Текущее время: 19 июн 2025, 23:28

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2752 ]  На страницу Пред.  1 ... 269, 270, 271, 272, 273, 274, 275, 276  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Сероглазая: Борьба за здоровье.
СообщениеДобавлено: 25 ноя 2023, 09:05 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.06.2013
Сообщения: 2950
Откуда: Можайск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 784

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
Всем доброе утро!

Девочки, спасибо вам. Я тронута.

______________________________________________
Подъем в 5.30

Зарядка заняла чуть больше заняла чуть больше часа, а упражнений с гулькин нос))

Душ. Наконец-то смогла перекинуть ногу в ванную без криков))

Ну и завтрак (овсяная кашка + творог+ мандаринка) Не знаю, чего и сколько, потому как и весы тоже не работают ( и там, наверное, батарейка полетела)

Волосы высохнут и пойду гулять.

Всем здоровья!

Прогулка отменилась - еле ползаю, сестра пришла и сказала -ну и куда ты в таком состоянии пойдешь ((

Принесла салат из китайской капусты с черными сухариками и майонезом - я его проглотила в момент (11 часов, завтрак был в 8.00)

Обед в 14.00 - красный борщ (большая тарелка)+ селедка с луком и подс. маслом 4 малых кусочка + черный хлеб (приличный такой кусище)

И, наверное, счас съем кусок подаренного пирожного-медовика (держалась два дня, открыла холодильник и конец силе воли))))

Перекус в 17.00 - красный борщ+ немного черного хлеба + яблоко (большое)

_________________
Меня зовут Люба, 66 лет

Тихо, тихо ползи, улитка,
по склону Фудзи,
вверх до самых высот! (с) К. Исса

Самые глубокие противоречия между людьми обусловлены их пониманием свободы.(с)
Карл Теодор Ясперс

Моя зарядка viewtopic.php?f=51&t=26195&p=3319114#p3319114

Мотивация viewtopic.php?f=51&t=26195&p=3323183#p3323183


Последний раз редактировалось Сероглазая 25 ноя 2023, 17:06, всего редактировалось 2 раз(а).

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Сероглазая: Борьба за здоровье.
СообщениеДобавлено: 25 ноя 2023, 11:56 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 19.04.2020
Сообщения: 855
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 698

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Сероглазая, Привет! рада твоему возвращению. Поздравляю с внучкой и желаю восстановиться побыстрее.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Сероглазая: Борьба за здоровье.
СообщениеДобавлено: 25 ноя 2023, 15:00 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.06.2013
Сообщения: 2950
Откуда: Можайск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 784

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
Май Я писал(а):
Сероглазая, Привет! рада твоему возвращению. Поздравляю с внучкой и желаю восстановиться побыстрее.

Привет!

Спасибо!

Девочки, подскажите идеи. Сижу уже час, выбираю своей Оливке игрушку на месяц - чтоб гремела и веселая была.

Я, помню, Митяйке шарики к ножкам привязывала, он дрыгал ими и смеялся. Еще колокольчики на веревочке - очень ему нравилось.

Но чтоб не дороже 500 руб. желательно, а лучше 200-300))

_________________
Меня зовут Люба, 66 лет

Тихо, тихо ползи, улитка,
по склону Фудзи,
вверх до самых высот! (с) К. Исса

Самые глубокие противоречия между людьми обусловлены их пониманием свободы.(с)
Карл Теодор Ясперс

Моя зарядка viewtopic.php?f=51&t=26195&p=3319114#p3319114

Мотивация viewtopic.php?f=51&t=26195&p=3323183#p3323183


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Сероглазая: Борьба за здоровье.
СообщениеДобавлено: 25 ноя 2023, 19:04 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 31329
Изображений: 1060
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 16,006

Награды: 96
Блог: Просмотр блога (0)
Люба, у меня тоже внук родился в августе) Правда уже 4-ый))) Ему очень нравится мобиль, висит у него над кроваткой. Он и глазами следит за движением игрушек и музыка там приятная) На Озоне сейчас есть недорогие. У нас, правда, побольше, чем этот и соответственно дороже.
https://www.ozon.ru/product/muzykalnyy- ... 1700928111

Добавлено спустя 4 минуты 5 секунд:
Ещё у нас в вайбере есть чат "Отдам даром". Там очень много игрушек разных отдают. Дети растут, не выбрасывать же. И не только игрушки, одежда, обувь, как детская, так и взрослая, вообще всё, даже мебель и лекарства))) Иногда даже совершенно новое всё, с бирками. Может и у вас есть что-то подобное, можно в инете посмотреть.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Сероглазая: Борьба за здоровье.
СообщениеДобавлено: 25 ноя 2023, 21:03 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.06.2013
Сообщения: 2950
Откуда: Можайск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 784

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
Вера, спасибо! Я на рожденье тоже хотела мобиль купить, да начиталась отзывов, что конструкции падают и испугалась.

Нашла бесплатные объявления в своем городе -буду теперь руку на пульсе держать))Т Пока нет там игрушек, но на будущее очень даже может пригодиться :a_g_a:

_________________
Меня зовут Люба, 66 лет

Тихо, тихо ползи, улитка,
по склону Фудзи,
вверх до самых высот! (с) К. Исса

Самые глубокие противоречия между людьми обусловлены их пониманием свободы.(с)
Карл Теодор Ясперс

Моя зарядка viewtopic.php?f=51&t=26195&p=3319114#p3319114

Мотивация viewtopic.php?f=51&t=26195&p=3323183#p3323183


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Сероглазая: Борьба за здоровье.
СообщениеДобавлено: 25 ноя 2023, 21:53 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 31329
Изображений: 1060
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 16,006

Награды: 96
Блог: Просмотр блога (0)
У нас мобиль 4-ый месяц стоит, падать пока не собирается) Это же пока ребенок не может его достать, а только смотрит. А потом уберем. Игрушки мы практически не покупали. Очень много отдали друзья и родственники. Точно так же и стульчики для кормления, их у нас уже 2))) Один у сына стоит, второй у нас дома, на тот случай, когда в гости приедут) Пока не пользуемся, но время быстро идет, скоро сидеть начнет ребенок)))
Может не игрушку на месяц подарить, а что-то из одежды :du_ma_et: Я тут мячик массажный купила, внуку массаж чтобы делали)))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Сероглазая: Борьба за здоровье.
СообщениеДобавлено: 26 ноя 2023, 06:22 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.06.2013
Сообщения: 2950
Откуда: Можайск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 784

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
Цитата:
Может не игрушку на месяц подарить, а что-то из одежды :du_ma_et: Я тут мячик массажный купила, внуку массаж чтобы делали))

Согласна.

Я вообще за направление - развитие ребенка - физическое и умственное.

Вот массажный мячик - классная идея. Спасибо за подсказку.

А что за мячик -не дашь ли ссылку? Его точно куплю.

_________________
Меня зовут Люба, 66 лет

Тихо, тихо ползи, улитка,
по склону Фудзи,
вверх до самых высот! (с) К. Исса

Самые глубокие противоречия между людьми обусловлены их пониманием свободы.(с)
Карл Теодор Ясперс

Моя зарядка viewtopic.php?f=51&t=26195&p=3319114#p3319114

Мотивация viewtopic.php?f=51&t=26195&p=3323183#p3323183


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Сероглазая: Борьба за здоровье.
СообщениеДобавлено: 26 ноя 2023, 06:44 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.06.2013
Сообщения: 2950
Откуда: Можайск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 784

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
Вчера все, что ела -вносила в ЛК. Конечно, на глаз, да и ладно. Для меня главное -наладить контроль за едой, так как при сильных болях утешение было одно - еда, и чаще всего, это хлеб с маслом, так как готовить не получалось, в лучшем случае, гренки жареные.

Ну и калорийность неутешительная - без малого 2600 ккал.

Вчера ночью так захотелось есть, что мама дорогая, но я смогла натушить капусты и нарезать из нее же салат - в итоге сожрала большую сковородку.

Можь, у кого есть идеи - что такого приготовить с учетом того, что спина не дает находиться в вертикальном положении больше 5 (максимум 10) минут? Сидеть тоже очень больно, если без укола.

Надо как-то приноравливаться к новой реальности.

Митяйка подкинул деньжат, посчитала, до пенсии на день 401 руб. выходит. Круто. Как ими распорядиться лучше?


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Сероглазая: Борьба за здоровье.
СообщениеДобавлено: 26 ноя 2023, 13:24 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41495
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 821

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Навари яиц. В холод могут и 5 дней лежать....кашу тоже можно с запасом..сосиски не предлагаю)
.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Сероглазая: Борьба за здоровье.
СообщениеДобавлено: 26 ноя 2023, 13:45 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 19.04.2020
Сообщения: 855
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 698

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Сероглазая, Привет.
А я бы предложила костный бульон. Сытный и не надо с ним стоять. Можно один раз наварить и потом порционно заморозить. Если есть скороварка, то вообще хорошо. Варится достаточно быстро.
Из бюджетного еще можно кровяную колбасу. на любителя конечно, но сытно. Субпродукты всякие. Яйца, да хорошая идея. Только подорожали они сейчас люто. Вчера брали, - 250 руб за 2 десятка С1. Самые дешевые были по 100 рублей в Пятерочке.
На гарнирчик тушеную капусту.
Надо для кухни удобный стульчик приспособить высокий, ходунки. Есть такие совмещенные стульчик и ходунки. Я свекрови такой заказывала. У него сиденье регулируется. Но она его больше на участке использует. Делает на самый низкий и сидит в цветах ковыряется. Надо и ванную приспосабливать под себя. Делать с низким бортиком. туда нескользящий коврик, стульчик. Можно и ручки у ванны сделать.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2752 ]  На страницу Пред.  1 ... 269, 270, 271, 272, 273, 274, 275, 276  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], naurta, ОльгаЕЕЕ, Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB