Однозначно маринованные баклажаны.

Ой, девочки, как мне тяжело на желудке. Сейчас выпила полную кружку молока и теперь маюсь. Переполнен желудок. Привыкла за последние 10 дней молоко по 100 грамм пить и напивалась. А сегодня что-то вот так захотелось его, что налила полную кружку, теперь себя ругаю...тяжко. Сократился желудок за эти дни.

Доброе утро девчоночки. Уверенно плыву назад. Привес - 500 грамм. Вчера наела на 1893 ккал. Вечером сильно захотелось есть.
Размышляю почему это произошло. Сделала такие выводы. Я начала слушать разные гипнозы, кроме похудения. Вчера послушала - от старения, от бородавок (у меня есть две штуки), от целлюлита. А Елена Вальяк в своих комментах под видео пишет, что так нельзя делать. В один день надо слушать только гипнозы одного направления. Вот и не знаю теперь, что делать. Всё время слушать только про похудение? А остальными-то проблемами тоже хочется заняться. Придётся всё же, наверное, выбрать только похудение, ну ещё целлюлит, там он похож по словам. Она пишет, что гипнозы можно слушать три месяца, потом сделать перерыв. Вот в этот перерыв, наверное, и буду заниматься другими гипнозами.

Светлана,
доброе утро!

Колебания веса не надо так пристально рассматривать.
Гипноз - это доверие, а черезмерный контроль - недоверие.

Раз в неделю взвешивание скажет больше, чем ежедневно - так только путаница получается, не знаешь куда грести и лишние мысли в голове роятся.

Ну и перебарщивать с гипнозом - тоже ни к чему. Лучше осторожнее начинать.

Я пару дней послушала гипнозы и аффирмации, теперь пару дней отдыхаю и наблюдаю.

Сегодня на завтрак кроме кофе с молоком больше ничего пока не захотелось. Не хочется - не ем.

Доверяю своему организму, что он после установки на уменьшение желудка будет это делать сам, моё дело - не препятствовать.

Елена Вальяк в комментах пишет, что надо слушать каждый день. Можно от 1 до 3 раз.

Светик,точно-точно.Елена пишет,что нельзя одновременно слушать разноплановые гипнозы,например,на снижение веса и от бородавок.Если начала слушать для снижения веса-то только в этом направлении месяц,а потом уже и другие.Может,это тебе сбило настрой.И именно слушать ежедневно.
А бородавки,с ними же просто- у меня во дворе кождиспансер и чуть что появилось,я к хорошему доктору на прием- раз и нет ничего,у меня манечка в этом направлении- если что выступает- сразу же отрезать,прижечь,удалить Врач,например,сказала-если появляются красные точки- их все удалишь и больше не появляются,такой вирус вредный

Девочки, добрый вечер! Пока решила отказаться от шестнадцатичасового голодания. Подумала, зачем себя ограничивать первую половину дня, может с гипнозом и при нормальном питании буду мало калорий набирать. Попробую, во всяком случае. Посмотрю какая калорийность у меня будет получаться. Малёхонько, конечно, расстроена, что за последние дни вес набрался, но всё равно верю, что будет получаться. Но все же странно. Ну ладно, я вчера наела 1800 ккал, а позавчера и два дня назад, ведь всего было 1000-1200. Должны быть отвесы даже при малоподвижном образе жизни. А у меня 3 дня привесы. Весы правильные, в этом я не сомневаюсь. Батарейку недавно меняла. Неужели так сильно отекаю.

А,может,ничего пока не менять- ведь хороший результат.И тем более,что привес был.Посмотри еще несколько дней..хотя-тебе виднее.

Лидочка, просто думаю, что смогу выдерживать калорийность 1200 и при полнодневном питании. Гипноз - мне в помощь! Попробую, завтракать буду немножко, я с утра есть почти совсем не хочу. Сегодня вот с завтраком, пока только 320 калорий съела.