Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 24 мар 2026, 20:41

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 10946 ]  На страницу Пред.  1 ... 271, 272, 273, 274, 275, 276, 277 ... 1095  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Юлия Пик. Терпение, терпение и терпение.
СообщениеДобавлено: 08 дек 2016, 05:55 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 09.09.2014
Сообщения: 3059
Изображений: 199
Откуда: город Нск. РФ
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 991

Награды: 31
Блог: Просмотр блога (22)
Юлия Пик писал(а):
Доброе утро!
Завтрак на 675 ккал. Как я дико объелась!

Доброе утро!

_________________
Я Женя!
Изображение

Изображение


Изображение

План по сбросу веса
82 кгна 1 декабря 16(82-89 ожирение) 1 января 17
79 кг на 1 февраля 17 (70-82 превышение веса)
76 кг на 15 апреля 17
73 на 1 июня 17
70 на 1 августа 17
(66-70 кг легкое превышение веса)
(63-66 кг нормальный вес)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Юлия Пик. Терпение, терпение и терпение.
СообщениеДобавлено: 08 дек 2016, 06:52 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 26.08.2015
Сообщения: 12293
Изображений: 61
Откуда: г.Братск, +5 с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 3,850

Награды: 121
Блог: Просмотр блога (1)
Привет!
Юлия Пик писал(а):
Завтрак на 675 ккал. Как я дико объелась!

Да уж! Отличный завтрак. Половина моего дневного коридора :-)

_________________
Изображение

[b] Я Галина -
Гармошка идёт на сжатие


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Юлия Пик. Терпение, терпение и терпение.
СообщениеДобавлено: 08 дек 2016, 08:58 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 30.07.2012
Сообщения: 2132
Изображений: 7
Откуда: Россия, Новосибирск
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 639

Награды: 40
Блог: Просмотр блога (0)
Привет! И что же было на завтрак, если не секрет?

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Юлия Пик. Терпение, терпение и терпение.
СообщениеДобавлено: 08 дек 2016, 14:05 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.05.2015
Сообщения: 11412
Изображений: 141
Откуда: Новосибирск, +4ч с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 715

Награды: 83
Блог: Просмотр блога (0)
Юлия777
Не секрет.
52375
Только я оказывается еще какао забыла записать.
Крупа, смородина, сыр и орехи - это все каша.
Молоко и какао - это какао.
А снек у ребенка отобрала вечером. :hi_hi_hi: Пришлось съесть.
Какао пью всегда по утрам. В этот раз много получилось, потому что остатки из пакета выливала. Ну, еще, чуть-чуть же осталось.

_________________
Изображение

"Повсюду, где нет человека, будь ты человеком"


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Юлия Пик. Терпение, терпение и терпение.
СообщениеДобавлено: 08 дек 2016, 14:11 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 30.07.2012
Сообщения: 2132
Изображений: 7
Откуда: Россия, Новосибирск
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 639

Награды: 40
Блог: Просмотр блога (0)
Сытненько, а-а это все снек :a_g_a:

Интересное сочетание в каше, смородина, орех и сыр, я бы не додумалась добавить сыр.

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Юлия Пик. Терпение, терпение и терпение.
СообщениеДобавлено: 08 дек 2016, 14:14 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.05.2015
Сообщения: 11412
Изображений: 141
Откуда: Новосибирск, +4ч с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 715

Награды: 83
Блог: Просмотр блога (0)
Юлия777 писал(а):
добавить сыр

Сыр кубиками в уже готовую.
А можно добавить в процессе варки, тогда другая консистенция и вкус.

_________________
Изображение

"Повсюду, где нет человека, будь ты человеком"


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Юлия Пик. Терпение, терпение и терпение.
СообщениеДобавлено: 08 дек 2016, 15:15 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.05.2015
Сообщения: 11412
Изображений: 141
Откуда: Новосибирск, +4ч с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 715

Награды: 83
Блог: Просмотр блога (0)
Изображение

_________________
Изображение

"Повсюду, где нет человека, будь ты человеком"


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Юлия Пик. Терпение, терпение и терпение.
СообщениеДобавлено: 08 дек 2016, 15:29 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.05.2015
Сообщения: 11412
Изображений: 141
Откуда: Новосибирск, +4ч с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 715

Награды: 83
Блог: Просмотр блога (0)
Изображение

_________________
Изображение

"Повсюду, где нет человека, будь ты человеком"


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Юлия Пик. Терпение, терпение и терпение.
СообщениеДобавлено: 08 дек 2016, 15:43 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 26.08.2015
Сообщения: 12293
Изображений: 61
Откуда: г.Братск, +5 с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 3,850

Награды: 121
Блог: Просмотр блога (1)
Юлия Пик писал(а):
Сыр кубиками в уже готовую.

Мммммм! Обожаю кашу с кубиками твердого сыра.

Добавлено спустя 2 минуты 25 секунд:
Про парадокс: за "бесплатные" бахилы в платной медицине мы платим, оплачивая услуги. ::yaz-yk:

_________________
Изображение

[b] Я Галина -
Гармошка идёт на сжатие


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Юлия Пик. Терпение, терпение и терпение.
СообщениеДобавлено: 08 дек 2016, 19:11 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 10959
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 457

Награды: 161
Блог: Просмотр блога (0)
Юлия Пик писал(а):
Завтрак на 675 ккал. Как я дико объелась!

Хороший завтрак!
У меня такие часто случаются.
А потом на обед и ужин калории урезаю)))))

А кашка да, интересное сочетание крупы со смородиной, сыром и орехами :cool_cool:

_________________
Изображение
:kit_ty:
2018
Изображение

2022
Изображение


Уколы 2026
1 неделя / -2,2 кг
2 неделя /---
3 неделя / +400 г
4 неделя / +100 г
5 неделя / - 500 г
6 неделя / - 300г
7 неделя / ---
8 неделя / - 400г
9 неделя / ---
10 неделя / -1,3 кг
11 неделя / ---
12 неделя / - 500 г
13 неделя / ---
14 неделя / - 200 г


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 10946 ]  На страницу Пред.  1 ... 271, 272, 273, 274, 275, 276, 277 ... 1095  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BaiduSpider, BingBot, book, ClaudeBot, edvard911, GoogleBot, GPTBot, korowka, lindarussa, MetaExternalAgentBot, Oxanka 1, TrendictionBot, vladimirsaz, YandexBot, Катерина10088, Валерьевна52, верона тукитуки, Натали Симс, НаташаШ, Татьяна Демьянова, Татьяна Ив.


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB