уфффффффф..я думала,что серьезное у тебя.. ведь ты же понимаешь, что это из головы..у тебя тают объемы!! это важнее!!

Девочки,АУУУУУУУ
Физкульт-привет!
Я сегодня молодец.Назло себе встала вместе с мужем,а спать хотелось.Он дома спортом занимался,а я пошла кругами.Ещё не считала,но думаю что 7-8 км.И то дело.
Что хочу сказать.Утром ,конечно,лучше,чем вечером гулять здесь.Машины только ,,просыпаются,, и кому очень рано выезжать,тот уже в дороге.Единицы.Конечно,не на трассе.Воздух чист,влажность,птицы уже поют.Собаки сегодня не лаяли.Главное-выйти.
Сейчас жду водичку и параллельно разные дела делаю.
Прошерстила гардероб,не знаю,что одеть.Некоторые вещи велики стали,а другие ещё впритык.
Я в полуразмере каком-то
В воскресенье у нас с мужем годовщина,решили пойти в один из ресторанов в субботу(тк понедельник тяжёлый день) в городе на море.Мы и раньше так делали,только в других городах.
А в этом заведении ни разу не были,заодно,думаем,познакомимся.
Тем более,летом ждём гостей.И не один раз.
Представляете,переворот в голове.Видно весы помогли.Злая.Никогда раньше так не делала(исключение,когда заранее банкет продумывала).Попросила меню(для изучения калорийности и вредности).Высылают только на электронку.
Прислали. Но только сведения о номерах,о завтраках,стоимости.Наверно,подумали,что мы остановиться хотим.....
Короче,когда я в неведении-очень рискую.....Как научиться заказывать только один ,,лопух,, и медленно,медленно его смаковать....А потом сказать:Балдеть-так балдеть Официат!Стакан воды мне!,,
светдим

Света,ты,знаю любитель сыра.Я его тоже люблю,но мне нельзя.
Купила 2 куска,муж не ест,придётся одной.
Скажи,у тебя после сыра задерживается водичка?
И сколько в граммах ты его ешь в среднем?
Я сегодня ни разу не вставала в туалет.Обычно,в 4 утра,как штык.
Думала,не будет отвеса.Ушло только 100 г(знаю,должно было быть больше).

Сыр ем у тром гр 23..веч только адыг. Гр 45..от него воды нет.беру не солёный.. А вот от капусты и рыбы

Так это легко! Я уже почти научилась, меню не читаю. Сразу заказываю мясо (рыбу) с овощами. Прошлый раз меня пытались уговорить на рис в капустном листе. Я сказала, извините, я такое не ем... А муж согласился. Поэтому покажу фото его тарелки, где рис в зеленой оболочке. И свиные рулеты...


А вот моя тарелочка... Это куриные рулеты с овощами...

светдим



И я как-то так.
Бывает вечером.
Очень хорош для сна.
Оказывается,по другой причине нельзя


Капуста понятно.
А вот от рыбы ,солёную имеешь в виду?
Стараюсь не есть.
Или ,типа скумбрии отварной,на пару?
От скумбрии не откажусь никогда.Это наше спасение(о возрасте)
Мировым сообществом медицинским скумбрия сегодня признана САМОЙ лучшей рыбой,поскольку больше всего Омега-3,белка и почти нет ртути.

Добавлено спустя 6 минут 12 секунд:
Sea Salt



Галочка,спасибо!
Я тоже такие рулетики с брынзой ела.Вкусно.
Но там ещё кое-что было.Вернее,много чего
Короче,добила всех.Звонила всем из Кал-да в Янт-й.Уже облизываюсь.Лопух пролетает.
Видимо ,придётся попробовать что-то посущественнее.
Так все хвалят.
Никто не худеет.Все ещё туда хотят и жалеют,что в Кал-де остановились,а не там.
Заодно,и в другие города заглянула.
Мне эта информация пригодится.

От солёной.. Скумбрию запекаю..но копч.веуснее.. Сегодн. Перец консерв ела..

светдим



ОООООО!
Здесь я молодец,тк сознательно отказалась от солёной.
Раньше я не знала,что можно самим скумбрию готовить,представляешь?
Я её за рыбу не считала.
Из-за давления даже,не из-за веса,хотя обожаю

А как ты ее готовишь?

Sea Salt



По-разному.
В фольге или мешке в духовке.
Отвариваю,если очень крепенькая.И супец в придачу лёгонький.
Но ,любимый способ,в пароварке(кастрюле ,,Бергофф,,)
Легко и просто.
В воду лаврушку,лук,перец душ.и чёрн.,укроп(какой есть),можно розмарин,но я его не люблю.И всё,что тебе по вкусу подходит.Закипит,ставлю сверху кастрюлю с дырками,в которой лежит выпотрошенная скумбрия.Головы,если есть,отрезаю.Поливаю лимоном сразу.Можно потом.Закрываю крышку и 20 мин.Ляпота.
Лучше,когда остынет.Хорошо отделяется.

Наверно куплю скумбрию. Буду на ней диетиться...