Слава богу, поняла все!
А то понпоны-то купила, а чего ими махать - не пойму!
Эля на меня действует, как удав на кролика, я аж замолкаю от ее "самурайского". Правду, она там писала, что русский не родной. Сбросила 30 кг, продолжая выпечкой людей угощать, и не рассказывает, как Большая Сестра о подвиге возвращении из ада "зацентнера". Песенку ей прислала, понравилась.
Муж ее прочитал и все понял, велел вопросы задать.

Теперь персональная мини-проповедь тебе, как представителю нашего девичника на конкурсе.
Я давно уже не понимаю, что ты пишешь про свои тренировки, но судя по появлению каких-то правильных терминов, ты этим увлечена.
С физиологической точки зрения, ты эндорфины вырабатываешь, которые, особенно, если не с помощью кокса получены, в наше время - на вес золота. Да и кокс недешев, неговоря про последствия. Ну, мышцы, сердце, иммунитет, понятно.
С точки зрения экзестенциальной - обретаешь некий условный смысл жизни. Все что хочешь, вплоть до внуков и активного долголетия. Это тебе не орторексические ценности - быстрые угли до 12 и только не виноград.
Психологически - самооценку поднимаешь, свое право для себя что-то сделать отстаиваешь, ну, помнишь ДЗ.
А главное - можешь получит виртуальную розочку, а это ценность непроходящая!

Так пойдет?

Худей-ка
Принимаю тебя помимо ставки личного психолога на 0,5 ст. личным гуру. Пойдешь внешним совместителем? Оплата по результатам. Моим ))))))))))) Половина розочки точно твоя будет

Про Элю - вообще отдельный разговор. Я ею прямо восторгаюсь, без ложной лести. Честно. Достичь таких результатов, при этом поедая вкусности, в абсолютной нирване держа себя под контролем без особого контроля - это ж не каждый сумеет! А талантище-то кулинарный какой..... Я с нее балдею Большая сестра - ... промолчу, короче )))))

На конкурс прям настроилась. Обещаю не подвести всю нашу честь девичниковую )))) Вроде как стимул. Опять же обогащение какое - мало того, что духовное и физическое, так еще и виртуальное

Доброго утречка,Алёнка!!! И гости...
С ОТВЕСОМ ТЕБЯ!!!
Ну что...,тренькалась с утра сегодня???

anna_8008
Спасибо. Я пока весы примеряла на плитку в ванной, прям чувствовала, что будет отвес ))))) И порадовалась цифири на весах ))))
Утром не скакала, все-таки решила я, что утром буду спать. По выходным - буду с утра скакать, а может, вообще в выходной буду отдыхать )))) Приду с работы - сделаю одну треню, если успею до садика, то сразу вторую. Если нет, то как из сада прибежим с Марусей, так и за кардио возьмусь. А потом сразу ужин. Пока планирую так. Только мои домашние дела - готовка, глажка, уборка, придется двигать на другое время ))))) Но в конце концов, посуда может и подождать, белье неглаженое в стопочке не запылится, а я зато красивше стану

Это точно!!!
Надо помощников подключать...,мужа,сына...Хотя...,мужики-это мужики... ,вот девочки --реальные помощницы... Пусть твоя принцесса подрастёт чуток...,будет попроще...

От совместительства никогда не могу отказаться, на работе все уже собрала. Пойду, конечно. Розочку не возьму, за кого ты меня принимаешь!

Не ест Эля все это, вот в чем прикол. Я так поняла. Законы физики и физиологии никто еще не отменял, даже всякие бредовые ПП-шные теории жиросжигания и замедления метаболизма при недоборах калорий (их, по-моему, обжоры придумали).
Есть обезжиренный творог каждый дурак сможет, а вот для других выпечку готовить - это моя следующая высота.

Не подводи, конечно, зачем!

Ой....
Ален, я тут зашла сказать, что про помидоры Тебе написала... viewtopic.php?f=51&t=8762&p=1420197#p1420197 а тут ... ой. ну в общем я засмущалась. Девы, ну ни в чем я такая не особенная. Просто сейчас бежать должна - детя к врачу поведу - освобождения от физ-ры надо))))) ну и всякие другие вопросы надо уладить, не успеваю ответить.
Одно только могу сказать - не героиня я, а самадура - надо же было разъесться до такой степени. Те, кто свои ошибки исправляет - не герои... не достижение это - скинуть пару десятков кг, которые сам же и наел. За самадуру сейчас и плачу цену. Кожей плачу. Но все равно обратно не вернусь.

Я вас очень люблю, вернусь, что-нибудь вкусное напишу :) возможно, не диетическое....

EllieMon
ждемс

Я как не ляпну чего, так тут же спалюсь
Не любить меня не возможно. Видимо - за откровенность
Не надо диетическое, это у меня пройденный этап. Я теперь над "готовить и сама не есть" расти буду.

Алиса, это про меня тоже ))) Как только чего брякну, так обязательно кто-то услышит )))) кому не надо )))

Итак! Отпрыгала силовую, следом сразу кардио. Это уже после того, как из садика вернулись. Ничего так, силовая слабовата, а вот кардио - фантастика... Меню сегодня почти зеленое, жиры покраснели чуток. Завтра на коллегию депутатов ехать, пипец... Опять будут всякую хрень заседать, а мне слушать сидеть... Как-будто делать больше нечего ))) С меню завтра выйдет накладка. Муж с утра работает, мне придется на автобусе пилить... Еда будет хаотичная )))
Пошла я в баню, муж добрый - третий день подряд топит ))) Глядишь, сегодня еще и веничком пройдется