я старалась

Ja_Lana
А у меня день на кефире вообще не принес отвеса, просто самой по себе отлично стало и живот немного сдулся.
Я здоровалась ? Привет

Vukolova
Привет!

Ja_Lana
А скока творога в граммах ты вчера слопала и кефира выдула???

natali_0909_
Кефира выдула чуть больше литра, а творога примерно 400 г. Еще был зеленый чай и одно яблоко. Ну и вода, конечно.

Блин, на улице полный абзац! Мы с малым в поликлинику ходили, я все лужи перемеряла. И ведь не обойдешь никак! А на обратном пути стало подмораживать и тротуары превратились в каток!

Доброе утро всем!
Желаю отличного дня, несмотря на капризы погоды! У нас +2, всю ночь по карнизу стучали капли от тающего снега, вечером еле заснула.
Надеюсь, гололеда сегодня не будет, надо за продуктами идти перед выходными.
светдим
Светик, специально для тебя - вес не вернулся, и даже еще 100 г ушли. Я очень довольна!

Ja_Lana
Доброго тебе утречка!
Да уж, на улице настоящая весна, вот думаю может лодку накачать так на всякий случай ну или матрас для начала.
Вчера пока шла на работу ноги намочила, сушилась, а с работы так вашпе чуть ли не по колено мокрая пришла, ноги сразу все это прочуяли и решили поболеть.
Удачно тебе сегодня закупиться! Подолгу нигде не задерживайся, пооперативнее, инфекции и микробы к себе не подпускай!

и я довольна....

natali_0909_
Постараюсь!
Я вчера мечтала о резиновых сапогах! Сегодня сына отправили в школу на 10 минут раньше, чтобы шел аккуратно и не спешил.

Добавлено спустя 4 минуты 15 секунд:
План на сегодня:
завтрак - каша рисовая на молоке и кофе с молоком
ланч - авокадо, томаты-черри и сыр домашний 14%, хурма
обед - перловка, тушеная капуста и тушеная говядина
ужин - вареная курогрудь с кефиром.
Ну, а если муж все-таки купит после работы пиво, то у меня на ужин будут креветки!

Ja_Lana
Мне заколенники нужны . как ты думаешь, снег шпарит. Рассвело, я на улицу то глядь, а там все белым бело , и ветер шквалистый. Вчера с сыном разговаривала, сказала, чтобы обязательно обувь просушивал, и вашпе поменьше шлялся по злачным местам. Ему сейчас болеть никак нельзя, диплом пишет.