tsukanova17
Хаха! Мы тоже производим впечатление обеспеченных людей!
У нас сейчас первостепенная задача- выплатить кредит. Там проценты бешеные, и он нас все время вниз тянет! Один вот в первых числах января погасили, а этот пока с нами... Как только его отдадим, станет легче! Тогда уже будем на забор откладывать и на прочее домостроительство. Собственно мы поэтому и перебрались из дома, чтоб подзаработать. В Красноярске з/п была неплохая, но перспектив не было; рискнули поехать сюда- и не прогадали. Я понимаю, что нам придется еще помотаться по разным городам, но меня это не пугает. Главное- перспективы; а они есть!

Katishka✌️
Нагрянула с ответным визитом. А ты большая молодчинка,очень интересный дневничок! Буду заглядывать

Привет хозяйке дневника
Очень интересно твой дневник почитать Поддерживаю тебя полностью в том,что важны не цифры на весах,а отображение в зеркале.Так хочется верить,что я тоже полюблю спорт

SWEETyJOLI, Vika2015
Привет, девчонки! Спасибо за приятные слова! Заходите, конечно, всем рады!

Добавлено спустя 47 секунд:
Vika2015
В какой спорт подалась?

29 января

Встали почти в 12. Сама в шоке! Сделала зарядку перед завтраком.
Калорийность и водный баланс в норме. Из новенького сегодня: Морской коктейль в молочно-чесночном соусе, Лапша гречневая. Все было вкусненько, как же я скучала по морепродуктам! С лапшой я, конечно, налажала! Как можно было не заметить пшеничную муку в составе??? Куда смотрели мои глаза??? Спокойствие... Поела немного; пока состояние без изменений, авось обойдется...
Вечером ходила на тренировку. Позанималась продуктивно; подвымоталась... Замечаю, что нагрузки становятся все более терпимыми, организм неплохо адаптируется... Менять пока ничего не буду; жду программу своего тренера.
В воскресенье закажу новую форму и кроссы, буду ждаааать...

Добавлено спустя 2 минуты 8 секунд:
Напоследок, вкусняшечки...

Творожный маффин с бананом:


Морской коктейль в молочно-чесночном соусе+ Лапша гречневая+ Морская капуста:

30 января

Встали в 10. Зарядочка! Доча пока надо мной смеется, надеюсь, скоро начнет повторять.
Калорийность и водный баланс в норме. Сегодня- прям день импровизаций: Холодная овсянка с клубникой, Легкий ягодный десерт, Молочный суп с грибами и Творожные хачапури. Последнее блюдо у мужа вызвало неописуемый восторг; еще бы, так похоже на вкусные вредности! Блюдо, конечно, достаточно калорийное, но в день супа смело можно позволить себе пару лепешек.
Вечером делала масочки, пилинг, контрастный душ после распаривания...
По холодильнику ощущается не только конец недели, но и конец месяца: все позаканчивалось, а за продуктами- только в воскресение; приходится выкручиваться на ходу, импровизировать... Ничего! Осталось продержаться денек!
Муж сегодня приятно порадовал; выделяет мне средства не только на новую форму и кроссы, но и на спортивную сумку! А я ведь даже не просила! Ну, а что?! Заслужила! В феврале будет год, как я посвятила себя спорту!

Добавлено спустя 2 минуты 39 секунд:
Холодная овсянка с клубникой:


Добавлено спустя 46 секунд:
Легкий ягодный десерт:


Добавлено спустя 46 секунд:
Молочный суп с грибами:


Добавлено спустя 2 минуты 22 секунды:
Творожные хачапури (внутри сыр с чесноком ):

Муж у тебя душка

tsukanova17
И не говори!

Katishka✌️
Привет!!! Просмотрела твое меню на вчера,поделись пожалуйста рецептом творожных хачапури,уж очень заинтересовали

SWEETyJOLI
Привет!
Творожные хачапури:
Творог- 200 г, кефир- 150 мл, соль- 0,5 ч.л., сода- 0,5 ч.л., мука- 3-4 ст.л, сыр полутвердый- 100 г, йогурт- 1 ст.л., чеснок- 2 крупных зубчика.
Творог размять с яйцами до однородной консистенции, добавить теплый кефир, соль, соду, муку и хорошо перемешать. Тесто должно получиться достаточно густым. В отдельной миске смешать тертый на мелкой терке сыр и измельченный чеснок, добавить йогурт; получится густая масса.
На сковороде разогреть небольшое количество масла. На хорошо разогретую сковороду выложить ложкой сначала тесто (они будут увеличиваться в объеме, поэтому слишком близко друг к другу не клади), сверху руками выложить сырную массу тоненькой лепешкой, сверху- снова тесто. Как подрумянятся снизу- аккуратно перевернуть.
Я боялась, что не получатся (будут распадаться или прилипать), но проблем вообще не возникло.
Пробуй! Они очень вкусные! Муж сказал, теперь часто буду такие делать.