Oxanka 1
Подруга, тебе пора к морю. Срочно.

Доброе утро, девченки
Oxanka 1
Плюнь на всех
Nadyuskin
. Полностью согласна, под каждым словечком подписываюсь

Спасибо.
Надеюсь, поездка себя оправдает.
На улице официально +23, но на мой взгляд, куда жарче. Полночи снова смотрела фильм, все равно не имело смысл это же время отлеживаться.

Вчера наконец смогла добиться мгновенного засыпания, но методом полного физического загона, от которого отходила сегодня. Поэтому на сегодня только пробежка утречком и проходка на пределе вечером. Питание в норме, без отступлений и срывов. Вес без изменений, так +-200 гр гоняю.

Эх, думала, как нормальный человек сегодня только утром и вечером пробегусь немного, а днем поваляюсь - позагораю, но не тут то было. Весь день на ногах: утром, вечером пробежка, днем проходка, итого 34 км. Остальное время магазины и рынок. Только и успевала в промежутках перекусить по мелочи, душ и переодеться, так как на улице жарко.
На завтра много дел, надеюсь, что успею и на тренировку.

Oxanka 1
Доброго утречка! Удачной недели, вечноходящебегущей гонщице!
Пусть у тебя все успевается, все делается, и обязательно нормально кушается!

natali_0909_, спасибо!
Сегодня пробежку отложила , так как потом на тренировке буду никакая. Спалось отлично, без задних ног. На тренировку до обеда сгоняю, так как потом круть-верть в делах и не успею. Надеюсь все успеть.

Отмучала тренировку, с делами швах, еще и кран на кухне потек, нашел время.
Весь день хочу спать, и настроение не очень, а в холодильнике пятый день шоколадка мучает, уговаривает съесть. Будь черная, уже бы не удержалась, а так не очень.
В последнее время подсела на магазинный "айран", отлично утоляет жажду и голод.

Oxanka 1
Я опять подвела на сладости, с утра раннего поедаю. Привезла с югов халвы, мармелада и всяких вкусняшек, вот и лопаю . но стараюсь не особо налягать.
Денек прошёл в трудах, до обеда как то все непривычно, а потом все как по маслу, как будто и не отсутствовала.

natali_0909_, главное, чтобы понемногу, а совсем без вкусняшек слишком грустно жить Почитала и сразу халвы и рахат-лукума захотелось.