ВИКАдин: буду здоровой и красивой мамой и женой!

ВИКАдин

Юльчик, маловат конечно, но это ближайшая цель, к которой иду. Так сейчас легче БЖУ смотреть. Летом салаты, жара я и не заметила как калорийность снизилась до 900-1000 :sh_ok:

Сейчас уже 1300 и планирую до 1500 ккал к ноябрю-декабрю выйти.

Юльчетай

Все понятно.

Элен2010

Викаааа, куда пропала?

Mouse_ntl

Приветик

я типа вернулась... надеюсь за результатом))))

ВИКАдин

Девочки, привет!!!!!! :pri_vet:-:

Как я рада, что вы зашли! :-):

Я ни куда не девалась, я тут , просто тихо сижу. :-)

Я поднимала калорийность и вес месяц стоял, сейчас пошли первые робкие отвесики :ya_hoo_oo:

А мне надо еще поднять :smu:sche_nie:

Сейчас все войдет в свою колею и еще добавлю 50ккал.
Элен2010 :pri_vet:-:

Привет!!!!! Пойду сейчас гляну на твою страничку, она меня вдохновляет на кулинарные подвиги для семьи !

Mouse_ntl :pri_vet:-:

Конечно будет результат, в тебе я и на секунду не сомневаюсь!!!!!! :a_g_a:

Элен2010

ВИКАдин писал(а):

Я поднимала калорийность и вес месяц стоял, сейчас пошли первые робкие отвесики

Вика, привет! Расскажи, до скольки калош подняла, какой назначила себе коридор и как дело движется.

ВИКАдин писал(а):

Пойду сейчас гляну на твою страничку, она меня вдохновляет на кулинарные подвиги для семьи

Приходи! Я уже три новых пирога испекла - все удачные и не особо калорийные.

ВИКАдин

Элен2010 :pri_vet:-:

Дело не особо движется, но я сама виновата, летом салатики , салатики..... И снизила калоши до 900 :sh_ok:

Сейчас подняла только до 1300ккал, вес стоял месяц :ny_tik:

но я не сдалась. Тренировки и питание, все строго следила. Сейчас вроде капельками пошло вниз, если до конца недели еще снижение веса будет, то добавлю еще 50ккал. И главное аппетит какой-то проснулся :-)

, то до 1000 добрать не могла, а сейчас порой и 1300 мало :smu:sche_nie:

Планирую поднять до 1500ккал. А там видно будет.
О, да пироги уже глянула одним глазком :cool_cool:

Надо утащить у тебя рецептики, а то пеку много, муж любит выпечку, хорошо он худенький может себе позволить. А мне удовольствие, я люблю печь пироги , тортики. Главное их не есть самой, да я уже и отвыкла есть то, что пеку. Если хочется могу замутить себе из цельнозерновой муки и отрубей десертик или зефирку съесть,.... :-)