tiagnitania73
А я мало пью. С утра и днем вообще пить не хочу. Не знаю, как приучить себя пить хотя бы 1,5 - 2 литра воды. Вот вчера вечером пила больше, чем обычно. Наверное, из-за того, что ела только белковую пищу без овощей. При этом не отекла ни капельки. Творога у меня вчера получилось около 260 г за день))) Сегодня тоже будет около 250 г.

кстати, у нас арбузы подешевели, если сегодня куплю, в субботу буду разгруз делать

у меня зимой 2.5, летом 3 и больше

tiagnitania73
Блин!Слюнки потекли))) У нас сезон арбузов в августе начинается))) До этого, если и появятся, то понапичканные химией и нитратами. Я раньше августа не беру арбузы.

у нас июнь и начало июля, потом все

tiagnitania73
Я знаю, что ты водохлебка))) Я раньше во время трени выпивала 600 г воды стабильно. А сейчас не беру с собой воду. Дочь приносит в термосе травяной чай с мятой или мелиссой, вот его стаканчик и выпиваю)))

Добавлено спустя 42 секунды:

А у нас август и может немного в начале сентября.

я 600 до и 600 после, утром выхожу из дому с литром воды

tiagnitania73
На пробежку с литром выходишь или на работу?

Вера1959
на работу, перед пробежкой 600 гр и после нее

tiagnitania73
На работе я, пожалуй, больше пила. Там у нас кулер с водой стоял. А как перестала работать, так и пить перестала)))