Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 17 фев 2026, 10:31

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 12502 ]  На страницу Пред.  1 ... 268, 269, 270, 271, 272, 273, 274 ... 1251  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Алва. О чем этот дневник? обо всем понемногу)
СообщениеДобавлено: 08 фев 2016, 21:46 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Регистрация: 23.01.2015
Сообщения: 5826
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 3,958

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (2)
Алва, привет!
А в моей пасте такой состав: жареный арахис, сахар, патока, соль, и менее 3% гидрированных растительных масел (рапсовое, хлопковое, соевое).
Все остальные жиры ненасыщенные, негидрированные.


Пищевая ценность: жиры 50г, углеводы 22г, клетчатка 6,3г, сахар 9,4г, белки 21,9г. 625 ккал

Фирма HY-TOP
Производство США

Никакой гадости в составе нет, сахЕр выковыривать не буду, буду продолжать наслаждаться практически ПП-шной вкусняшкой. Сделать нечто подобное в домашних условиях мне техника не позволяет.
Еще две баночки любимому заказала, он где-то в Москве покупал.

Цена 370 рублей за банку.
Этой банки мне как раз на месяц.

Изображение

_________________
Изображение

Изображение

Гиревой спорт - женское дело!

Все зависит от нас самих! (с)
Формула успеха:
Ничего ж сложного не делаешь.. жри, спи, тренируйся
:dreams: (с) НЕдиетчица


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Алва. О чем этот дневник? обо всем понемногу)
СообщениеДобавлено: 09 фев 2016, 03:14 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 31.05.2015
Сообщения: 11380
Изображений: 141
Откуда: Новосибирск, +4ч с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 707

Награды: 82
Блог: Просмотр блога (0)
Алва писал(а):
Такой прикол: оказывается, вчера ночью у нас было землетрясение) я обычно чувствую, а тут нет)))

Ну вот. Самое интересное проспала.

_________________
Изображение

"Повсюду, где нет человека, будь ты человеком"


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Алва. О чем этот дневник? обо всем понемногу)
СообщениеДобавлено: 09 фев 2016, 03:18 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 10.04.2014
Сообщения: 13505
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 14,331

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
Юлия Пик
Юлия Пик писал(а):
Ну вот. Самое интересное проспала.

самое смешное - не проспала, я как раз ложилась)
Dream30
ну с таким составом я бы не заморачивалась тоже) я про свой ассотримент, который меня не устроил) мб поискать в спецмагазинах так и найдется что-то похожее на твое, но в крупной сети наших суперов - вот такая картина)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Алва. О чем этот дневник? обо всем понемногу)
СообщениеДобавлено: 09 фев 2016, 06:59 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 25.12.2015
Сообщения: 524
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 277

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Алва, доброе утро!
Алва писал(а):
Состав потрясный: эмульгаторы, загустители, пальмовое масло, сахар, лецитин какой-то там...

Фу, гадость :-)
Алва писал(а):
Итого 1 кг самодельной пасты обойдется в 240 р. максимум) итого за банку 400 гр - 100 р. Плюсом - отсутствие всякой дряни в составе)
Вывод: делаем арахисовую пасту сами)

дешево и сердито! :co_ol:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Алва. О чем этот дневник? обо всем понемногу)
СообщениеДобавлено: 09 фев 2016, 18:21 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 10.04.2014
Сообщения: 13505
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 14,331

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
Приближается весна) В зале робко появляются первые подснежники..... :-)
У нас тут решили поремотнтировать тренажеры - утащили все скамьи для жима лежа на перетяжку.... )))) А в зале случился пик посещаемости) А жать негде)))) Беда) сегодня вернули скамьи назад) Счастье, блин)))

Вчера пошла в магазин - и внезапно забрела на наш местный рынок... крытый рынок. А там, оказывается, есть отдел "здорового питания")))) Купила муку из зародышей пшеницы ТМ "Масляный король"))) Вкуснотища, блин) Положила глаз на масло грецкого ореха. Как закончится льняное, которое на рбаоте у меня стоит - попроую перейти на грецкого ореха масло.
А вот тофу нигде не найду в продаже. Только на другом берегу магазин есть, туда вообще струя не идет ехать) А впереди 50 дней с тофу на ужины.... :du_ma_et:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Алва. О чем этот дневник? обо всем понемногу)
СообщениеДобавлено: 09 фев 2016, 18:30 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 24.08.2015
Сообщения: 2950
Изображений: 229
Откуда: Московская обл
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 366

Награды: 53
Блог: Просмотр блога (0)
Алва
Здравствуй! :pri_vet:-:
Алва писал(а):
В зале робко появляются первые подснежники.....

У вас робко! А у нас в 8.00 уже 22 человека на 5 дорожках в бассейне! Я даже испугалась!
А вот в тренажерке не так все запущено. Пока наверное... :-(

_________________
Улыбаемся и пашем!
Я - ЮЛЯ
Изображение
как это было стр. 1
Жизнь как баня - хочешь парься, хочешь - нет
Многие люди умирают в 25 лет, а в могилу попадают только в 75


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Алва. О чем этот дневник? обо всем понемногу)
СообщениеДобавлено: 09 фев 2016, 18:39 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 10.04.2014
Сообщения: 13505
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 14,331

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
ЯВолнаНоваяВолна
привет)))) Ты не думай, я в гости захожу, читаю))))

У нас собственно в понедельник был треш какой-то в зале)
Появляются девушки в приличном количестве.... В понедельник были три девицы на "женских" тренажерах, сегодня 2 девушки таких размеров, что я снова почувствовала себя жиробасом)
В кардио зоне бегают суровые мужчины, рядом с ними ходить на дорожке нельзя, ибо запах пота валит с ног несмотря на кондеры....
Я рада, что нация оздоравливается и задумывается о ЗОЖ, но иногда раздражает... хочется в зале порелаксировать, а не дают....

Кстати - сегодня подумала - пришел наш тренер... такой вид, словно с глубокого бодуна.... покрутился по залу и такой, ну ладно, я в сауну, погреюсь)))) Ну вышел он из сауны, в фитобар, там ему чашечку кофе сварили)
Крутая работа - пришел - в сауну сходил, полежал в тренерской, кофейку тебе принесли за рабочий стол, пошел в кардио зону - спорт канал посмотрел)))) :-) :-) :-) :-)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Алва. О чем этот дневник? обо всем понемногу)
СообщениеДобавлено: 09 фев 2016, 18:47 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 24.08.2015
Сообщения: 2950
Изображений: 229
Откуда: Московская обл
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 366

Награды: 53
Блог: Просмотр блога (0)
Алва писал(а):
Крутая работа - пришел - в сауну сходил, полежал в тренерской, кофейку тебе принесли за рабочий стол, пошел в кардио зону - спорт канал посмотрел))))

:-)
А я вот все смотрю, у нас 50% посетителей тренажерки (не считая кардио-зону) это сами тренеры и инструкторы. Они пополам поделены. Сегодня одна их часть в тренерской форме и слоняется, а вторая часть - в обычной форме качается. На следующий день - меняются местами! :-) Мне кажется они и домой то не уходят... :hi_hi_hi:
И да, про здоровье нации. Очень радуют меня деданы. Может я ошибась, но им вроди бы лет по 70+ - мацают трнажеры каждый день. Я почему то им очень рада. А в бассейне вообще пенсионеров процентов 80.
Алва писал(а):
Ты не думай, я в гости захожу, читаю))))

И я так-же! :a_g_a:

_________________
Улыбаемся и пашем!
Я - ЮЛЯ
Изображение
как это было стр. 1
Жизнь как баня - хочешь парься, хочешь - нет
Многие люди умирают в 25 лет, а в могилу попадают только в 75


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Алва. О чем этот дневник? обо всем понемногу)
СообщениеДобавлено: 09 фев 2016, 18:55 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 10.04.2014
Сообщения: 13505
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 14,331

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
ЯВолнаНоваяВолна
ЯВолнаНоваяВолна писал(а):
Очень радуют меня деданы.

у нас прям дедов в мое время нет, но очень за 50 трое мужиков - реально в форме, молодцы, качаются, бегают.... И 40-50 есть мужчины, тоже завсегдатаи, и 25-40.... Многие парами с девушками своими, тренируют их) Девушки не в форме пока)
А вот дам старше 50 не видела. Кроме одной бабули - она в гардеробе работает в ФЦ и перед работой минут 30 каждый день занимается - дорожка и вело. Ну за 65 ей точно :du_ma_et:
В остальном - девушки в районе 25-35 ходят.

Сегодня кстати поработала за тренера - махаю я свою гиперэкстензию, рядом девушка пресс делает. Ну и ко мне - а покажите как на этом тренажере правильно делать.... :-) пришлось показывать, а то ведь еще одна разгибатели спины ухайдокает сдуру :du_ma_et:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Алва. О чем этот дневник? обо всем понемногу)
СообщениеДобавлено: 09 фев 2016, 19:00 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 24.08.2015
Сообщения: 2950
Изображений: 229
Откуда: Московская обл
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 366

Награды: 53
Блог: Просмотр блога (0)
У нас в этом году в честь 70 лет победы пенсионерам была какая-то скидка огромная на абонемент. Мне дедок один в джакузи поведал... :-) Видать они и дорвались, думаю очень многим дети-члены клуба купили абонемент. Но точно не знаю. Я ведь тоже новичек в клубе, не сторожил. :a_g_a:

_________________
Улыбаемся и пашем!
Я - ЮЛЯ
Изображение
как это было стр. 1
Жизнь как баня - хочешь парься, хочешь - нет
Многие люди умирают в 25 лет, а в могилу попадают только в 75


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 12502 ]  На страницу Пред.  1 ... 268, 269, 270, 271, 272, 273, 274 ... 1251  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 0355, AM_Mart, AmazonBot, Артемий980, barbagavg, BingBot, ClaudeBot, coldwind, dgavr1, EugeniaLucky, Елена Кропоткина, ЕленаКис, GetIntentBot, GoogleBot, GPTBot, Iceflue, karatist-73@mail.ru, kot123, Maichka, MetaExternalAgentBot, p5hk, Reisende, savi4efff, SerpStatBot, Severyanochka, ThinkBot, Хозяйка жизни, YandexBot, YuYah, Королева мечей, Юрий_63


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB