И да... Забыла сказать-сегодня вес без изменений. Все утро пролетело в домашних хлопотах и кормлениях. В час вспомнила, что сама еще ничего и не ела... На глаза в морозилке попались вареники с картошкой и грибами. Достала, поинтересовалась калорийностью. В общем, в сто граммах-230 ккал. Завесила сырыми-это 7 штучек... Взгруслось от мысли, что обычно поедала почти в два раза больше... Так себе 7 штук и сварила. И что удивляет-очень даже и наелась... При мысли, что 230 ккал схомячила, как-то и сытость быстро пришла... Потом убежала по магазинам. Пришла, покормила обедом старшее поколение. Сама слупасила банан, половину пачки нежирного творога, 2 коровки с бокалом бизянки... Больше ничего и не хотелось... Вот наступит глубокий вечер-задам родине угля!

Добавлено спустя 1 минуту 45 секунд:
Taliya
Спасибо! Будем надеяться!!!

Я тоже подумываю как бы без угля сегодня обойтись. Я всё же разгружаюсь

Если на кефире, то для меня это пытка... Я с кефира не кушать, жрать хочу... Тут на сайте как-то прочитала про кефирный коктейль на ночь (что-то с имбирем кажется... ). В общем, выпила я коктейль и стала ожидать, когда мое родное тельце поблагодарит меня за этот подарок небес и мирно пойдет баиньки... Не тут-то было... То ли имбирь стал куролесить в моем желудке, то ли кефир расшалился не в меру, в общем все-сон куда-то сбег, а я банально нажралась... В общем, кефир люблю только в одном блюде-когда я из него блинчики варганю...

Вообще пить один кефир на ночь - глупость несусветная. Пристрелить бы тех диетологов, которые создали этот устойчивый стереотип. Кефир - не еда. В одиночку он реально заставит ЖКТ танцевать танцы с бубнами и провоцировать голод, потому что насыщения никакого сам по себе дать не может и организм гарантированно начнет требовать энергоемкую еду, дабы пищеварительная система в холостую не работала.

Вот, и у меня после кефира желудочный сок еды просит! Даже не просит, а требует.

Имбирь бодрит. Его лучше с утра
Как всегда Маришка права

Ничего себе Я бы уже кого-нибудь покусала Могу с утра не есть, только если очень нервничаю.
Почему это вхолостую? Там же ужин еще не переварился. Вот пусть вместе и веселятся Мне нравится пить на ночь кефир или йогурт, или ряженку

Всем приветики! Не пойму, что происходит, пытаюсь войти и вылетаю с сайта... Лечу, как фанера над Парижем... Эка я тут дискуссию заварила...
luchick
Танек, ну ты и хитрушка... Ты описываешь тот факт, что кефирчиком балуешься не на голодный желудок... Там у тебя весьма веселые посиделки происходят... А я понимаю , что разговор идет о том, когда кроме кефира в пузеньке ну ничего нету... Вот тогда он фигли-мигли начинает приплясывать...

Taliya
Имбирь люблю в любое время суток, особенно если он засахаренный...

Cudo-Udo
Ну и как ты отвечаешь на желудочную забастовку?

НЕдиетчица
Ух ты, с бубнами пока не гарцевали, а вот гапака мои кишочки конкретно от кефирчика приплясывали...

А я сейчас, девчата, кофеем с 2 шоколадными конфетами баловалась. Уж такая я шаловница...
И все-таки скажу я вам всем, что бодифлекс это весЧЬ!!! Пока только дышу, но аппетит значительно поуменьшился... Это ФАКТ!!! Так что советую!

Добавлено спустя 6 минут 29 секунд:
Девчата, я опять вылетаю с сайта... Ничего не понимаю... Хотела по темкам побегать, да где уж там...Админу чтоль пожаловаться?
Так, что всем привет, спокойной ночи, исключительно интересных снов, прекрасного утра и отличного дня!!!
И пусть вам всем непременно повезет!!!

Мариша, ты ж сказала на ночь. А до этого,что ужина не было?

luchick
Опять я с сайта вылетела. Я уже замучилась пароли вводить... Что же происходит? Никогда такого раньше не было...
Ужин был, наверное, и не один... А все равно нажралась после кефиру-то...