Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 07 сен 2025, 01:14

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 12515 ]  На страницу Пред.  1 ... 268, 269, 270, 271, 272, 273, 274 ... 1252  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: "soneika" приглашает в свой домик!
СообщениеДобавлено: 01 ноя 2017, 17:26 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 26.01.2016
Сообщения: 19020
Изображений: 1
Откуда: Харьков
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,139

Награды: 88
Блог: Просмотр блога (0)
Так суточная калорийность рассчитывается и на этом сайте ,даже с учетом возраста.А по ссылке возраст не учитывается.

_________________
Мой информер:Изображение
Желание -это тысяча возможностей,нежелание-это тысяча причин
Я Лидия,ко мне на ты
Максимальный вес 80,4 кг 20 апреля 2017
с 5 февраля 2018 г система МФ. Разгон с 05.02.18-01.04.18
установочные недели с 02.04.18-15.04.18
система МФ с 15.04.18-15.01.19
В 2020- году на ИП.


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika" приглашает в свой домик!
СообщениеДобавлено: 01 ноя 2017, 18:36 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 08.02.2015
Сообщения: 4566
Изображений: 31
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 2,203

Награды: 70
Блог: Просмотр блога (0)
путница писал(а):
А по ссылке возраст не учитывается.

Я зашла по ссылке. Возраст учитывается. Посмотрите пятую строчку.
У меня выдал , что для снижения веса по 500 гр в неделю мне надо питаться на 1120 калорий. А на поддержании на 1670 калорий.

_________________
Изображение Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika" приглашает в свой домик!
СообщениеДобавлено: 01 ноя 2017, 18:39 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 26.08.2015
Сообщения: 12236
Изображений: 61
Откуда: г.Братск, +5 с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 3,881

Награды: 121
Блог: Просмотр блога (1)
Мне выдал для снижения веса на 700г. в неделю - 870 ккал, а для поддержания тоже 1670

_________________
Изображение

Я Галина - на ТЫ[/size]
Таю к лету


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika" приглашает в свой домик!
СообщениеДобавлено: 01 ноя 2017, 19:18 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 9180
Изображений: 23
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,533

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (23)
lina52 писал(а):
870 ккал

Ой, что-то совсем мало! Ты правильно данные ввела?
У меня, чтобы 900 грамм в неделю скидывать надо на 1220 ккал питаться.

Добавлено спустя 7 минут 11 секунд:
Ага, прикинула, чем меньше вес, тем меньше калорий надо.

_________________
Изображение
С25.03(133.1)до31.3.25-Точка Бай-хуэй
С1.04.25(132.2)до10.03.25-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг
С10.04.25(130.0)до8.06.25(128.9)-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг+виброплатформа
С9.06.25до16.06.25(128.8)-Точка+Чай Жасмин
С17.06.25до25.06.25(130.1)-ЧайЭвалар Контроль аппетита
С26.06.25(129.7)до наст.врем- Квиттин


Светлана


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika" приглашает в свой домик!
СообщениеДобавлено: 01 ноя 2017, 20:25 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 26.01.2016
Сообщения: 19020
Изображений: 1
Откуда: Харьков
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,139

Награды: 88
Блог: Просмотр блога (0)
А ну да,точно есть возраст.Мне для снижения на 500 г в неделю- 1148 ккал.чем меньше в неделю хочешь сбросить-тем меньше калорий((

_________________
Мой информер:Изображение
Желание -это тысяча возможностей,нежелание-это тысяча причин
Я Лидия,ко мне на ты
Максимальный вес 80,4 кг 20 апреля 2017
с 5 февраля 2018 г система МФ. Разгон с 05.02.18-01.04.18
установочные недели с 02.04.18-15.04.18
система МФ с 15.04.18-15.01.19
В 2020- году на ИП.


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika" приглашает в свой домик!
СообщениеДобавлено: 01 ноя 2017, 22:06 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 08.02.2015
Сообщения: 17985
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 1,661

Награды: 145
Блог: Просмотр блога (0)
а с чего вы решили,что именно этот сайт даёт правильные советы?


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika" приглашает в свой домик!
СообщениеДобавлено: 02 ноя 2017, 05:25 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 26.08.2015
Сообщения: 12236
Изображений: 61
Откуда: г.Братск, +5 с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 3,881

Награды: 121
Блог: Просмотр блога (1)
Марыся. писал(а):
а с чего вы решили,что именно этот сайт даёт правильные советы?

Не.Не решили совсем. Я рассчитывала на каком-то сайте, где было как минимум 5 методик расчета. Они дали приблизительно одинаковые результаты. Ну и здесь на калоризаторе тоже.

_________________
Изображение

Я Галина - на ТЫ[/size]
Таю к лету


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika" приглашает в свой домик!
СообщениеДобавлено: 02 ноя 2017, 07:45 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 9180
Изображений: 23
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,533

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (23)
Марыся. писал(а):
а с чего вы решили,что именно этот сайт даёт правильные советы?

Не решили. Просто ссылочка в старых записях попалась. Всё равно я, например, приблизительно так и питаюсь.

_________________
Изображение
С25.03(133.1)до31.3.25-Точка Бай-хуэй
С1.04.25(132.2)до10.03.25-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг
С10.04.25(130.0)до8.06.25(128.9)-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг+виброплатформа
С9.06.25до16.06.25(128.8)-Точка+Чай Жасмин
С17.06.25до25.06.25(130.1)-ЧайЭвалар Контроль аппетита
С26.06.25(129.7)до наст.врем- Квиттин


Светлана


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika" приглашает в свой домик!
СообщениеДобавлено: 02 ноя 2017, 08:04 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 9180
Изображений: 23
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,533

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (23)
Доброе утро. Просто не знаю, что и сказать. Сегодня снова 400 грамм привеса. Обалдеть. Вчера наела на 1047,82 ккал.
Но, правда, не выдержала и вечером всё же выпила 2 таблетки противовоспалительные. Питание вполне нормальное, даже вот напишу:
Постный борщ-пюре - 84 ккал,
Майонез - 31,72 ккал,
Баклажаны запечённые с сыром - 114,7 ккал
Пельмени 8 шт малюсеньких (57 грамм) - 161,88 ккал,
Майонез - 31,72 ккал
Баклажаны маринованные - 160 ккал,
Виноград - 80,4 ккал,
Молоко - 90,48 ккал,
Батон - 73,92 ккал,
И на ночь, как обычно, сгущенка - 60 грамм- 192,6 ккал,
Половина кусочка батона - 26,4 ккал
Что могло привес или отёк дать, ума не приложу. Только разве что маринованные баклажаны и таблетки... Молоко, наоборот, мочегонное.
В Борментале говорили, если вес не уходит при соблюдении калорийности, то уходят объёмы. ВигВам, измеряла 31 октября и сегодня - абсолютно одинаковые.

Добавлено спустя 2 минуты 35 секунд:
Знаю, что мясного маловато. Но это у меня вчера так... Позавчера, например готовила ландолики из морского языка, перед этим - шашлык из свинины. А вчера готовить не хотелось, поэтому на пельмени подсела.

_________________
Изображение
С25.03(133.1)до31.3.25-Точка Бай-хуэй
С1.04.25(132.2)до10.03.25-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг
С10.04.25(130.0)до8.06.25(128.9)-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг+виброплатформа
С9.06.25до16.06.25(128.8)-Точка+Чай Жасмин
С17.06.25до25.06.25(130.1)-ЧайЭвалар Контроль аппетита
С26.06.25(129.7)до наст.врем- Квиттин


Светлана


Последний раз редактировалось soneika 02 ноя 2017, 08:30, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika" приглашает в свой домик!
СообщениеДобавлено: 02 ноя 2017, 08:26 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 9180
Изображений: 23
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,533

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (23)
Вчера сделала заказ в интернет-магазине, елки-палки, снова затарилась! Заказ делала только из-за баклажан, там раньше недорогие были, а их-то как раз и не оказалось. Зато нахватала мясного, залезла в каталог, а там сплошные скидки на мясо и, притом, приличные. Морозилка и так забита, продукты почти не расходуются. Куда я покупаю!!!! Ох, эти скидки!!!

_________________
Изображение
С25.03(133.1)до31.3.25-Точка Бай-хуэй
С1.04.25(132.2)до10.03.25-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг
С10.04.25(130.0)до8.06.25(128.9)-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг+виброплатформа
С9.06.25до16.06.25(128.8)-Точка+Чай Жасмин
С17.06.25до25.06.25(130.1)-ЧайЭвалар Контроль аппетита
С26.06.25(129.7)до наст.врем- Квиттин


Светлана


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 12515 ]  На страницу Пред.  1 ... 268, 269, 270, 271, 272, 273, 274 ... 1252  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ClaudeBot, Drakosh_ka, ktf69@mail.ru, MetaExternalAgentBot, олег 2 12 85 16, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Zaya20, Вера1959, НатальяКова


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB