Holiday: новая история с 327 страницы!

Holiday

ТаТьяНаночка писал(а):

Оль)если ты вернешь рыбу и постную курицу в рацион-это будет лучшее,что ты сейчас можешь сделать для своего тела,можешь мне поверить,я через это тоже проходила.в основном чистое вегетарианство,даже с молоком и яйцами-подходит малоподвижным и изначально маленьким людям,худым то есть.я себе много проблем схватила с иммунитетом изза дефицита витаминов и похудения на тренировках и полном отказе от рыбы,мяса,птицы.это очень сертезно,уже год восстанавливаюсь,печень сильно пострадала,желчный..много чего..мясо я так не ем почти,вообще не тянет,только,может,по случаю какому,а вот птицу и рыбу я вернула,очень жалею,что этот эксперимент с питанием провернула...на моральном уровне я безусловно,очень хорошо почистилась,почти 4 месяца без жив пищи оч одухотворяют,своеобразный пост такой)но больше я не исключу этот вид белка,не мой вариант по здоровью и по образцу жизни.и тебя никто не осудит ни в коем случае-спокойно ешь рыбку и курицу,индейку и худей-стройней

Тань, да я не боюсь, что меня кто-то осудит, я ж не по религиозным соображениям. Просто засело в мозгу, что раз я за месяц на вегетарианстве так схуднула, что если верну рыбу, то немедленно перестану худеть. Ну бред, да. Ну и еще думаю, что вот сниму это ограничение, а потом не дай бог, решу, что мне все можно, и давай пирожные жрать. У меня с едой сложные отношения - компульсивное переедание. Я так жрала этот год, что не пожелаю и врагу. Я домой боялась идти, потому что часто сразу садилась жрать и не переставала до ночи. А ночью опять вставала и ела. Страшно боюсь, что это ко мне вернется.

Holiday

Я сегодня была плохая, очень плохая девочка.
Весь день было все хорошо, и ничего не предвещало, как говорится.
Но вечером как-то по-дурацки нарушились планы, и я вместо дома поехала к своему ткскть возлюбленному, и решила там выпить пива. Ну и чо, выбила этим пивом себе коридор по калорийности, + закусывала сыром, теперь такая картина
кКал 1714 - коридор превышен на 420 кКал
белки 80 - норм
жиры 65 - коридор превышен на 22 г
углеводы 169,5 - коридор превышен на 40 г
В общем, алкоголь - это зло. Посмотрю завтра на весы.
По случаю позднего возращения домой спорта 0, ухода за собой 0. Секса, правда, не 0. А очень даже твердая 4-ка. Была бы пятерка, если бы я не стала последнее время какая-то к нему равнодушная.
Пойду посплю.

Holiday

Ну что, как и ожидалось, с утра привес 300 г. Теперь надо постараться не ругать себя, а спокойно и уверенно идти дальше!
Надеюсь, что завтра привес ликвидируется и будет отвес.
Вообще-то у меня по графику завтра первая цель - весить 66 кг, но явно я ее не выполню, т.к. сегодня у меня 67.3, за сутки 1.3 сбросить проблематично. Хотя... если сойдет вода... и на ночь ничего не есть... и коридор не превышать... то очень даже может быть.

ssv03061981

Я в гости.
Не смогла прйти мимо. :-):

Обзавидовалась такому привесу после пива - всего лишь 300 гр.
Мой пивной привес от 1 кг и выше.
Как плностью от алко отказаться? :nez-nayu:

Holiday

ssv03061981 писал(а):

:pri_vet:-:
Я в гости.
Не смогла прйти мимо. :-):

Обзавидовалась такому привесу после пива - всего лишь 300 гр.
Мой пивной привес от 1 кг и выше.
Как плностью от алко отказаться? :nez-nayu:

Привет! Да вот и я не знаю. Слава богу, хоть курить бросила:) А привес небольшой, потому что рыбу соленую не ела))) ну и выпила немного, всего грамм 700.

DELETED14

Holiday писал(а):

Я сегодня была плохая, очень плохая девочка.
Весь день было все хорошо, и ничего не предвещало, как говорится.
Но вечером как-то по-дурацки нарушились планы, и я вместо дома поехала к своему ткскть возлюбленному, и решила там выпить пива. Ну и чо, выбила этим пивом себе коридор по калорийности, + закусывала сыром, теперь такая картина
кКал 1714 - коридор превышен на 420 кКал
белки 80 - норм
жиры 65 - коридор превышен на 22 г
углеводы 169,5 - коридор превышен на 40 г
В общем, алкоголь - это зло. Посмотрю завтра на весы.
По случаю позднего возращения домой спорта 0, ухода за собой 0. Секса, правда, не 0. А очень даже твердая 4-ка. Была бы пятерка, если бы я не стала последнее время какая-то к нему равнодушная.
Пойду посплю.

Я вот и к сексу, и к алкоголю ровно. Мож не сильно здорово, но есть много чего еще... К сексу - на свои таблетки грешу. К алкоголю - не было счастья, да несчастье помогло. Головные боли были очень сильные. Очень давно не употребляю, не жалею ни разу. В нетрезвой компании угораю сижу больше всех. Кто знает - привык и налить не предлагает, кто не знает - на следующий день говорит, что я самая нетрезвая была. И удивляется, чего все ржут :-)

Holiday

Худей-ка писал(а):

Я вот и к сексу, и к алкоголю ровно. Мож не сильно здорово, но есть много чего еще... К сексу - на свои таблетки грешу. К алкоголю - не было счастья, да несчастье помогло. Головные боли были очень сильные. Очень давно не употребляю, не жалею ни разу. В нетрезвой компании угораю сижу больше всех. Кто знает - привык и налить не предлагает, кто не знает - на следующий день говорит, что я самая нетрезвая была. И удивляется, чего все ржут :-)

Я к сексу совсем недавно стала равнодушна. Не поверите, девочки, но по времени приблизительно тогда, когда перешла на правильное питание и вегетарианство. Может, это связано как-то. С другой стороны, я как раз в то же время узнала о своих проблемах по-женски, возможно, это тоже как-то психологически повлияло.
Надо, наверное, все же возвращать в рацион рыбу.

DELETED14

Holiday писал(а):

Худей-ка писал(а):

Я к сексу совсем недавно стала равнодушна. Не поверите, девочки, но по времени приблизительно тогда, когда перешла на правильное питание и вегетарианство. Может, это связано как-то. С другой стороны, я как раз в то же время узнала о своих проблемах по-женски, возможно, это тоже как-то психологически повлияло.
Надо, наверное, все же возвращать в рацион рыбу.

Рыбу!!! Немедленно!!!

moon sugar

Holiday Приветище!!! :pri_vet:-:

За привес не переживай - вода же! Сойдет! :a_g_a:

Белки-жиры = не страшное превышение, отклонение, бум так говорить, в пределах допустимого (серьезно, не думай даже за них), ну угли... Как по-мне - тоже не критично (мне 170 в день маловато будет, если честно, я под 240 на интуитивном наедала :-)

) 40 гр. лишних, да плюс алкоголь - всего 300 грамм - да ты везунчик!) Я бы отек так отек! :ps_ih:

Насчет рыбки - ага, возвращай ее, организму только польза будет :co_ol:

А лучшая рыба - это, как известно, колбаса! :-):

Хорошего тебе денька, солнышко! :chir_lider3:

Holiday

moon sugar писал(а):