Юль, ну однозначно зал должен быть такой же неотъемлемой частью жизни, как, например, чистка зубов. Со спиной лучше не шутить. У меня есть лёгкая травма, так я в прошлом году несколько месяцев не могла спать - такая лютая была боль в спине. Муж буквально меня укачивал на руках, чтобы я могла хоть немножко поспать. Это было ужасно. Врачи прописывали уколы-таблы-мази - как мёртвому припарка, даже временного облегчения не было. Пошла в зал, скорее уже от безысходности. Занималась через боль. Пара месяцев и я ожила. Но если не хожу в зал больше недели - боль возвращается, не с такой интенсивностью, конечно, но всё же. Так что спорт-спорт-спорт!

И да, нехрен болеть перед отпуском

ТаТьяНаночка
а гипотония - это разве гуд? ну когда рабочее давление такое низкое?
я большую часть жизни лазила с 110/70, вроде как понижено слегка. потом, когда растолстела, стала 120/80. уж не могу сказать, что в этом плане чувствую себя хуже (хотя какое щас давление, я и понятия не имею).
во времена бурного студенчества испытывала пару раз такую форму похмелья, когда давление падало от обычного 110/70 до 90/60. и это было очень хреново...

оооо, как знакомо....

всем привет! у меня давление всегда было 120/. Но во время беременности и родов снизилось до 100/60. Еще ниже снижалось в периоды активного грудного вскармливания. Однажды даже пульс до 30 упал.
Недавно на работе была диспансеризация, врач на меня за такое низкое давление сильно ругался(((

так ты когда в турляндию летишь?

ewa33
завтра:)

Да, мне тоже помню еще в молодости врач говорила (при жалобах на боль в спине), что надо наращивать мышечный корсет, а не сидеть за компом круглосуточно

Удачной поездки!

Ох, хорошо как!
Хорошего релакса тебе ))) И чтобы олинклюзив не отразился на талии

спасибо, девочки!
постараюсь как следует отдохнуть.
буду греть кости на солнышке и в хамаме. и надеюсь, дойду до отельного зала.

эх...пошла я тут в тц спрей от солнца купить...купила штаны, 2 майки, футболку, блузку и 2 платья . а! еще балетки тряпичные . усе на море! платья замечтательные...по цене ваще сумасшедше низкой. понафоткаюсь - покажу.
п.с.
спрей тоже купила.

Мое рабочее давление 100/70,а 90/60-это на след день всегда после трени)для меня это супер,учитывая,что имею извращенную формувсд)у всех жеж свои траблы,я оочень мучилась сколиозом-хандрозом и давлением.в зале все наладилось)