттт Ты не заказываешь? Я3 разных хондропроектора для матери заказала ( не знаю какой для нее будет лучше), а то сидит на анальгетиках бедная бабулька и ничего ей не помогает, ни массаж, ни бассеин, ни Глюкозамин Максимум. Прощлым летом картошку сама потаскала б...ь, заняться ей было больше нечем.....3 дня было не подождать, пока зять приедет. А новый сезон то уже скоро

Привет, Ирина.
А я думала, что на растущей луне вес растёт, по крайней мере у меня он ещё подрос на 100г, хотя калорийность снизилась
Я БАДы не заказываю, как-то сомневаюсь в их полезном действии, думаю, что помогают тем, кто верит. Хотя, с другой стороны, мне расторопша же помогает, так что наверняка в БАДах польза есть. В хондопротекторах, конечно, польза есть, но уж слишком долго их надо принимать, мой карман такого лечения не выдержит дешевле похудеть и снизить нагрузку на суставы
Я сейчас мучаюсь, мне нечего почитать, накачала всякой дряни, а читать это творчество современных авторов не могу вспоминается цитата "книга подарила новое удивительное чувство - желание найти и отмудохать автора"
Пойду ещё пороюсь в недрах инета, без чтива жизни нет

Еще отлично добавить гимнастику на суставы, я по Бубновскому занимаюсь.

Добрый день!
А я не сомневаюсь в пользе хондропротекторов. У меня болела правая коленка и плечо. Покупала маме Глюкозамин максимум, а там полезных веществ больше, чем в Террафлексе, и себе купила, так на следующий уже день почувствовала разницу, моментально все прошло, пропила 2 месяца, как написано. Я на айхерб начала глядеть из-за большой и достаточно дешевой банки кокосового масла, а закончила покупкой бадов , а кокосовое масло нашла здесь подешевле.