Вот это и правильно.Есть нужно всё.Просто когда вы начинаете организм промывать,то вместе со всякими ненужными веществами вымываются и полезные.Поэтому и нужно организм разнообразно кормить,чтобы их пополнять.

Добавлено спустя 3 минуты 3 секунды:
У Андрюхи жена -кардиолог.Она раньше работала в реанимации кардиоцентра.Им привезли женщину,которая месяц отпила дистиллированную воду.Очищала организм.Её не спасли.

Про дистиллированную воду я читала.
От нее пухнут и умирают.
Я часто доверяю своей интуиции и своим наблюдениям.
Редко насилую свой организм для всякого там очищения.
Наш организм сам прекрасно очищается,если есть правильные привычки.

И это правильно.

При разумном подходе и здравой голове дистиллированная вода может и пользу принести.Сушит она конечно знатно.10 дней с лимонным соком Человека реально не узнаешь.Но это для оочень продвинутых товарищей. Вам Софи это абсолютно не нужно.У вас и так всё замечательно.Я так считаю.

упырь

Спасибо, Роберт!
Мне сушиться пока не нужно,я и так хорошо себя чувствую.
А воду с лимоном пробовала,но не более трех дней.
Больше не могла пить,желудок начинал болеть и я прекращала.

Значит не идёт.Вы всегда делайте то что вам подходит и никого не слушайте.Ориентируйтесь только на ваши внутренние ощущения.Организм сам подскажет - что ему можно , а что нельзя.

упырь

Я уже умная и мудрая стала.
А раньше,по-молодости все было...
Вот сейчас у меня вес стоит уже два месяца и я терплю,жду лучших времен.
Хотела урезать паек до 1700 кк,но не могу,организм с холодами наоборот стремится к повышению калорийности 1950-2100 кк.
И я решила пока подержать так,а потом будет видно.
Может ему,то есть мне, такая пауза нужна и именно сейчас.

Самое лучшее похудение в моём понимании.Это ступенчатое или лесенка.Скинули вы какое то количество кг.А потом определённый промежуток времени его держите.Чтобы организм привык к новому весу.Адаптировался.Новый заход.
Это очень классная штуука для людей с медленным обменом.Просто есть товарищи,что даже при небольшом ограничении калорийности,сразу же могут впасть чуть ли не в спячку.Организм мгновенно включает эконом режим.
Поэтому похудение - рывок +длительная фаза удержания веса - для них идеально.
Просто я Софи разных типов насмотрелся.К каждому свой индивидуальный подход.

Добавлено спустя 7 минут 42 секунды:
Я смотрю ещё один представитель сильного пола дневничок завёл.

упырь
У меня,что-то похожее на ступенчатое похудение сейчас происходит.
Я учусь слушать себя,потому что скинув свои лишние кг,мой организм начал правильно работать.
Думаю,что мы будем договариваться.

Так и нужно.Главное спешить не надо.Вы же не на соревнованиях.Андрюха вон хотел олимпийским чемпионом стать- спинку и сложил.Большие амбиции не для всех. Тише едешь - дальше будешь.

Сижу смотрю количество просмотров.Народ читает наш с вами диалог.Чертовски приятно.