Никогда не пробовала протеин. На что он хоть похож? Вкусный?

SunSoul, протеины разные бывают. Бывают вообще без вкуса, бывают откровенно не вкусные, а бывают со вкусом чего-нить.. шоколад, банан, печенье и ты пы.

У меня банка валяется соевого со вкусом ванилина. Со вкусом клубники кушала полгода. Отдаленно напоминает молочный коктейль. Я обычно 1/1 молоко/вода разводила.

И что, он хорошо в молоке растворяется? Без блендера если?

SunSoul, солнц, вот оно тебе на кой ваще?

Вай, у меня прот соевый без вкуса вообще, так я и не развожу) ложку в рот высыпала и нормально)

Так и знала, что будет такой ответ



Можно помучиться с вилкой. Но блендером или венчиком лучше всего.
На счет вкуса. Вспомнила. У меня четкая ассоциация с детской смесью. Подозреваю, что и состав близкий, только в детскую смесь еще и жиры добавляют, так как деткам он необходим.



Вот ты герой. Это действительно подход к еде как к топливу Я все-же пытаюсь как-то вкуса добавить. Если на воде, то беее... Помню ела одну дрянь для улучшения лактации. Я ее туда, а она обратно просится

А я прот свой только на воде и разводила. Бо оно мне пипец какое сладкое

Добавлено спустя 1 минуту 36 секунд:

Ну так я и не скрывала никогда, что я против спортивного питания, без веских на то причин.

А может я коктейльчика хочу, может мне вкусненького хочется. А ту еще и белочек можно хапнуть,а не жирочек, как в молочных коктейлях.

Алва
спасибо!
Ты тоже ходишь?

Ну а делать-то что, как понять где пора остановиться и снижать количество калорий?