Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 12 сен 2025, 03:53

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 Страница 274 из 295
  [ Сообщений: 2942 ]  На страницу Пред.  1 ... 271, 272, 273, 274, 275, 276, 277 ... 295  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
N@T@LI***
 Заголовок сообщения: Re: N@T@LI*** : тернистый путь к стройности
СообщениеДобавлено: 14 мар 2015, 05:11 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.08.2012
Сообщения: 3717
Изображений: 19
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 409

Награды: 61
Блог: Просмотр блога (0)
"Чередование": :eda_ume: :eat-ing2:
1/1
1 день (белковый) - 85.5 (+1600)
2 день (б/у) - 84.4 (-900)
3 день (белковый) - 83.9 (-500)
4 день (б/у) - 84.0 (+100)
5 день (белковый) - 84.0 (-100)
6 день (б/у) - 83.8 (-100)
7 день (белковый) - 84.4 (+ 500)
8 день (б/у) - 84.5 (+100)
9 день (белковый) - 85.5 (+1000) вода????!!!!!!!!!!!!
10 день (б/у) - 84.0(-1500) точно вода...
11 день (белковый) - 83.9 (-100)
12 день (б/у) - 84.0 (+100)
13 день (белковый) -

_________________
Изображение
Изображение

Последний раз редактировалось N@T@LI*** 04 апр 2015, 07:35, всего редактировалось 13 раз(а).

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
N@T@LI***
 Заголовок сообщения: Re: N@T@LI*** : тернистый путь к стройности
СообщениеДобавлено: 15 мар 2015, 14:17 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.08.2012
Сообщения: 3717
Изображений: 19
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 409

Награды: 61
Блог: Просмотр блога (0)
Тут "Закрепление и стабилизация" :du_ma_et:

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Vukolova
 Заголовок сообщения: Re: N@T@LI*** : тернистый путь к стройности
СообщениеДобавлено: 15 мар 2015, 14:38 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2014
Сообщения: 23019
Изображений: 73
Откуда: Рязань
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 15,246

Награды: 192
Блог: Просмотр блога (0)
N@T@LI***
Привет, Наташа :-|-: (правильно?).
Я Знакомиться - Ирина. А почему именно по Дюкану?

_________________
Изображение
Если человек встает после падения - это не физика, это характер.
Майк Тайсон

Когда я снова косячу...
Или что-то ляпну опять...
Мой ангел глаза закрывает...
И шепчет: "Ну ёб твою мать..."

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
N@T@LI***
 Заголовок сообщения: Re: N@T@LI*** : тернистый путь к стройности
СообщениеДобавлено: 15 мар 2015, 20:40 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.08.2012
Сообщения: 3717
Изображений: 19
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 409

Награды: 61
Блог: Просмотр блога (0)
ИРИНА
:g-priv:
Vukolova писал(а):
Наташа (правильно?).

:a_g_a: :a_g_a: :a_g_a:
Ирина спасибо что зашла, а то я что-то заскучала.

Vukolova писал(а):
А почему именно по Дюкану?

:-) По Дюкану ещё не худела :-) :-) :-) результат знакомой вдохновил. Да и питание мне такое больше нравится.

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Vukolova
 Заголовок сообщения: Re: N@T@LI*** : тернистый путь к стройности
СообщениеДобавлено: 15 мар 2015, 20:48 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2014
Сообщения: 23019
Изображений: 73
Откуда: Рязань
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 15,246

Награды: 192
Блог: Просмотр блога (0)
N@T@LI*** писал(а):
:-) По Дюкану ещё не худела :-) :-) :-) результат знакомой вдохновил. Да и питание мне такое больше нравится.

Понятно! Ну тогда удачного похудения! Буду забегать к тебе, если ты не против!

_________________
Изображение
Если человек встает после падения - это не физика, это характер.
Майк Тайсон

Когда я снова косячу...
Или что-то ляпну опять...
Мой ангел глаза закрывает...
И шепчет: "Ну ёб твою мать..."

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
N@T@LI***
 Заголовок сообщения: Re: N@T@LI*** : тернистый путь к стройности
СообщениеДобавлено: 15 мар 2015, 21:03 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.08.2012
Сообщения: 3717
Изображений: 19
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 409

Награды: 61
Блог: Просмотр блога (0)
Забегай буду рада :-|-:

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Vukolova
 Заголовок сообщения: Re: N@T@LI*** : тернистый путь к стройности
СообщениеДобавлено: 15 мар 2015, 21:28 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2014
Сообщения: 23019
Изображений: 73
Откуда: Рязань
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 15,246

Награды: 192
Блог: Просмотр блога (0)
N@T@LI*** писал(а):
Забегай буду рада :-|-:

Забежала :-) !!!
Рассказывай - каким спортом занимаешься? Я примерно с диетой Дюкана знакома - но чем все-таки ты в основном питаешься?

_________________
Изображение
Если человек встает после падения - это не физика, это характер.
Майк Тайсон

Когда я снова косячу...
Или что-то ляпну опять...
Мой ангел глаза закрывает...
И шепчет: "Ну ёб твою мать..."

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
StaSya1508
 Заголовок сообщения: Re: N@T@LI*** : тернистый путь к стройности
СообщениеДобавлено: 16 мар 2015, 11:42 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 26.08.2011
Сообщения: 2858
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 584

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (12)
Привет :-|-:
Смотрю по весне все собираются назначенном месте :-) С новыми силами, в новую борьбу с лишними кг :cool_cool:
Изображение

_________________
Изображение
Изображение
Ничто так не нарушает красоту души и очарование трогательно-хрупкого внутреннего мира девушки, как толстая жопа
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
N@T@LI***
 Заголовок сообщения: Re: N@T@LI*** : тернистый путь к стройности
СообщениеДобавлено: 16 мар 2015, 16:32 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.08.2012
Сообщения: 3717
Изображений: 19
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 409

Награды: 61
Блог: Просмотр блога (0)
Ирина :-|-:
Vukolova писал(а):
Рассказывай - каким спортом занимаешься?

Свои 30 мин ходьбы утром + 30 мин на тренажере я громко назвала СПОРТОМ :hi_hi_hi: :hi_hi_hi: :hi_hi_hi: хочу еще Лесли добавить, обожаю её.

Vukolova писал(а):
чем все-таки ты в основном питаешься?

Предпочтительно белками. Так как у меня только начало - 6 дней атаки.
сегодня:
завтрак в 7.00 омлет из 2х яиц и говяжья мясо отварное, чай.
на работе в 9.30 кофе с молоком
обед в 13.00 творог+ йогурт, зел. чай.
в 16.00 кефир 0%
ужин в 18.30 куриный бульон + куриная грудка
ещё хочу кефирчика пере сном бахнуть :smu:sche_nie:
Голода не чувствую, воду 1,5 выпила.

Добавлено спустя 5 минут 17 секунд:
StaSya1508
:-|-: :-|-: :-|-: :-|-: :-|-: Вауууууууу.... Настёна приветик :dance2: :ki_ss:
StaSya1508 писал(а):
С новыми силами, в новую борьбу с лишними кг

так и есть :-) :-) :-) :-) :-) весна творит чудеса

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
StaSya1508
 Заголовок сообщения: Re: N@T@LI*** : тернистый путь к стройности
СообщениеДобавлено: 16 мар 2015, 19:11 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 26.08.2011
Сообщения: 2858
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 584

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (12)
N@T@LI*** писал(а):
так и есть весна творит чудеса

весна покажет кто работал, а кто жрал :smu:sche_nie:
Ну у нас еще есть времечко, мы еще повоюем :-)

_________________
Изображение
Изображение
Ничто так не нарушает красоту души и очарование трогательно-хрупкого внутреннего мира девушки, как толстая жопа
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 274 из 295
  [ Сообщений: 2942 ]  На страницу Пред.  1 ... 271, 272, 273, 274, 275, 276, 277 ... 295  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, CCBot, ClaudeBot, Dimana, GoogleBot, JaneZ, MetaExternalAgentBot, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Косматочка

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB