Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 04 ноя 2025, 15:49

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 871 ]  На страницу Пред.  1 ... 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31 ... 88  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: HoneyMoon: Наташа решает похудеть :)
СообщениеДобавлено: 04 июн 2014, 15:45 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 30.04.2013
Сообщения: 711
Изображений: 0
Откуда: Беларусь
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 219

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (6)
EllieMon
Страшно как-то всё равно. Надо ещё до врача дойти хоть раз за 6 лет...

_________________
Изображение ИзображениеИзображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: HoneyMoon: Наташа решает похудеть :)
СообщениеДобавлено: 05 июн 2014, 11:34 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку

Автор темы
Регистрация: 20.04.2014
Сообщения: 855
Изображений: 3
Откуда: Воронеж
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 625

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
Я в смятении, считать калории или просто перейти тупо на диетический стол №5, попробую сегодня вписаться в БЖУ с отказом от свежих овощей, нельзя никакой зелени, мясных бульонов и много чего ещё...Требуется много творога (до 200г в день), а он мне уже и так надоел( И ещё рекомендуется кушать масла растительные (грамм 30 в день) и сливочное. Без таблеток в животе стоит не перевариваемый комок и пузо круглое как у беременной на 9 месяце( Вчера вечером вообще ужас, чуть ли не до рвоты...не смогла съесть ужин, осилила половину картофелины и кусочек рыбы. Сегодня ничего из запрещённого ещё не ела, а тяжесть всё равно появилась после гречневой каши.
Ну а вес не движимый, пока что. Очень хочется увидеть ровно 78, хотя бы :ny_tik: Объём живота не измеряю по понятной причине, а вот в попке и ножках-ручках ушло ещё по сантиметру.
Зарядка и массаж у меня теперь железно каждый день, будем пробовать дыхательные упражнения, мама говорила, что ей помогало.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: HoneyMoon: Наташа решает похудеть :)
СообщениеДобавлено: 05 июн 2014, 11:41 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 14.04.2014
Сообщения: 1505
Изображений: 8
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 82

Награды: 41
Блог: Просмотр блога (0)
HoneyMoon

я бы выбрала диету. Да 5 стол такой, что там можно похудеть и без подсчета калорий. Держись, солнце, все пройдет. Когда тебе к врачу в следующий раз? Ты ферменты принимаешь? Моему мужу вообще гастроэнтеролог посоветовал силимарин пожизненно пить....

_________________
Тема закрыта по причине выполнения миссии.
Приятного всем аппетита! :-|-:


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: HoneyMoon: Наташа решает похудеть :)
СообщениеДобавлено: 05 июн 2014, 11:49 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку

Автор темы
Регистрация: 20.04.2014
Сообщения: 855
Изображений: 3
Откуда: Воронеж
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 625

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
EllieMon
в понедельник на приём, аллохол и панкреатин.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: HoneyMoon: Наташа решает похудеть :)
СообщениеДобавлено: 05 июн 2014, 11:56 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 14.04.2014
Сообщения: 1505
Изображений: 8
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 82

Награды: 41
Блог: Просмотр блога (0)
HoneyMoon

значит, все под контролем. А может, стоит еще у кого нибудь поконсультироваться? Не потому, что я каким-то образом "подкапываюсь" под авторитет врача, но просто иногда очень хорошо иметь и другое мнение и дополнительные рекомендации. Моя кузина живет в США, у нее в последнее время была проблема, которую никак не могли увидеть тамошние врачи. Реально не могли. Она прилетела сюда, на второй день пошла у нас к врачу - и он сумел увидеть проблему. Просто после перелета произошли определенные изменения и их успели поймать. Того же в НЙ у нее не было возможности проследить, т.к. потом организм адаптируется и все возвращается обратно.

Добавлено спустя 3 минуты 23 секунды:
Наталичка, спасибо, солнышко, за сок! Свежевыжатый - обожаю!!!!!! :butter-fly:

_________________
Тема закрыта по причине выполнения миссии.
Приятного всем аппетита! :-|-:


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: HoneyMoon: Наташа решает похудеть :)
СообщениеДобавлено: 05 июн 2014, 19:42 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку

Автор темы
Регистрация: 20.04.2014
Сообщения: 855
Изображений: 3
Откуда: Воронеж
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 625

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
Полезная ссылка о гликемическом индексе и смешении жиров с углеводами http://darinaooo.blogspot.ru/2011/07/blog-post_21.html
Статьи о похудении (О. Терн) http://www.healthlabs.ru/
Мифы о ПП (Алан Арагон) http://ironflex.com.ua/phorum/index.php?showtopic=5996
Блог диетолога Евгении Кобыляцкой http://www.snob.ru/profile/23719/tag/pokhudenie/page/1
О сахаре и углеводах http://shantramora.livejournal.com/114771.html
Протокол Leangains http://forum.sportmashina.com/index.php ... ains.2753/

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: HoneyMoon: Наташа решает похудеть :)
СообщениеДобавлено: 06 июн 2014, 07:13 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 21.04.2014
Сообщения: 145
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 150

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
HoneyMoon привет! Как настрой? Ты болеть удумала,я не поняла?

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: HoneyMoon: Наташа решает похудеть :)
СообщениеДобавлено: 06 июн 2014, 09:57 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку

Автор темы
Регистрация: 20.04.2014
Сообщения: 855
Изображений: 3
Откуда: Воронеж
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 625

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
Рыжий пес
:-) удумала))) Сижу на протёртых супчиках, кушаю манную кашку, пью кисель))) Надеюсь, месяца такого питания хватит и наладится моя печень) Самый ужас это запрет на сырые овощи, хорошо хоть некислые фрукты можно, щас на клубнику подсела) В блендер её с бананом, заливаю молоком, добавляю туда творог, ваще супер)

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: HoneyMoon: Наташа решает похудеть :)
СообщениеДобавлено: 06 июн 2014, 10:25 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 21.04.2014
Сообщения: 145
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 150

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
HoneyMoon а у тебя печень или поджелудочная? Или вместе все?

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: HoneyMoon: Наташа решает похудеть :)
СообщениеДобавлено: 06 июн 2014, 10:29 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 30.04.2013
Сообщения: 711
Изображений: 0
Откуда: Беларусь
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 219

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (6)
HoneyMoon
Наташ, в клубнике вроде тоже яблочная кислота содержится, и еще какая-то. Мне когда-то стоматолог говорила, чтоб я после клубники полоскала рот, мол в ней столько кислоты какой-то там (не помню) содержится, что она даже имеет свойство отбеливать зубы. Ты прочитай про неё, потому что мало ли.

_________________
Изображение ИзображениеИзображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 871 ]  На страницу Пред.  1 ... 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31 ... 88  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Aka67, aserfdd11, АИнна, BarkrowlerBot, Berika, BingBot, ClaudeBot, светдим, Елена&Елена, GoogleBot, GPTBot, helenka777, Luchs, LudmiLA_53, Mania570, MetaExternalAgentBot, Oxanka 1, Sergius, soneika, svs1122, ThinkBot, TrendictionBot, White Puma, YandexBot, YandexImagesBot, Капустинка вторая, Дарья88, Лето@, Мартиша Адмс, Николай А, Юлия Пик


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB