LoRicky: Просто продолжай!

Сладкира

LoRicky писал(а):

Я тушоную капусту ням, но готовить её долго и чё-то лень

молодая тушеная капуста долго готовится? Ничего не путаешь? По мне так быстрее пшена :-):

LoRicky писал(а):

Ну, пока еще потерплю до след недели,

Ну, если нравится, то помучайся конечно. :hi_hi_hi:

Мы ж - худелки если не мучаемся нам скучно становиться :-)

LoRicky писал(а):

хоть бы до сентября дожить с такими событиями

Номуль, доживем и до послеследующего :-)

LoRicky

Сладкира писал(а):

Ну, если нравится, то помучайся конечно

не утерпелась - слопала маленький кусочечик шоколадки 5 грамулек, пока лопала - вкуснота :sluna:

прям минута славы :-)

а теперь такой дискомфорт - думаю, что лучше б я сдержалась :-)

не стоит овчин выделки :mi_ga_et:

Добавлено спустя 1 минуту 14 секунд:

Сладкира писал(а):

Номуль, доживем и до послеследующего

да, докряхтим как-нибудь :-)

LoRicky

Неделя прошла ровно и стабильно, такой поразительной стабильности у меня еще не было :hi_hi_hi:

вес 68,2 при калорийности 2000 и без ФА :nez-nayu:

Что теперь предпринять на следующей неделе? Неделя не простая: др сынули в пон, нервы во вторник, потом отходняк от нервов, на выхи шашлыки :du_ma_et:

Ни каких шансов похудеть :-)

Чё теперь делать?
1) поднять до 2100 + ФА?
2) держать 2000?
3) опустить до 1600-1700?
Извечный гамлетовский вопрос: жрать или не жрать?! :-)

LoRicky

LoRicky

Сегодня весы меня неожиданно порадовали, отвалилось 600 гр :-):

я вообще уже ничего не понимаю :du_ma_et:

на 2000 случился отвес :hi_hi_hi:

правда питание для гастритников (стол № 1) и очень много спала :mi_ga_et:

Вера1959

Ларочка, привет! Сон очень сильно влияет на вес! Так что вполне вероятно, что отвес связан с хорошим сном! Калорийность у тебя замечательная. Думаю, что её надо пока держать и не снижать ни в коем случае, раз нет привесов.
Я про шоколад хотела спросить, какой дискомфорт ты испытываешь от 5 г шоколада? У меня единственный дискомфорт - это мало шоколада))) :-)

LoRicky

Вера1959 :-|-:

Верочка, привет!
Шоколад - тяжелый продукт для ЖКТ, а если есть траблы со здоровьем, так вообще запрещен.
А у меня от 5 г тупо желудок начал выкручивать мне дулю :nez-nayu:

LoRicky

Ну, что, вес закрепился, но со мной начались происходить какие-то траблы:
1) какой-то страх и неуверенность, что так много еды, какое-то ощущение подвоха, что не может так быть 2000 и я не толстею, почему-то страх, что я потолстею, и ощущение, что я ем украдкой :du_ma_et:

2) ну и что-то начала я бояться взвешиваться, ну это уже как следствие первого, вообщем капец какой-то.
Короче, психотерапевт по мне плачет! :-)

tiagnitania73

LoRicky
:-|-:

Лар, вдыхаем, выдыхаем и не перестаем контролировать вес, не хочешь весы, смотри обьемы

LoRicky

tiagnitania73 :-|-:

Тут вопрос не в том, что хочешь или не хочешь, а в том, что всплыл какой-то страх потолстеть и это увидеть, что потолстел :smu:sche_nie:

Нет свободы полёта, уверенности и лёгкости! Вот что мозг выкидывает, загнанный в рамки а-ля похудеть! :hi_hi_hi:

Видимо РПП и диетное мышление точечно присутствуют. В чём-то Лена Гилмор всё же права. :du_ma_et:

Правила форума

LoRicky: Просто продолжай!

Кто сейчас на конференции