N@T@LI*** : тернистый путь к стройности

warda

N@T@LI***,привет!!!
у меня ТОЖЕ после ЛЮБОГО спиртного прибавка. :-(

причем я не пью,а так , могу немного продегустировать...

RioSaphier

Натуся приветик!
Да выкинь ты эти весы! :mi_ga_et:

На них нужно становиться только после разгрузиков! :cool_cool:

Папайя

Приветик.

Натуся умничка не сдаешься.я вот похвастать ни чем не могу.пожалуйста возьми меня за жабры.напоминай в ОК чтоб я сюда не забывала появляться :smu:sche_nie:

Добавлено спустя 6 минут 2 секунды:
Девочки сейчас смотрела ролик клуб здорового питания,вроде так называется,все там так просто.и меню тебе сбалансированное индивидуальное и вкусовые привычки менять не придётся.пожизненное вступление в клуб стоит 870 руб.говорят других сборов не будет.что нибудь слышали о нем? :smu:sche_nie:

RioSaphier

Натуся приветик!!!
Как делишки у тебя?
Вредняшки выкидывай давай побыстрее! :-)

Папайя
Приветик! :pri_vet:-:

Почитала я об этом клубе.У нас такой тоже в городе,есть оказывается!
Мне кажется это то же самое,что и калоризатор только в реальности!Если есть свободное время и хочется найти друзей,подруг то почему бы не пойти туда.Познакомишься с кем-нибудь прогулку пешую свершите-уже полезно! :-)

Цитата:

и вкусовые привычки менять не придётся

а вот это врядли!Если хочешь научиться правильно питаться не на пару недель,а на всю жизнь,то первое что надо менять это привычки!в том числе,точнее в первую очередь-вкусовые!!! :a_g_a:

а потом и спортивные привычки,и повышенно-активно-деятельные привычки :-)

и кулинарные привычки!и еще много всяких привычек! :-)

Папайя

RioSaphier писал(а):

Приветик!
Почитала я об этом клубе.У нас такой тоже в городе,есть оказывается!
Мне кажется это то же самое,что и калоризатор только в реальности!Если есть свободное время и хочется найти друзей,подруг то почему бы не пойти туда.Познакомишься с кем-нибудь прогулку пешую свершите-уже полезно!

приветик

в ролике это был не реальный клуб а интернет сообщество.типо нашего,только якобы с личным диетологом и ежедневным меню спец.для тебя.наверно замануха какая то :du_ma_et:

Prozirina

Привет, ну рассказывай, как житье-бытье? :-):

Настёныш85

Отличненького настроеница :-|-:

StaSya1508

натусик привет
:bu_ket:

N@T@LI***

НУ ЗДРАВСТВУЙ МОЙ ЗАБЫТЫЙ и ПОКИНУТЫЙ ВСЕМИ ДНЕВНИК!!!!! :du_ma_et:

Вот я снова вернулась к вам. Скоро весна. Нужно что-то делать с моим "стратегическим запасом"!
Стартую!!!!
Нынче худею по Дюкану :-):

Рассчитала свой нужный вес и кол-во дней на каждый этап:
1. "Атака" - 6 дней
2. "Чередование" - 128 дней
3. "Закрепление" - 184 дня
:du_ma_et:

N@T@LI***

"АТАКА" :du_el:

Начало 86,2 :smu:sche_nie:

1 день 14.03.2015 - 85.9 (-300)
2 день 15.03.2015 - 85.5 (-400)
3 день 16.03.2015 - 85.0 (-500)
4 день 17.03.2015 - 84.6 (-400)
5 день 18.03.2015 - 84.1 (-500)
6 день 19.03.2015 - 83.9 (-200)
=====================
итого: - 2300

Правила форума

N@T@LI*** : тернистый путь к стройности

Кто сейчас на конференции