Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 18 фев 2026, 10:07

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 Страница 274 из 295
  [ Сообщений: 2942 ]  На страницу Пред.  1 ... 271, 272, 273, 274, 275, 276, 277 ... 295  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
N@T@LI***
 Заголовок сообщения: Re: N@T@LI*** : тернистый путь к стройности
СообщениеДобавлено: 14 мар 2015, 05:11 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.08.2012
Сообщения: 3717
Изображений: 19
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 409

Награды: 61
Блог: Просмотр блога (0)
"Чередование": :eda_ume: :eat-ing2:
1/1
1 день (белковый) - 85.5 (+1600)
2 день (б/у) - 84.4 (-900)
3 день (белковый) - 83.9 (-500)
4 день (б/у) - 84.0 (+100)
5 день (белковый) - 84.0 (-100)
6 день (б/у) - 83.8 (-100)
7 день (белковый) - 84.4 (+ 500)
8 день (б/у) - 84.5 (+100)
9 день (белковый) - 85.5 (+1000) вода????!!!!!!!!!!!!
10 день (б/у) - 84.0(-1500) точно вода...
11 день (белковый) - 83.9 (-100)
12 день (б/у) - 84.0 (+100)
13 день (белковый) -

_________________
Изображение
Изображение

Последний раз редактировалось N@T@LI*** 04 апр 2015, 07:35, всего редактировалось 13 раз(а).

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
N@T@LI***
 Заголовок сообщения: Re: N@T@LI*** : тернистый путь к стройности
СообщениеДобавлено: 15 мар 2015, 14:17 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.08.2012
Сообщения: 3717
Изображений: 19
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 409

Награды: 61
Блог: Просмотр блога (0)
Тут "Закрепление и стабилизация" :du_ma_et:

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Vukolova
 Заголовок сообщения: Re: N@T@LI*** : тернистый путь к стройности
СообщениеДобавлено: 15 мар 2015, 14:38 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2014
Сообщения: 23019
Изображений: 73
Откуда: Рязань
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 15,246

Награды: 192
Блог: Просмотр блога (0)
N@T@LI***
Привет, Наташа :-|-: (правильно?).
Я Знакомиться - Ирина. А почему именно по Дюкану?

_________________
Изображение
Если человек встает после падения - это не физика, это характер.
Майк Тайсон

Когда я снова косячу...
Или что-то ляпну опять...
Мой ангел глаза закрывает...
И шепчет: "Ну ёб твою мать..."

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
N@T@LI***
 Заголовок сообщения: Re: N@T@LI*** : тернистый путь к стройности
СообщениеДобавлено: 15 мар 2015, 20:40 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.08.2012
Сообщения: 3717
Изображений: 19
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 409

Награды: 61
Блог: Просмотр блога (0)
ИРИНА
:g-priv:
Vukolova писал(а):
Наташа (правильно?).

:a_g_a: :a_g_a: :a_g_a:
Ирина спасибо что зашла, а то я что-то заскучала.

Vukolova писал(а):
А почему именно по Дюкану?

:-) По Дюкану ещё не худела :-) :-) :-) результат знакомой вдохновил. Да и питание мне такое больше нравится.

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Vukolova
 Заголовок сообщения: Re: N@T@LI*** : тернистый путь к стройности
СообщениеДобавлено: 15 мар 2015, 20:48 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2014
Сообщения: 23019
Изображений: 73
Откуда: Рязань
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 15,246

Награды: 192
Блог: Просмотр блога (0)
N@T@LI*** писал(а):
:-) По Дюкану ещё не худела :-) :-) :-) результат знакомой вдохновил. Да и питание мне такое больше нравится.

Понятно! Ну тогда удачного похудения! Буду забегать к тебе, если ты не против!

_________________
Изображение
Если человек встает после падения - это не физика, это характер.
Майк Тайсон

Когда я снова косячу...
Или что-то ляпну опять...
Мой ангел глаза закрывает...
И шепчет: "Ну ёб твою мать..."

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
N@T@LI***
 Заголовок сообщения: Re: N@T@LI*** : тернистый путь к стройности
СообщениеДобавлено: 15 мар 2015, 21:03 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.08.2012
Сообщения: 3717
Изображений: 19
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 409

Награды: 61
Блог: Просмотр блога (0)
Забегай буду рада :-|-:

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Vukolova
 Заголовок сообщения: Re: N@T@LI*** : тернистый путь к стройности
СообщениеДобавлено: 15 мар 2015, 21:28 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2014
Сообщения: 23019
Изображений: 73
Откуда: Рязань
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 15,246

Награды: 192
Блог: Просмотр блога (0)
N@T@LI*** писал(а):
Забегай буду рада :-|-:

Забежала :-) !!!
Рассказывай - каким спортом занимаешься? Я примерно с диетой Дюкана знакома - но чем все-таки ты в основном питаешься?

_________________
Изображение
Если человек встает после падения - это не физика, это характер.
Майк Тайсон

Когда я снова косячу...
Или что-то ляпну опять...
Мой ангел глаза закрывает...
И шепчет: "Ну ёб твою мать..."

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
StaSya1508
 Заголовок сообщения: Re: N@T@LI*** : тернистый путь к стройности
СообщениеДобавлено: 16 мар 2015, 11:42 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 26.08.2011
Сообщения: 2858
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 584

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (12)
Привет :-|-:
Смотрю по весне все собираются назначенном месте :-) С новыми силами, в новую борьбу с лишними кг :cool_cool:
Изображение

_________________
Изображение
Изображение
Ничто так не нарушает красоту души и очарование трогательно-хрупкого внутреннего мира девушки, как толстая жопа
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
N@T@LI***
 Заголовок сообщения: Re: N@T@LI*** : тернистый путь к стройности
СообщениеДобавлено: 16 мар 2015, 16:32 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.08.2012
Сообщения: 3717
Изображений: 19
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 409

Награды: 61
Блог: Просмотр блога (0)
Ирина :-|-:
Vukolova писал(а):
Рассказывай - каким спортом занимаешься?

Свои 30 мин ходьбы утром + 30 мин на тренажере я громко назвала СПОРТОМ :hi_hi_hi: :hi_hi_hi: :hi_hi_hi: хочу еще Лесли добавить, обожаю её.

Vukolova писал(а):
чем все-таки ты в основном питаешься?

Предпочтительно белками. Так как у меня только начало - 6 дней атаки.
сегодня:
завтрак в 7.00 омлет из 2х яиц и говяжья мясо отварное, чай.
на работе в 9.30 кофе с молоком
обед в 13.00 творог+ йогурт, зел. чай.
в 16.00 кефир 0%
ужин в 18.30 куриный бульон + куриная грудка
ещё хочу кефирчика пере сном бахнуть :smu:sche_nie:
Голода не чувствую, воду 1,5 выпила.

Добавлено спустя 5 минут 17 секунд:
StaSya1508
:-|-: :-|-: :-|-: :-|-: :-|-: Вауууууууу.... Настёна приветик :dance2: :ki_ss:
StaSya1508 писал(а):
С новыми силами, в новую борьбу с лишними кг

так и есть :-) :-) :-) :-) :-) весна творит чудеса

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
StaSya1508
 Заголовок сообщения: Re: N@T@LI*** : тернистый путь к стройности
СообщениеДобавлено: 16 мар 2015, 19:11 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 26.08.2011
Сообщения: 2858
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 584

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (12)
N@T@LI*** писал(а):
так и есть весна творит чудеса

весна покажет кто работал, а кто жрал :smu:sche_nie:
Ну у нас еще есть времечко, мы еще повоюем :-)

_________________
Изображение
Изображение
Ничто так не нарушает красоту души и очарование трогательно-хрупкого внутреннего мира девушки, как толстая жопа
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 274 из 295
  [ Сообщений: 2942 ]  На страницу Пред.  1 ... 271, 272, 273, 274, 275, 276, 277 ... 295  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 24081986.ann, AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, dfhz70, GoogleBot, Kirill9, Lisa777, MetaExternalAgentBot, Nelga, ОСИ, saranka, Severyanochka, tatyanaguba23, TrendictionBot, Verap25, YandexBot, YandexImagesBot, zhuryarchik, парацелс, Валерия Земская, Владимир Павлович, Лариса1960, ТатьянаКА

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB