Походу, мы в одном магазине отовариваемся

Страсти по овсянке) Интересную тему Ирина предложила))

Нормальная овсянка варится от 30-40 минут до 1,5 часов. Это самое главное. Такая крупа прошла меньшую обработку, сохранила максимум питательных веществ (чуть ли не в 10 раз больше). Долгая овсянка многими горожанами воспринимается превратно, так как предполагается старой (долго варить), непривычна (упругая) и портится очень быстро (начинает горчить и становится прогорклой), поэтому обычно продается как раз обработанная. А обработанная, естественно, быстро варится, долго не портится, имеет нежный вкус, срок длинный у нее. Только вот отсутствие обильной густой слизи - признак того, что верхний слой - самый полезный, практически отсутствует. Сравните с тем же рисом. Необработанный боится солнечного света, потому что масла и элементы, содержащиеся в зародышевой оболочке быстро портятся. Шлифованный белый рис простоит не один год и ничего ему не будет, да и варится он быстрее. )

В Украине (в Крыму, конкретно в Ялте) хорошая овсянка. По крайне мере, мы смогли ее купить на развес из мешка в огромном магазине (не помню название, но самая известная там сеть) .У нас в провинции. Продается на развес, но и так наверное тоже поэтому обычно дешевле! Та, что в модных коробках и дорого стоит - в основном не очень.

Попробуйте где-нибудь купить такую и сварить. Вы меня поймете тогда, честное слово)


Гудвилл и Алтайскую сказку я запомнила навеки) Обязательно найду и сварю дочке, заценю.))

Иришка, привет!
Столько интересной информации про каши. Я каши вообще не ем. Почему то у меня в мозгу сидит мысль, что я от каши только растолстею . Но сейчас появилось желание попробовать. Столько полезных веществ в кашах. Может тогда не придется витамины горстями поедать.

И я с кашами очень осторожна. И не наедаюсь я ими, и растолстеть боюсь.

Вот и я всегда об этом думаю. Поэтому от каш и отказалась давно. А так же давно не ем картошку и макароны. Боюсь прибавки веса.

А чего ж вы тогда едите то?

Сейчас съела бутерброд ( хлеб и авокадо) и вареное яйцо. Попила кофе с молоком, без сахара и собираюсь на тренировку.))))). Я ,кстати, хлеб ем 1 кусочек в день , только утром на завтраке.

На привозе продают Скривянку, ее можно и в пакетах в суперах купить, но она получается дороже.
А я люблю, которая 40 минут варится и целое зерно а пятнадцатиминутную беру на котлеты, выпечку и т.д.

Девочки , Я даже и не знала , что такое многообразие овсянки бывает , я наверное , как Света писала , до форума думала , что овсянка - это хлопья геркулес
А кто что кушает , так это на вкус и цвет , как говорится


Но все - равно еще раз проговорю, поправляются не от каши , не от макарон с картошкой , а от того , что кто - то очень любит покушать , пардон любил , да

Я и сейчас люблю покушать ...