Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 13 сен 2025, 03:25

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 871 ]  На страницу Пред.  1 ... 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31 ... 88  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: HoneyMoon: Наташа решает похудеть :)
СообщениеДобавлено: 04 июн 2014, 15:45 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 30.04.2013
Сообщения: 711
Изображений: 0
Откуда: Беларусь
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 219

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (6)
EllieMon
Страшно как-то всё равно. Надо ещё до врача дойти хоть раз за 6 лет...

_________________
Изображение ИзображениеИзображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: HoneyMoon: Наташа решает похудеть :)
СообщениеДобавлено: 05 июн 2014, 11:34 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку

Автор темы
Регистрация: 20.04.2014
Сообщения: 855
Изображений: 3
Откуда: Воронеж
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 625

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
Я в смятении, считать калории или просто перейти тупо на диетический стол №5, попробую сегодня вписаться в БЖУ с отказом от свежих овощей, нельзя никакой зелени, мясных бульонов и много чего ещё...Требуется много творога (до 200г в день), а он мне уже и так надоел( И ещё рекомендуется кушать масла растительные (грамм 30 в день) и сливочное. Без таблеток в животе стоит не перевариваемый комок и пузо круглое как у беременной на 9 месяце( Вчера вечером вообще ужас, чуть ли не до рвоты...не смогла съесть ужин, осилила половину картофелины и кусочек рыбы. Сегодня ничего из запрещённого ещё не ела, а тяжесть всё равно появилась после гречневой каши.
Ну а вес не движимый, пока что. Очень хочется увидеть ровно 78, хотя бы :ny_tik: Объём живота не измеряю по понятной причине, а вот в попке и ножках-ручках ушло ещё по сантиметру.
Зарядка и массаж у меня теперь железно каждый день, будем пробовать дыхательные упражнения, мама говорила, что ей помогало.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: HoneyMoon: Наташа решает похудеть :)
СообщениеДобавлено: 05 июн 2014, 11:41 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 14.04.2014
Сообщения: 1505
Изображений: 8
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 82

Награды: 41
Блог: Просмотр блога (0)
HoneyMoon

я бы выбрала диету. Да 5 стол такой, что там можно похудеть и без подсчета калорий. Держись, солнце, все пройдет. Когда тебе к врачу в следующий раз? Ты ферменты принимаешь? Моему мужу вообще гастроэнтеролог посоветовал силимарин пожизненно пить....

_________________
Тема закрыта по причине выполнения миссии.
Приятного всем аппетита! :-|-:


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: HoneyMoon: Наташа решает похудеть :)
СообщениеДобавлено: 05 июн 2014, 11:49 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку

Автор темы
Регистрация: 20.04.2014
Сообщения: 855
Изображений: 3
Откуда: Воронеж
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 625

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
EllieMon
в понедельник на приём, аллохол и панкреатин.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: HoneyMoon: Наташа решает похудеть :)
СообщениеДобавлено: 05 июн 2014, 11:56 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 14.04.2014
Сообщения: 1505
Изображений: 8
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 82

Награды: 41
Блог: Просмотр блога (0)
HoneyMoon

значит, все под контролем. А может, стоит еще у кого нибудь поконсультироваться? Не потому, что я каким-то образом "подкапываюсь" под авторитет врача, но просто иногда очень хорошо иметь и другое мнение и дополнительные рекомендации. Моя кузина живет в США, у нее в последнее время была проблема, которую никак не могли увидеть тамошние врачи. Реально не могли. Она прилетела сюда, на второй день пошла у нас к врачу - и он сумел увидеть проблему. Просто после перелета произошли определенные изменения и их успели поймать. Того же в НЙ у нее не было возможности проследить, т.к. потом организм адаптируется и все возвращается обратно.

Добавлено спустя 3 минуты 23 секунды:
Наталичка, спасибо, солнышко, за сок! Свежевыжатый - обожаю!!!!!! :butter-fly:

_________________
Тема закрыта по причине выполнения миссии.
Приятного всем аппетита! :-|-:


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: HoneyMoon: Наташа решает похудеть :)
СообщениеДобавлено: 05 июн 2014, 19:42 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку

Автор темы
Регистрация: 20.04.2014
Сообщения: 855
Изображений: 3
Откуда: Воронеж
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 625

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
Полезная ссылка о гликемическом индексе и смешении жиров с углеводами http://darinaooo.blogspot.ru/2011/07/blog-post_21.html
Статьи о похудении (О. Терн) http://www.healthlabs.ru/
Мифы о ПП (Алан Арагон) http://ironflex.com.ua/phorum/index.php?showtopic=5996
Блог диетолога Евгении Кобыляцкой http://www.snob.ru/profile/23719/tag/pokhudenie/page/1
О сахаре и углеводах http://shantramora.livejournal.com/114771.html
Протокол Leangains http://forum.sportmashina.com/index.php ... ains.2753/

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: HoneyMoon: Наташа решает похудеть :)
СообщениеДобавлено: 06 июн 2014, 07:13 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 21.04.2014
Сообщения: 145
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 150

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
HoneyMoon привет! Как настрой? Ты болеть удумала,я не поняла?

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: HoneyMoon: Наташа решает похудеть :)
СообщениеДобавлено: 06 июн 2014, 09:57 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку

Автор темы
Регистрация: 20.04.2014
Сообщения: 855
Изображений: 3
Откуда: Воронеж
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 625

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
Рыжий пес
:-) удумала))) Сижу на протёртых супчиках, кушаю манную кашку, пью кисель))) Надеюсь, месяца такого питания хватит и наладится моя печень) Самый ужас это запрет на сырые овощи, хорошо хоть некислые фрукты можно, щас на клубнику подсела) В блендер её с бананом, заливаю молоком, добавляю туда творог, ваще супер)

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: HoneyMoon: Наташа решает похудеть :)
СообщениеДобавлено: 06 июн 2014, 10:25 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 21.04.2014
Сообщения: 145
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 150

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
HoneyMoon а у тебя печень или поджелудочная? Или вместе все?

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: HoneyMoon: Наташа решает похудеть :)
СообщениеДобавлено: 06 июн 2014, 10:29 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 30.04.2013
Сообщения: 711
Изображений: 0
Откуда: Беларусь
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 219

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (6)
HoneyMoon
Наташ, в клубнике вроде тоже яблочная кислота содержится, и еще какая-то. Мне когда-то стоматолог говорила, чтоб я после клубники полоскала рот, мол в ней столько кислоты какой-то там (не помню) содержится, что она даже имеет свойство отбеливать зубы. Ты прочитай про неё, потому что мало ли.

_________________
Изображение ИзображениеИзображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 871 ]  На страницу Пред.  1 ... 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31 ... 88  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ClaudeBot, Светок79, GetIntentBot, GoogleBot, Marrydenem, MetaExternalAgentBot, Queen_amazonka, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, YandexImagesBot, Лисичкин


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB