Перекус до шашлыка - хотдог на 250 КК

Oxanka 1
Прикольно, это получается они смотрят изучают, потом рискуют попробовать и что то оставляют себе - как вполн сьедобную и вкусную еду И все это изначально озвучивается, как я такое не ем , наверняка

Естественно, покупается изначально для меня, а потом обыск моих контейнеров и что осталось, то мое. Поэтому питание мое тоже клонится больше в степень, покупать себе то, что точно не сьедят. Либо знак на контейнере, не трогать, убью. Ну к слову, и я подворовываю эпизодически вредняшки, купленные для моих.))

В общем только сейчас с улицы ухожу. 21 час ну нормально.
Я уже отнесла в дом ещё 150 литров воды. И ещё килограмм 300 дров. Везде лесницы так что я поднималась на третий этаж с сумками дров - дышала уже как на силовой..одна сумка примерно 50-60 к

С мужем тихий вечер у костра есть. То что он хотел. Мне ещё до хрена убирать и мыть. Но хочу треню сегодня из чего то новенького. У меня лестница тут есть в доме. У меня на нее есть планы...

Чёт на лестнице пиз- ц как тяжело попу качать...жесть какая то...я уже рычу но продолжаю.... сейчас 5 минут отдыха.

Сейчас добралась до Стэпа на ступеньке или двух - офигеть там размах тоже и тяжело.Пробую разные варианты сегодня. Запишу себе как 30 минут тренировка силовая без инвентаря на низ.я в восторге. Ещё хочу, изучаю.

Из еды вечером было много мяса...

Это до треней. Калории завтра посчитаю. Но хочу ещё есть

Оказывается лестница это супертенажер...
Очень мне сложно было сегодня прокачивать бедра.
Я тут на даче просто ипользу что есть и пробую...

Тут ещё ноута нету, с телефона не удобно смотреть видосы и трени в том числе, слишком мелко и далеко...

Сильнааа.

Из еды после трени ела ещё ужин и съела все конфеты Меллер под чай. Выпито очень много минералки.

Калорийность 1984 кк
БЖУ конечно некрасивый, ну ничего, так я ем сего и завтра пол дня. Потом в городе себе кету на пару буду готовить.

Вес сегодня 66.7 кг (-600) - самый низкий в этом году