Ленусечка: Записки о насущном.

Джемайма

Ленусечка писал(а):

ванчоус писал(а):

Я неделю не считала и не взвешивала ничё - так умудрилась -0,3 кг сминусовать

Ну молодца! :cool_cool:

Я калорийность считаю постфактум, только для статистики. Не зацикливаюсь на этом. Хочу найти такую колею, чтобы не считать и вес сбрасывать, а потом, когда дойду до нужной цифры, не набирать. Эх, мечты, мечты :dreams:

Мне кажется проще начать таки с подсчёта, но такой метод тоже имеет право на жизнь. Если найдешь такую колею поделись, я тоже поищу)

Иннна · **Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.25 - 57.0 кг**

Джемайма писал(а):

Если найдешь такую колею поделись

И мне, и мне, я тоже такую хочу! :cool_cool:

CaptainKat

А вот и я к тебе прибежала наконец-то))

Ленусечка

Джемайма писал(а):

Мне кажется проще начать таки с подсчёта, но такой метод тоже имеет право на жизнь. Если найдешь такую колею поделись, я тоже поищу)

Согласна, что начинать надо с подсчета.
Но я уже опытный счетовод, :-)

, а от лишнего избавиться никак не могу.
Сам подсчет не гарантирует уменьшение веса, можно насчитать и 5000 ккал :-)

Два года я считала, дважды на первом году бросала считать: 2 недели и 4 недели, вес начинал расти, хотя я не пускалась во все тяжкие.
В этом году было много периодов превышения калорийности, но все считала.
Сейчас считаю постфактум, пока получается держать калорийность, но это только потому что пост.
Посмотрю, что получится, когда вернется обычное питание, смогу ли я тогда контролировать процесс :du_ma_et:

Ленусечка

Иннна писал(а):

И мне, и мне, я тоже такую хочу!

Поживем - увидим. :-):

Ленусечка

CaptainKat писал(а):

А вот и я к тебе прибежала наконец-то))

Очень рада, Катюша!
Я не часто пишу в дневнике, но определенный кружок форумчан читаю всегда, уже не могу без этого.

lina52

Ленусечка
Привет! Я тоже не считаю уже. Ем примерно, как всегда, продукты как всегда, ничего нового. Поэтому надоело уже считать. Пока вес падает потихоньку. Полезет вверх, снова придется считать.

Ленусечка

lina52 писал(а):

Ленусечка
Привет! Я тоже не считаю уже. Ем примерно, как всегда, продукты как всегда, ничего нового. Поэтому надоело уже считать. Пока вес падает потихоньку. Полезет вверх, снова придется считать.

Галя, привет :-|-:

Будем надеяться, что все для нас будет хорошо.
Живут же люди, не толстеют и не считают. Будем брать с них пример. :-):

Горлица · Цель достигнута 27.04.2022!

А мне пока нельзя без подсчётов, я обязательно съедаю в день какой-нибудь вредный продукт типа кекса или пряника и отказаться от них не могу и не хочу, так что приходится считать.
Завидую тем людям, что едят и не толстеют! :ny_tik:

Ленусечка

Горлица писал(а):

Завидую тем людям, что едят и не толстеют!

Я тоже.

Я считаю калорийность, только потом, иногда на следующий день.
Хочу именно приучить себя не перебирать.
Если вкусняхи есть, то калорийность очень трудно соблюсти, даже, если считаешь.

Правила форума

Ленусечка: Записки о насущном.

Кто сейчас на конференции